Co ma zrobić od dłuszego czasu nie mam snu meczę się po nocach sąsiadka dała mi TRITTICO NA SEN 1/4

2 odpowiedzi
Co ma zrobić od dłuszego czasu nie mam snu meczę się po nocach sąsiadka dała mi TRITTICO NA SEN 1/4 tabletki zebym wzięła na noc czy mogę
Dzień dobry. Myślę, że zażywanie jakichkolwiek leków bez konsultacji z lekarzem nie jest dobrym pomysłem. W przypadku, gdy sen nie daje regeneracji lub jego ilość jest niewystarczająca, warto wybrać się do lekarza pierwszego kontaktu lub psychiatry, by wykluczyć somatyczne, chorobowe podłoże bezsenności. Następnie zachęcam, by spotkać się z psychoterapeutą. Praca w nurcie poznawczo-behawioralnym pozwala w szybki sposób uporać się z bezsennością i pomoże rozwiązać trudności leżące u podstaw problemów ze snem. Pozdrawiam serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Jeśli pojawił się problem ze snem i trwa on już od pewnego czasu, to warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Samemu na własną rękę nie polecam przyjmować leków nasennych czy uspokajających. Warto, aby lekarz miał nad tym kontrolę. Warto zadbać także o podstawową higienę snu (wytyczne można poszukać w internecie). Często jest tak, że popełniamy kilka błędów (np. drzemki w ciągu dnia), co później przekłada się na gorsza jakość snu. Powodzenia

Eksperci

Michał Skalski

Michał Skalski

Psychiatra

Warszawa

umów wizytę
Marta Starzyk

Marta Starzyk

Psychiatra, Lekarz rodzinny

Warszawa

umów wizytę
Piotr Furman

Piotr Furman

Psychoterapeuta, Psycholog

Piaseczno

umów wizytę
Bogumiła Chodzyńska

Bogumiła Chodzyńska

Psycholog

Warszawa

Joanna Kwaśniewska

Joanna Kwaśniewska

Psycholog

Warszawa

Piotr Jóźwiak

Piotr Jóźwiak

Psycholog

Słupca

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 69 pytań dotyczących usługi: bezsenność
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.