Czy 16-letni chłopiec trenujący na siłowni może zażywać białko serwatkowe?
1
odpowiedzi
Dzień dobry,
mam pytanie z zakresu żywienia młodzieży uprawiającej sport. Syn ma lat 16, rozpoczął treningi na siłowni - 2-3 razy w tygodniu po ok 1,5 godz.. Dowiedział się, że jest przy tym konieczne zażywanie białka serwatkowego oraz monohydratu kreatyny. Nie jestem, co do tego przekonana i uważam, że wystarczy odpowiednia dieta. Czy Pan doktor świadczy też tego typu porady, gdyż chciałam umówić się na konsultację, czy raczej powinnam z synem udać się do dietetyka? Dziękuję za pomoc.
mam pytanie z zakresu żywienia młodzieży uprawiającej sport. Syn ma lat 16, rozpoczął treningi na siłowni - 2-3 razy w tygodniu po ok 1,5 godz.. Dowiedział się, że jest przy tym konieczne zażywanie białka serwatkowego oraz monohydratu kreatyny. Nie jestem, co do tego przekonana i uważam, że wystarczy odpowiednia dieta. Czy Pan doktor świadczy też tego typu porady, gdyż chciałam umówić się na konsultację, czy raczej powinnam z synem udać się do dietetyka? Dziękuję za pomoc.
Szanowna Pani,
Ćwiczenia na siłowni w wieku 16 lat nie są zalecane, ponieważ mogą prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Sugeruje aby syn pozostawał pod opieka wykwalifikowanego instruktora fitness oraz dietetyka. W razie niepooojacych objawów sugeruje konsultację u specjalisty ortopedy.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Ćwiczenia na siłowni w wieku 16 lat nie są zalecane, ponieważ mogą prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Sugeruje aby syn pozostawał pod opieka wykwalifikowanego instruktora fitness oraz dietetyka. W razie niepooojacych objawów sugeruje konsultację u specjalisty ortopedy.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam. Niedawno spostrzegłem, że mam jednostronnie zwężoną źrenicę, opadającą powiekę oraz zauważyłem, że zwężona źrenica powoli się rozszerza. Czy może być to zespół Hornera? Czy coś zagraża mojemu życiu? Do jakiego lekarza powinienem się udać? Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję.
- Czy poszukać innego specjalisty? Witam,na ostatniej wizycie u chirurga,gastroenterologa,stwierdzono u mnie wklejenie się jelit w ścianę brzucha(kilka miesięcy wcześniej byłem operowany-hemikolektomia prawostronna).Lekarz umówił się ze mną na przyjęcie do szpitala w lutym 2017(taki jest czas oczekiwania),żeby…
- witam 20 maja 2014 miałem poważny uraz reki prawej rana szarpana nadgarstka prawego z uszkodzeniem prostowników oraz urazową artrotomie stawu nad garstkowo promieniowego byłem przyjęty przez Pana we Włocławku oddział chirurg urazowo ortopedycznej wlocławek i i miałem leczenie operacyjne. teraz odczuwam…
- Witam, od jakiegoś czasu miałam problem z kolanem, najpierw brałam movalis a obecnie rantudil retard. Jednak nie mam siły w nogach i czuje się jakby były z waty i jakbym miała się zaraz przewrócić. Jak temu zaradzić?
- dzień dobry szukam pilnie lekarza dla mojej mamy bardzo proszę o pomoc ma raka trzustki ma stymulator bólu założony proszę o pomoc lekarza który podeimnie się leczenia
- Witam, w badaniu RTG stóp zostało zdiagnozowane płaskostopie poprzeczne. Dokładny opis: FIA I-V około 29 st. HVA obustronnie po około 14 st. Reszta opisu w normie. Czy z taką diagnozą mogę udać się już bezpośrednio po wkładki ortopedyczne czy konieczna jest ponowna konsultacja lekarska?
- mam 58 lat w kwietniu tego roku miałam operację endoprotezoplastyka połowicza cementowa kolana typu oxford ,o kulach chodziłam 2 miesiące do tej pory kolano mnie boli , nie mogę dużo chodzić,cały czas coś mi strzela w kolanie,lekarz twierdzi że wszystko jest okej mam tylko poluzowane wiązadła,to było…
- Witam. W wyniku badań profilaktycznych wad postawy w przedszkolu u mojej 3 letniej córki zaobserwowano płaskostopie stopnia 3 i koślawość obu kolan. Zalecono profilaktykę płaskostopia , ćwiczenia wzmacniające kończyny dolne oraz wkładki ortopedyczne. Ćwiczenia już zastosowaliśmy , kwestia wkładek ortopedycznych,…
- Od jakiegoś czasu męczę sie z refluksem. Byłem u laryngologa bo dopadła mnie męcząca chrypka ale powiedział ze to od refluksu ( wsadził kamerkę do gardła i pokazał mi biały/żółty nalot na wlocie do krtani. Byłem więc na badanich u gastrologa ( gastroskopia - minimalna przepuklina przełyku, żołądek…
- Witam, dzisiaj rano mój 2,5 letni synek miał ściągany napletek. Cały dzień płacze podczas siusiania, kiedy powinnam zacząć się niepokoić? Ile może się utrzymywać taki ból? Czy można jakoś mu pomóc, oprócz okładów z rivanolu? I kiedy powtórzyć naciąganie - jutro czy za kilka dni? Dziękuję za odpowiedź.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.