Co mogło się stać z dłonią po upadku?

Witam. Około dwa lata temu upadłam na dłoń i przez dłuższy czas występował ból, zwłaszcza po złapaniu dłoni prostopadle i lekkim ściśnięciu. Byłam na prześwietleniu , ale nie było nic złamane i na tym się skończyło. Odczuwam dalej takie hm rwanie czasami . Poszło mi coś tak jakby przy mięśniu zginacza palca małego , ale z małym palcem wszystko w porządku , jedynie mam wrażenie że mogę zgiąć dłoń bardziej niż drugą . Jakimiś ćwiczeniami własnymi pozbedę się tego problemu?