Ciagle boje się, że najwazniejsze dla mnie osoby mnie opuszcza przez to jak się zachowuje. Przez moj
Ciagle boje się, że najwazniejsze dla mnie osoby mnie opuszcza przez to jak się zachowuje. Przez moje kłótnie, które zdążają mi sie dość często, coraz bardziej sie oddalamy. Ponad półtorej roku straciłam przez to chłopaka. Teraz ciągle się z nim przyjaźnie ale chciałabym to naprawic jednak moje zmiany nastroju i niekontrolowane wybuchy złości oraz ataki paniki w tym nie pomagają. Jest coraz gorzej. Boje się odrzucenia nie chce być odrzucana przez tak wiele osob. Ciagle za każdym razem mam wyrzuty gdy zrobię coś źle. Po każdym małym ataku czuje się jak najgorsze scierwo. Największe zlo. Co robić by zwalczyc niekontrolowana agresje, ataki paniki?
2 odpowiedzi
Dzień dobry, trudności, które Pani opisuje można "pokonać" uczęszczając na psychoterapię. Zachęcam jednak najpierw do kontaktu z lekarzem pierwszego kontaktu i wykonanie badań ogólnych, w tym poziomu TSH. Można też udać się do psychiatry, który podejmie się zdiagnozowania u Pani ataków paniki (jeśli to nie nastąpiło do tej pory) i ewentualnie przepisze leki, jeśli to będzie konieczne. Zauważyłam, że zaznaczyła Pani kategorię pytania jako borderline - jeśli Pani ma postawioną taką diagnozę, to dobrze by było, aby Pani była prowadzona zarówno przez psychiatrę jak i korzystała z psychoterapii. Z poważaniem Agnieszka Bąk
Dzień dobry, rozumiem, że opisane przez Panią objawy są źródłem Pani dyskomfortu i cierpienia. Rozumiem również, że ma Pani wrażenie, że na skutek Pani zachowań bliscy ludzie się od Pani oddalają. Wspomina Pani o lęku i poczuciu winy. Zachęcałabym Panią do kontaktu z Psychoterapeutą, który może Pani pomóc w przeanalizowaniu zachowań i towarzyszących Pani emocji. Z poważaniem, Marta Zwierzchowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.