Czy cięrpię na depresje sezonowa?
1
odpowiedzi
Witam, czy coroczne nawroty depresji w okolicach poznej jesieni(listopad) badz zimy, świadczą o chorobie afektywnej sezonowej? Mam 20lat, jestem studentką. Zaobserwowałam u siebie od 2 tyg niepokój, przygnębienie oraz brak motywacji do działania. Nic mnie nie cieszy tak jak zazwyczaj, nawet drobiazgi typu spotkanie kogoś znajomego. Moja mama twierdzi, że wymyślam. Próbuje sobie jakoś pomóc ćwicząc, próbując skupić się na czymś innym ale to nie jest takie łatwe. Chce wrócić do siebie, do tryskającej energią dziewczyny... Proszę o pomoc.
Owszem, na nasze samopoczucie, również wpływa pogoda, szczególnie ta niefajna :)
Dlatego staram się wyjeżdżać na wakacje , za granicę w miesiącach nieprzyjemnych w Polsce . Kolejną sprawą może być niedobór witaminy D3 , sugeruje (o ile nie ma przeciwskazań) stosować ją w sporych dawkach , witamina d3 jest wytwarzana gdy świeci na nas słońce, pomaga wiązać wapń w naszych kościach (zdrowe zęby) i działa delikatnie antydepresyjnie. Zachęcam również do wizyty u psychologa w celu dokładniejszej kontroli i w razie potrzeby do regularnych wizyt. Pozdrawiam :)
Dlatego staram się wyjeżdżać na wakacje , za granicę w miesiącach nieprzyjemnych w Polsce . Kolejną sprawą może być niedobór witaminy D3 , sugeruje (o ile nie ma przeciwskazań) stosować ją w sporych dawkach , witamina d3 jest wytwarzana gdy świeci na nas słońce, pomaga wiązać wapń w naszych kościach (zdrowe zęby) i działa delikatnie antydepresyjnie. Zachęcam również do wizyty u psychologa w celu dokładniejszej kontroli i w razie potrzeby do regularnych wizyt. Pozdrawiam :)
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam, Mój partner miał w dzieciństwie zdiagnozowane ADHD. Spodziewamy się syna. Dowiedziałam się, że dziedzictwo tej choroby na drodze ojciec-syn jest bardzo prawdopodobne. Czy można przeciwdziałać tej chorobie już w okresie niemowlęcym? Kiedy powinnam udać się do lekarza? Pozdrawiam, Monika
- witam witam pilnie potrzebuje rady w spr. bilansu plynow-mama -lezaca - m.in.po udarze, sepsach i 2 zapaleniach opon, dostaje - p/PEG dziennie 1300 ml wody+1500 ml jedzenia przemysl./w tym jest 80 proc. wody/; moczu oddaje +/- 2 litry; prosto liczac bilans wychodzi 500-700 ml na plus; ale czytalam…
- Poszukuję specjalisty w Trójmieście odnoście rozpoznania u osoby dorosłej Zespołu ADD. Z góry dziękuję za pomoc.
- nie mam żadnych zalet. nie mam kontroli nad ilością pochłanianego jedzenia, szczególnie podczas odwiedzin w domu rodzinnym. potrafię jednak głodzić się przez kilka dni. po obżarstwie przeczyszczam się; jeszcze kilka miesięcy temu wymiotowałam. teraz (od dwóch dni) wróciłam do tego. praktycznie nigdy…
- Panie Doktorze, czy podejmowanie psychoterapii w CHAD, która powinna być leczona lekami, ma sens? Bardzo proszę o wiadomość i serdecznie pozdrawiam -
- Panie Doktorze, choruję na CHAD i obecnie przyjmuję 500 mg Depakine, 40 mg Citabaxu oraz 15 mg Abilify rano, a wieczorem 1000 mg Depakine. Czy do tego leczenia można dodać jeszcze jakiś lek przeciwdepresyjny, jeśli mimo brania Citabaxu czuję się wciąż zmęczona i z trudem zabieram się do czegokolwiek?…
- mam 21 lat, żyje w stresie który sam sobie stwarzam, jestem znerwicowany. Odkładam wszystko na później włącznie z odżywianiem często pomijam posiłki lub jem z opóźnieniem, mierzę 184 cm ważę 58 kilo. Mam wahania nastrojów często opuszczam zajęcia, nie wstaję nawet z łóżka dużo śpię, potrafię spać 16…
- Witam, od kilku lat borykam sie z przesadnym lekiem o wszystko. Próbowałam psychotropów i propranolu - ktore przyniosły ulgę na jakiś czas ale przy większych stresach rodzinnych przypadłość wraca.... Jestem po kilku sesjach z psychologiem znowu przydarzył mi sie stresujący czas i ataki paniki wróciły…
- Jestem w 7 tygodniu ciąży, od 12 lat choruje na cukrzyce typu 1. Wiem, że ciąża jest zagrożona i musze bardzo uważac. Leczę się też psychiatrycznie. Przyjmuje Symle 100mg rano i Prefaxine 75. Czy podczas ciąży powinnam odstawić leki? Obecnie nie mam możliwości konsultacji psychiatrycznej.
- Witam. Od prawie 10 lat zmagam się z zaburzeniami odżywiania: napadowe objadanie się, "anoreksja", zdiagnozowana 3 lata temu bulimia + podobno jakieś zaburzenia osobowości związane chyba głównie z autoagresją. Problemy z jedzeniem zdominowały moje życie. Byłam pod kontrolą psychiatry, przyjmowałam fluoksetynę,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.