Co oznacza ostry ból w kręgosłupie lędżwiowo-krzyżowym u nastolatki?

Od tygodnia towarzyszy mi ból w kręgosłupie krzyżowym, bardzo ostry. Przez to mam kłopoty z chodzeniem, strasznie boli, nawet gdy leżę, mam kłopoty z przewróceniem się na drugi bok. Raczej na co dzień staram się być aktywna fizycznie, natomiast ten ból jest straszny. W ostatnich kilku miesiącach również sporadycznie się pojawiał, strasznie bolało jednak przechodziło po kilku godzinach. Dodam, że mam skoliozę małą i kifozę piersiową. Czy są jakieś przeciwskazania do ćwiczeń,bieganie i uprawianie sportu?