co mogę zrobić żeby przestać się bać huku np. pęknięcie balonu, wybuch petard, otwarcie szampana, ga

co mogę zrobić żeby przestać się bać huku np. pęknięcie balonu, wybuch petard, otwarcie szampana, gazownie motorów. Mam z tym problem od dzieciństwa.

1 odpowiedź

Chyba najskuteczniej spróbować psychoterapii poznawczo behawioralnej. Jest to metoda pozwalając "oduczyć się" automatycznych reakcji i takich o jakich autor(ka?) pisze

lek. Krystyn Czerniejewski

lek. Krystyn Czerniejewski

psychiatra

Cieszyn

Umów wizytę

Szukasz psychologa?

Pierwsza sesja wprowadzająca za darmo z Terapia by ZnanyLekarz

Wypełnij formularz
Znajdź eksperta

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.