Ćwiczenia po urazie
1
odpowiedzi
Czy po 12 tygodniach, po zwichnięciu stawu barkowo-obojczykowego, mogę na siłowni wykonywać ćwiczenia przy użyciu małego obciążenia? Czy też raczej skupić się jeszcze na pływaniu i ćwiczeniach z własnym ciężarem?
Szanowny Pacjencie,
Po 12 tyg od tego typu urazu można stopniowo wracać do ćwiczeń siłowych.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Po 12 tyg od tego typu urazu można stopniowo wracać do ćwiczeń siłowych.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Od 4 dni na szyi zrobiło mi się coś co wygląda jak podłużna opuchlizna 1,5 cm na 5 bardzo swędzi a od 2 dni na całej szyi drobne swędzące krostki czy mogę to wyleczyć
- W szpitalu na podstawie badania EMG zdiagnozowano u mnie polineuropatię czuciowo-ruchową typu aksonalnego ograniczoną do kończyn dolnych o nieokreślonej przyczynie. Lekarz rehabilitacji zlecił mi m.in. galwanizację nóg. Termin zabiegów się zbliża. W internecie czytam: wskazanie do galwanizacji - zapalenia…
- Piszę15.09.2017 r. Po operacji kręgosłupa po ok.5 tygodniach ( od ok.8 dnia po operacji z rany wysięk ropy) pobrano mi wymaz. Wynik- gronkowiec złocisty MSSA (bardzo liczny). Na podstawie antybiogramu lekarz zlecił Dalacin C 300 mg.- 4 razy na dobę. Minimum 6 tygodni. 2 razy na dobę biorę Multilac. Czy…
- Witam. Mam przerośnięte małżowiny nosowe. prawą bardzo, obrzęk nosa i niedrożne trąbki słuchowe. Momonster i Tolfexo 180 nie pomagają, czy pomoże wymrożenie małżowin? Kiedy po zabiegu mogę się podziewać unormowania trąbek, ponieważ mam ogromne szumy plus ciągłe pykanie i uczucie gorączki na twarzy, do…
- Witam, kilka miesięcy temu ginekolog zdiagnozował u mnie torbiele jajnika. Robiłam test Roma - wszystko OK. Od marca biorę tabletki hormonalne, dwie torbiele całkowicie się wchłonęły, natomiast jedna zmniejsza się, chociaż powoli. W kwietniu gdy była zdiagnozowana miała 3,4x4,2 cm. W tym momencie ma…
- Witam od dwoch lat mam podwyzszone limfocyty, % jesli norma do 45% to ma mok 60-69, ( z rozmazu recznego ostatni wynik z sierpnia 66). Takto 4-4,5 przy normie 3. Dodatkowo mam zdiagnozowane Hashimoto - czy to moze byc powod podzywszonych lim. ? czy to lepiej sprawdzic?
- Od maja brak poprawy zrostu kosci podudzia lewej nogi co mozna by bylo poradzic ?
- Czy palenie papierosów spowalnia zrost kosci po zlamaniu?
- Witam :). Pół roku temu zadławiłem się kanapką+wodą, śmiałem się. Od tamtego momentu miewam różne, dziwne dolegliwości. W gardle, przełyku, bądź w tchawicy, a może gdzieś indziej (nie potrafię określić konkretnie). Na samym początku uczucie dławienia, przeszkadzania czegoś w gardle. Obecnie mam uczucie…
- Dzień dobry, Chciałaby wiedzieć w jakich sytuacjach - dokładnie w jakich terapeuta psychodynamiczny może przerwać terapię z pacjentem z powodu pacjenta - wykluczając łamanie przez pacjenta regulaminu terapii oraz zagrażanie życiu swojemu czy kogokolwiek innemu. Czy istnieją takie sytuacje? Czy terapeuta…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.