co mogę zrobić żeby przestać się bać huku np. pęknięcie balonu, wybuch petard, otwarcie szampana, ga
co mogę zrobić żeby przestać się bać huku np. pęknięcie balonu, wybuch petard, otwarcie szampana, gazownie motorów. Mam z tym problem od dzieciństwa.
1 odpowiedź
Chyba najskuteczniej spróbować psychoterapii poznawczo behawioralnej. Jest to metoda pozwalając "oduczyć się" automatycznych reakcji i takich o jakich autor(ka?) pisze
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.