Co wpływa na psychikę?
Kilka dni temu zauważyłam, że coś się ze mną dzieje. Zupełnie nie wychodzę do ludzi i mam wszystkich gdzieś, nawet swoją rodzinę. Bliscy też to zauważają i chcą, bym jak najszybciej się otrząsnęła. Bardzo się martwię, że załamanie pogody się do tego przyczyniło i brak wiary w swoje możliwości oraz marzenia. Ale co tak naprawdę wpływa na psychikę? Muszę jak najszybciej się tego dowiedzieć i to zmienić.
1 odpowiedź
Witam, na psychikę i na nasz nastrój wpływa wiele rzeczy, często nawet nieświadomie :) pogoda zawsze może się również pośrednio do tego przyczynić, jednak najczęściej jest to wynikiem pewnego napięcia, które powoduje nasz negatywny nastrój, wycofanie z codziennych aktywności, czerpanie mniejszej przyjemności z rzeczy, które do tej pory powodowały uśmiech na twarzy. Takie napięcie najczęściej jest powodowane świadomym albo też nieświadomym skonfrontowaniem swoich oczekiwań wobec siebie, wobec tego kim chciałam być, jaka chciałam być, co chciałam osiągnąć a w jakim miejscu w życiu aktualnie jestem. Nie spełniam swoich oczekiwań wobec siebie albo oczekiwań kogoś mi bliskiego wobec mnie. To powoduje, że oceniamy się negatywnie i wchodzimy w ten negatywny nastrój. Nie wiem czy to w jakikolwiek sposób pasuje do Pani aktualnej sytuacji? Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.