Co robić jeśli własna matka niszczy mnie psychicznie? Choruje na depresje, ona i mój ojciec się rozw
3
odpowiedzi
Co robić jeśli własna matka niszczy mnie psychicznie? Choruje na depresje, ona i mój ojciec się rozwiedli przez co zostałam z matka, która potrafi z niczego zrobić wielka awanturę, obwinia mnie o każde zło w jej życiu, wyzywa, każe mi się wyprowadzić, albo wybrać pomiędzy nią a ojcem. zaczęłam miewać ataki paniki. Nie mogę się przeprowadzić, bo jak próbowałam- groziła mi, ze się przeze mnie zabije. Naprawdę mam dość codziennego płakania i byciem wrakiem człowieka przez nią. Co mogę zrobić? Żadne rozmowy nic nie dają, jest spokój na jeden/dwa dni, a potem znowu to samo. Jestem bezradna i sama mam ochotę skończyć z życiem, bo nie daje rady, nikt jej nie potrafi przetłumaczyć tego jak bardzo mnie krzywdzi, a ja sama już nie wytrzymuje
Znalazła się Pani w trudnej sytuacji emocjonalnej. Pani mama choruje na depresję, więc powinna korzystać z pomocy psychiatrycznej oraz psychoterapii. Jeżeli jednak nie jest to wystarczające dla Pani, zachęcam do sięgnięcia po wsparcie dla siebie u psychologa lub psychoterapeuty. Darmową pomoc otrzyma Pani w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej oraz Miejskich Ośrodkach Pomocy Rodzinie. Pozdrawiam Joanna Kaminiak
Myślę, że Pani i mama jesteście w silnej zależności od siebie, życiowo i psychologicznie. Z pewnością warto skorzystać z konsultacji u psychoterapeuty, aby przyjrzeć się temu, co jest trudne, a co by chciała Pani zmienić.
To, co opisujesz, brzmi bardzo poważnie i wyczerpująco. Doświadczasz nie tylko trudnych relacji z mamą, ale też realnych objawów – ataków paniki, poczucia bezradności i myśli o odebraniu sobie życia. To sygnały, że nie powinnaś zostawać z tym sama. W pierwszej kolejności zachęcam Cię do skorzystania z pomocy specjalisty – psychologa lub psychiatry – którzy pomogą Ci znaleźć bezpieczne sposoby radzenia sobie w tej sytuacji. Jeśli myśli samobójcze nasilają się, konieczne jest, abyś od razu zgłosiła się po pomoc – na izbę przyjęć, do lekarza psychiatry lub zadzwoniła na telefon zaufania . Masz prawo zadbać o siebie, postawić granice i szukać wsparcia poza domem – to krok w stronę odzyskania równowagi i poczucia wpływu.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.