Co zrobić i gdzie się udać jak ma się coraz częściej pojawiający lęk przed śmiercią? Zaburza to norm

3 odpowiedzi
Co zrobić i gdzie się udać jak ma się coraz częściej pojawiający lęk przed śmiercią? Zaburza to normalne postrzegania świata i czerpie się mniej radości z życia. Jak nic nie "dolega", czyli nic nie zakłuje nie boli to w miare myśli są ok...ale już coś się zdarzy to zaczynają się czarne myśli...trudności z zasypianiem, skoki ciśnienia. Proszę o poradę.
mgr Kamil Krupski
Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog dziecięcy
Lidzbark Warmiński
Umów wizytę
Trudności wynikające z lęku to temat na który warto porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą. Warto się nad nimi skupić jak najszybciej - tak, aby cały proces przebiegł jak najsprawniej. Proszę o siebie dbać.

Pozdrawiam serdecznie,

Kamil Krupski

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Sonia Ligocka
Psycholog
Katowice

Jeśli odczuwasz coraz częstszy lęk przed śmiercią i zauważasz, że wpływa to negatywnie na twoje codzienne funkcjonowanie oraz komfort życia, warto skonsultować się z profesjonalistą, takim jak psycholog lub psychiatra. Specjalista będzie w stanie przeprowadzić dogłębną ocenę twoich objawów, zrozumieć kontekst i pomóc w znalezieniu odpowiednich strategii radzenia sobie z lękiem.
mgr Agnieszka Dziundzio
Psycholog
Wrocław
Umów wizytę
Nawracający lęk przed śmiercią, który wpływa na codzienne funkcjonowanie, jakość snu i wywołuje objawy somatyczne, warto skonsultować z psychoterapeutą. Szczególnie pomocna może być terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym, która dobrze sprawdza się w pracy z lękiem i natrętnymi myślami. Jeśli objawy utrzymują się kilka tygodni lub nasilają, warto też rozważyć wizytę u psychiatry, aby wykluczyć lub potwierdzić tło zaburzeń lękowych.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.