Czy cięrpię na depresje sezonowa?
Witam, czy coroczne nawroty depresji w okolicach poznej jesieni(listopad) badz zimy, świadczą o chorobie afektywnej sezonowej? Mam 20lat, jestem studentką. Zaobserwowałam u siebie od 2 tyg niepokój, przygnębienie oraz brak motywacji do działania. Nic mnie nie cieszy tak jak zazwyczaj, nawet drobiazgi typu spotkanie kogoś znajomego. Moja mama twierdzi, że wymyślam. Próbuje sobie jakoś pomóc ćwicząc, próbując skupić się na czymś innym ale to nie jest takie łatwe. Chce wrócić do siebie, do tryskającej energią dziewczyny... Proszę o pomoc.
2 odpowiedzi
Jesień sprzyja nawrotom depresji, która może mieć cechy sezonowości. Przyczyny występowania depresji są skomplikowane, wymagają głębokiej analizy uwzględniającej klimat emocjonalny dzieciństwa. Nie można mówić o jednym czynniku odpowiedzialnym za jej występowanie, jakim jest okres jesienno-zimowy. Proponuję niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Owszem, na nasze samopoczucie, również wpływa pogoda, szczególnie ta niefajna :) Dlatego staram się wyjeżdżać na wakacje , za granicę w miesiącach nieprzyjemnych w Polsce . Kolejną sprawą może być niedobór witaminy D3 , sugeruje (o ile nie ma przeciwskazań) stosować ją w sporych dawkach , witamina d3 jest wytwarzana gdy świeci na nas słońce, pomaga wiązać wapń w naszych kościach (zdrowe zęby) i działa delikatnie antydepresyjnie. Zachęcam również do wizyty u psychologa w celu dokładniejszej kontroli i w razie potrzeby do regularnych wizyt. Pozdrawiam :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.