Co robić odkryłam ze mąż mnie zdradza z swoją.bratowa boję się ze samą sobie z tym nie poradzę .

Jest Pani w trudnej, kryzysowej sytuacji. Zachęcam do rozmów z psychologiem by otrzymać potrzebne wsparcie. Warto by zadbała Pani teraz o swoje emocje.
Pozdrawiam Justyna Pojawa-Sidorowicz

Dzień dobry. Przedstawiona przez Panią sytuacja z pewnością wzbudza negatywne emocje. Jeśli w Pani ocenie potrzebuje Pani wsparcia, zachęcam, aby udać się na wizytę do psychologa, w trakcie której w atmosferze ciepła, zrozumienia i życzliwości będzie Pani mogła omówić zaistniałą sytuację i otrzymać pomoc. Pozdrawiam.

Dzień dobry. Zachęcam, by w tej sytuacji skorzystać ze wsparcia psychologa lub psychoterapeuty, który pomoże Pani uporać się z negatywnymi emocjami. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry,
zdrada to niejednokrotnie bolesne i trudne doświadczenie. Warto zatem skorzystać z profesjonalnego wsparcia osoby, która pomoże zrozumieć przyczyny zaistniałej sytuacji i pokaże, jak radzić sobie z powstającymi emocjami. Może nauczyć też Panią technik, które okażą się przydatne w innych stresogennych sytuacjach. Dobrze jest udać się do psychologa czy (psycho)terapeuty, do czego zachęcam z trosce o Pani zdrowie.
dr Monika Gmurek

Dzień dobry. Proszę udać się do psychoterapeuty, który pomoże Pani przejść przez ten okres. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Szanowna Pani, sytuacja przez Panią opisana jest oczywiście sytuacją bardzo bolesną. W takim przypadku najlepiej udać się do dobrego specjalisty by przepracować sytuację, która Panią spotkała. Dalsza Pani praca nad sobą oraz relacją jest zależna od tego co zostanie "odkryte" w gabinecie i nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi ponieważ scenariuszy może być wiele. Serdecznie trzymam za Panią kciuki i życzę wszystkiego co dobre!

Dzień dobry, znajduje się Pani w sytuacji kryzysu. Polecam skorzystać ze wsparcia osoby, która pomoże zrozumieć przyczyny i pomoże poradzić sobie z powstającymi emocjami.

Witam, zachęcam do udania się do specjalisty psychologa, który pomoże Pani w trudnej sytuacji. Warto popracować nad Pani emocjami.
Pozdrawiam i zapraszam Dorota Paczyńska

Myślę sobie, że to bardzo trudne doświadczenie i w związku z tym warto zaopiekować się swoimi emocjami w bezpiecznej atmosferze z godną zaufania osobą. Osobami wspierającymi w kryzysie są psycholodzy lub psychoterapeuci. Jeśli nie ma Pani możliwości, aby korzystać z komercyjnej pomocy, warto zgłosić się do najbliższego Ośrodka Interwencji Kryzysowej w miejscu Pani zamieszkania lub skorzystać z rozmowy w np. Kryzysowym Telefonie Zaufania, nr: 116 123.

Dzień dobry!
Opisane przez Panią doświadczenie niewątpliwie stanowi sytuację trudną (kryzysową). Warto w tej sytuacji spotkać się z psychologiem.

Witam. To, co Pani przeżywa, jest bardzo trudnym i bolesnym doświadczeniem. Zdrada ze strony bliskich osób często wywołuje szok, złość, poczucie upokorzenia i bezradność — wszystkie te emocje są naturalne w takiej sytuacji.
Najważniejsze teraz to zadbać o siebie i swoje bezpieczeństwo emocjonalne. Warto poszukać wsparcia — porozmawiać z kimś zaufanym lub zgłosić się do psychologa, który pomoże Pani poradzić sobie z tym ogromnym napięciem i podjąć kolejne decyzje we własnym tempie.
Nie musi Pani przez to przechodzić sama — proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, ale odwagi i troski o siebie.
Pozdrawiam serdecznie,
mgr Elżbieta Kosik

To, co odkryłaś, może być ogromnie bolesne i wstrząsające, dlatego nic dziwnego, że czujesz, że sama możesz tego nie udźwignąć. Pozwól sobie doświadczyć wszystkich emocji, które się pojawią: złości, smutku, lęku. Spróbuj nie zostawać z tym w sama. Porozmawiaj z kimś zaufanym albo rozważ wsparcie psychologa, bo w takich momentach naprawdę warto mieć obok kogoś, kto pomoże poukładać myśli i emocje i będzie po prostu towarzyszył. Najważniejsze teraz to zadbać o siebie i dać sobie czas, nie musisz od razu podejmować żadnych decyzji. Pozdrawiam i życzę dużo siły!