Ćwiczenia siłowe po zwichnięciu stawu ramiennego.
8
odpowiedzi
Witam, jest to już moje drugie zwichnięcie. Pierwsze lekko zaniedbałem, ortezę nosiłem przez prawie miesiąc, ale później po rozruszaniu ręki nie wykonywałem żadnych ćwiczeń ani rehabilitacji. Teraz minęło 0,5roku i niestety drugi raz dotknął mnie ten uraz.
Teraz chcę zadbać o ten bark jak najlepiej, przez 3 tygodnie nosiłem ortezę, narazie staram się wykonywać delikatne ruchy, aby rozruszać rękę i teraz moje pytania: Po jakim czasie od tego momentu czyli zdjęcia ortezy, mogę zacząć ćwiczenia z obciążeniem na ten bark oraz ogólnie ćwiczyć na siłowni? To jest już drugie zwichnięcie, czy można już mówić, że to jest zwichnięcie nawykowe i prawdopodobnie będzie się powtarzać mimo ćwiczeń?
Teraz chcę zadbać o ten bark jak najlepiej, przez 3 tygodnie nosiłem ortezę, narazie staram się wykonywać delikatne ruchy, aby rozruszać rękę i teraz moje pytania: Po jakim czasie od tego momentu czyli zdjęcia ortezy, mogę zacząć ćwiczenia z obciążeniem na ten bark oraz ogólnie ćwiczyć na siłowni? To jest już drugie zwichnięcie, czy można już mówić, że to jest zwichnięcie nawykowe i prawdopodobnie będzie się powtarzać mimo ćwiczeń?
Odpowiednie ćwiczenia, najlepiej pod opieką fizjoterapeuty mogą być jednym z elementów wpływających na stabilność stawu, warto więc poświęcić im sporo uwagi.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
koniczne jest wykonanie MRI i konsultacja ortopedy. Ryzyko kolejnego zwichnięcia jest zależne od obrazu rezonansu.
Bez badania i badań dodatkowych trudno cokolwiek stwierdzić.
Jeśli nie ma podejrzenia kostnego uszkodzenia panewki ( nie sugeruje tego rtg po repozycji, czyli nastawieniu zwichnięcia) należałoby zrobić MRI ( rezonans) i ocenić w jakim stopniu uszkodzony jest obrąbek stawowy. Z dużym prawdopodobieństwem istnieje konieczność wykonania artroskopii i ewentualnego szycia obrąbka. To , tak w dużym skrócie i po spełnieniu tych wszystkich warunków. Może być tak iż faktycznie wystarczy jedynie rehabilitacja.
Zgodnie z obecnymi zaleceniami 2-gie zwichnięcie powinno być już leczone operacyjnie.
Dzień dobry
Zanim zacznie pan obciążać bark warto zrobić rezonans magnetyczny z podaniem kontrastu do stawu i z wynikiem wykonać konsultację ortopedyczną. Pozwoli to ocenić możliwość nawrotu (która w pana przypadku jest dość duża) i ewentualną potrzebę dalszego leczenia.
Pozdrawiam
Zanim zacznie pan obciążać bark warto zrobić rezonans magnetyczny z podaniem kontrastu do stawu i z wynikiem wykonać konsultację ortopedyczną. Pozwoli to ocenić możliwość nawrotu (która w pana przypadku jest dość duża) i ewentualną potrzebę dalszego leczenia.
Pozdrawiam
proponuję wizytę u specjalisty ortopedy. Rozumiem że taka odpowiedź jest mało satysfakcjonująca więc mogę tylko sugerować że w podobnych przypadkach radzę chorym aby rozpoczęli ćwiczenia z obciążeniem ok 6 tyg po zwichnięciu. Należy jednak przestrzegać pewnych zasad aby w trakcie ćiwczeń nie doszło do dyslokacji barku, ale to już powinien być instruktarz doświadczonego fizjoterapeuty
Witam,
niestety zwichnięcie barku, często nawet mimo leczenia zachowawczego może się powtarzać. Konieczne badanie MRI, USG.
Możliwe że konieczny będzie zabieg, żeby można było myśleć o siłowni.
Pozdrawiam
niestety zwichnięcie barku, często nawet mimo leczenia zachowawczego może się powtarzać. Konieczne badanie MRI, USG.
Możliwe że konieczny będzie zabieg, żeby można było myśleć o siłowni.
Pozdrawiam
Sugeruję wizytę: - 200 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Byłam na USG w I trymestrze, pan doktor zrobił zdjęcia dziecku, wszystko na zewnątrz jest ok, są ręce, nogi, serce bije. Ale doktor nie powiedział nic o przezierności karkowej, zalecił test podwójny. Martwię się, że coś jest nie tak - czy na tym etapie i przez samo USG lekarz mógłby już widzieć jakieś…
- Witam, lekarz przepisał mi tabletki antykoncepcyjne Belara po wizycie 7 dnia cyklu i zalecił stosowanie od tego samego dnia (mam pęcherzyki na jajnikach, wcześniej z powodu małej ilości progesteronu przez 4 miesiące przyjmowałam luteinę podjęzykową). Na ulotce wyczytałam, że nie zaleca się przyjmowania…
- Dobry wieczór, jestem mamą karmiącą (synek ma 13 miesięcy), czy mogę zażywać magnez w formie suplementu? Moja dieta jest różnorodna, lecz od paru tygodni zauważam u siebie okresowe kołatania serca, przed ciążą taki stan rzeczy pojawiał się (przypuszczalnie) w wyniku niedoborów magnezu, gdy miałam stresującą…
- Witam , czy osoby z Zespołem Gilberta z objawami ( zażółcone białka oczu ) mogą w miarę bezpiecznie stosować leki obniżające poziom bilurbiny? np Luminal lub Xanax ? w celu zniwelowania tego defektu.
- Kobieta, lat 30, rok temu urodziłam córeczkę. Problem z trądzikiem (z którym wcześniej nie było problemu) wypadaniem włosów i nieregularnymi miesiączkami. Wyniki badań 3 dz. cyklu, godz. 7. TSH=3.358; estradiol =47.2; fsh=6.2; lh=6.5; prolaktyna=11.4; kortyzol = 24.84; androstendion=3.54
- Mam problem z odbytem. Wszystkie objawy wskazują na zapalenie odbytu. Byłem u chirurga-proktologa który zbadał mnie i powiedział mi że jestem w 100% zdrowy. Jednak mam problem z tłustymi stolcami, częstymi biegunkami (pół-płynne), delikatne bóle które powodują dyskomfort. Dermatologicznie na skórze również…
- Serdecznie proszę o informację czy Pan Doktor będzie mógł mi pomóc i podejmie się chirurgicznego usunięcia tłuszczaka, prywatnie lub w szpitalu? Tłuszczak jest duży (ponad 10 cm średnicy), umiejscowiony nad lewą łopatką. Z wyrazami szacunku
- Witam, nie wiem od czego zaczac moze od tego ze od kilku lat choruję na niedoczynnosc tarczycy i hashimoto. Mam ciagle zle wyniki przechodza ciagle z niedoczynnosci w nadczynnosc. leki raz pomagaja innym razem nie. Od 7lat jestem w zwiazku w tym roku w sierpniu mamy zaplanowany slub. Jest prawie czerwiec…
- Witam, Jaki jest czas oczekiwania na wizyte konsultacyjna, otoz mam trudny przypadek w wiekszosci mam utracone zeby. Chcialam umowic sie czy da sie cos z tym zrobić, mam 36 lat i chcialabym odzyskac usmiech poprzez implanty. Jaki iest koszt wizyty i implantów?
- Witam, Mam problem z mężem. Są momenty w jego życiu że wpada w jakiś stan, gdy czymś się zdenerwuje nie panuje nad swoim zachowaniem. Jak mantra powtarza że nie chce żyć, że nic z tego życia nie ma. Okalecza się, nie docierają do niego słowa uspokój się, nie panuje nad tym co robi, rzuca przedmiotami…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.