Co zrobić w przypadku notorycznie zatkanego nosa oraz bólami głowy?

Mam problem odnośnie zatok. Mam ciągle zapchany nos, bóle głowy oraz wieczorami czasami mam duszności. W nocy budzę się z cieknącym nosem, natomiast rano, mam pełno zakrzepniętej wydzieliny, która zapycha mi nos. Podczas wysiłku fizycznego, poprawia mi się oddychanie jak również drożność nosa, ale gdy już wrócę do domu i ciało mi się ostudzi, wszelkie objawy powracają, czasami nawet silniejsze. Co powinienem zrobić? Jakie badania wykonać, bądź do jakiego lekarza się udać?