Czasami zdaje mi się że jestem najgorszą osoba na świecie . Każdy mi powtarza że mam ze sobą problem

Dzień dobry, zachęcam Panią do kontaktu ze specjalistą i omówienia z nim tego co się u Pani dzieje, co Pani czuje. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry,
Z krotkiego opisu mogę przypuszczać że w niedalekiej przeszłości została Pani mamą . gratuluję:) Nowa rola społeczna, którą Pani pełni może powodować konieczność przeorganizowania dotychczasowego funkcjonowania . Wielość zmian np. rytmu dobowego, podziału obowiązków, fizjologii kobiety , struktury rodziny czy chociazby zmęczenie i konieczność szybkiego przystosowania się, mogą powodować trudności , zwłaszcza jeśli dochodzą do tego oczekiwania bliskich i presja by być " dobra matka". Warto skontaktować sie z kimś bliskim, przyjaciółmi aby opowiedzieć o przezywanych emocjach, trudnościach aby zapobiec dalszemu zlemu samopoczuciu . Polecam także kontakt ze specjalistą albo udział w grupie wsparcia dla kobiet np. w centrum w którym pracuje:)
Pozdrawiam serdecznie

To, co Pani pisze, brzmi naprawdę trudno i boleśnie. Wydaje się, że doświadcza Pani ogromnego poczucia winy i zwątpienia w siebie jako matkę, a być może także braku wsparcia od otoczenia. Chciałabym, żeby Pani na moment zatrzymała się i spróbowała spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Bycie mamą to jedna z najtrudniejszych ról w życiu – nikt nie rodzi się z pełnym przygotowaniem, każdy uczy się na bieżąco.

To, że Pani dziecko płacze, nie znaczy, że jest Pani złą matką. Płacz to naturalny sposób, w jaki maluch komunikuje swoje potrzeby – może być głodne, zmęczone, przebodźcowane albo po prostu potrzebować bliskości. Nie jest Pani w tym sama, wiele mam przeżywa podobne chwile zwątpienia.

Czy ma Pani kogoś, komu może się zwierzyć? Kto Panią wspiera, kiedy jest trudno? Może warto porozmawiać z kimś, kto nie będzie oceniał, tylko wysłucha? Jeśli czuje Pani, że te myśli są bardzo przytłaczające, warto rozważyć rozmowę z psychologiem lub terapeutą, który pomoże Ci spojrzeć na siebie z większą łagodnością i znaleźć sposoby na lepsze radzenie sobie z emocjami.