Co zrobić i gdzie się udać jak ma się coraz częściej pojawiający lęk przed śmiercią? Zaburza to norm
3
odpowiedzi
Co zrobić i gdzie się udać jak ma się coraz częściej pojawiający lęk przed śmiercią? Zaburza to normalne postrzegania świata i czerpie się mniej radości z życia. Jak nic nie "dolega", czyli nic nie zakłuje nie boli to w miare myśli są ok...ale już coś się zdarzy to zaczynają się czarne myśli...trudności z zasypianiem, skoki ciśnienia. Proszę o poradę.
Trudności wynikające z lęku to temat na który warto porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą. Warto się nad nimi skupić jak najszybciej - tak, aby cały proces przebiegł jak najsprawniej. Proszę o siebie dbać.
Pozdrawiam serdecznie,
Kamil Krupski
Pozdrawiam serdecznie,
Kamil Krupski
Jeśli odczuwasz coraz częstszy lęk przed śmiercią i zauważasz, że wpływa to negatywnie na twoje codzienne funkcjonowanie oraz komfort życia, warto skonsultować się z profesjonalistą, takim jak psycholog lub psychiatra. Specjalista będzie w stanie przeprowadzić dogłębną ocenę twoich objawów, zrozumieć kontekst i pomóc w znalezieniu odpowiednich strategii radzenia sobie z lękiem.
Nawracający lęk przed śmiercią, który wpływa na codzienne funkcjonowanie, jakość snu i wywołuje objawy somatyczne, warto skonsultować z psychoterapeutą. Szczególnie pomocna może być terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym, która dobrze sprawdza się w pracy z lękiem i natrętnymi myślami. Jeśli objawy utrzymują się kilka tygodni lub nasilają, warto też rozważyć wizytę u psychiatry, aby wykluczyć lub potwierdzić tło zaburzeń lękowych.
Podobne pytania
- Zadaję to pytanie, ponieważ aktualnie znajduję się w kropce. Od dłuższego czasu odczuwam pewnego rodzaju apatię, spadek chęci do robienia rzeczy jak i problemy z zasypianiem W weekendy często zdarza się, że nie chcę wychodzić z łóżka i pół dnia płaczę z bliżej nieokreślonego powodu. W trakcie tygodnia…
- Okres spóźniał mi się 3 dni. Jednak dzisiaj rano pojawiło się delikatne brązowe plamienie. Czy to może być początek ciąży i czy powinnam wykonać test ciążowy ?
- Które badanie powinnam wykonać teraz jeśli jest podejrzenie naderwania / zerwania więzadła rzepkowego przyśrodkowego MPFL: USG, które pokaże kolano i struktury w ruchu przy napięciu mięśnia czy rezonans, gdy noga jest w spoczynku? MRI wykonywałam pół roku temu i wyszedł spory obrzęk w tym miejscu,…
- Czy można pić alkohol 5 dni przed operacja plastyczna piersi?
- Dwa miesiące temu usunięto mi laparoskopowo pęcherzyk żółciowy z powodu kamieni. Niedawno zrobiłem sobie morfologią i bardzo podniosła mi się glukoza do 110 nie jestem cukrzykiem i to pierwszy taki wysoki poziom cukru. Czy tak wysoki poziom glukozy może być związany z usunięciem pęcherzyka żółciowego…
- Proszę o pomoc i nakierowanie.... jestem 23letnia kobieta. Kilka razy do roku około 2-3 od jakichś 3 lat, pojawia się u mnie neuropatia w pachwinie. Zaczyna się od uczucia ciągnięcia wargi sromowej i przechodzi dalej, skora pachwiny i uda jest bardzo wrażliwa na dotyk, pojawiają się ciągnące skurcze,…
- Jestem załamany drogi lek pryligy nie wydłuża mojego aktu nawet o kilka chwil czy nie ma dla mnie leczenia żona twierdzi żebym dał spokój i tak do żył wydaje duże pieniądze bez efektów tylko psychika cierpi i nadzieja zanika sildenafil trochę poprawił erekcje ale pół tabletki przed też nie uczyniło cudu…
- Otrzymałam następujące wyniki cytologii: A. Rozmaz odpowiedni do oceny, zawiera komórki endocerwikalne. B .Nie stwierdza się zmian śródnabłonkowych i procesu złośliwego. C. Niespecyficzna flora bakteryjna. W rozmazie cechy stanu zapalnego i regeneracji nabłonków. D. Wskazana kontrola cytologiczna…
- Chciałam zapytać czy od kręgosłupa lędźwiowego może bolec brzuch i cała miednica oraz zaburzenia w pracy jelit?? W pracy bardzo dużo siedzę i niestety mam bardzo niewygodne krzesło, zapadam się w nim i właśnie zaczął mnie bolec kręgosłup w lędźwiach i cały przód. Pozdrawiam
- Jem sniadanie przed oraca w pracy 2 śniadanie i po pracy obiad kolacji nie jem wazywam sie w poniedziałek to waga byla 71kg a w piatek juz 75 kg nie podjadam w czasie posilkow choruje od 2 lat nanowotwor złośliwy jajnika jest po chemioterapi i operacji wszystko bylo dwa lata temu prosze o odpowiedz skad…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.