Chodze do liceum i od około pół roku dostrzegłam pewne problemy.Mam dość wszystkiego,ludzie z jednej
3
odpowiedzi
Chodze do liceum i od około pół roku dostrzegłam pewne problemy.Mam dość wszystkiego,ludzie z jednej strony mnie denerwują jednak z drugiej boje się ,że kontakt z moimi jedynymi dwoma przyjaciółkami zniknie.Nie mogę się zdecydować co robić,czuje praktycznie co chwile bezradność,mam problem żeby wyjść z domu nawet do sklepu,w szkole mam tylko jedną osobę z ,którą mogę tak naprawdę pogadać,ale to nie pomaga ze względu na inne osoby ,które nie pałają do mnie sympatią z nieznanych mi przyczyn(nie rozmawiałam z nimi od rozpoczęcia roku,oprócz przytakiwania).Do tego wszystkiego dochodzą myśli o zniknięciu,ale wiem,że nie zrobię tego nigdy-za bardzo się boje.Rodzina mnie nie rozumie,próbowałam dać im do zrozumienia,że jest u mnie coraz gorzej a oni mnie przytłaczają(jak praktycznie wszystko).Chcę przepisać się do innej szkoły,ale wiem że nie będzie lepiej ,bo to nie ze szkołą jest problem tylko ze mną.Często mam tak ,że myślę o czymś ale uznaje to za głupie np. myślę nad sensem czegoś,nad relacją z kimś ale w głowie pojawia mi się szybko myśl ,że nie jestem nie myślącą osobą i takie rzeczy są dla mnie za mało inteligentne.Muszę się jednak przyznać do tego ,że jestem osobą bardzo narcystyczną,ale z drugiej strony nienawidzę siebie za wszystko,za to co czuje.Mam po prostu tego dość,nie wiem co mam zrobić.Proszę o pomoc (jak mam powiedzieć o tym rodzinie,albo jak poradzić sobie z tym samemu).Z góry dziękuję.
Dzień dobry,
Myślę, że najwłaściwszym wyjściem z obecnej sytuacji było zgłoszenie się do psychologa/psychoterapeuty na konsultacje a w następnej kolejności - podjęcie psychoterapii indywidualnej.
Ma Pani dużo myśli, spostrzeżeń - dobrze byłoby to wszystko powiedzieć, przeanalizować, uporządkować. Zastanowić się nad źródłami w/w lęków, przekonań, nienawiści do siebie.
Myślę, że na neutralnym gruncie z osobą profesjonalnie do tego przygotowaną byłoby Pani łatwiej.
Do psychologa/psychoterapeuty dziecięcego - jeżeli ma Pani mniej niż 18 lat można się zgłosić w poradniach psychologiczno - pedagogicznych oraz poradniach zdrowia psychicznego (NFZ). Można również skorzystać z takiej opcji - prywatnie.
Powiedzenie otwarcie o tym, że czuje się problem czy pewne trudności nie powinno być zawstydzające. Raczej winno być interpretowane jako przejaw dojrzałości i wybicia się ponad stereotypy społeczne o byciu "niby gorszym" i bardziej problematycznym.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości w pracy na sobą!
Karolina Palczewska
Myślę, że najwłaściwszym wyjściem z obecnej sytuacji było zgłoszenie się do psychologa/psychoterapeuty na konsultacje a w następnej kolejności - podjęcie psychoterapii indywidualnej.
Ma Pani dużo myśli, spostrzeżeń - dobrze byłoby to wszystko powiedzieć, przeanalizować, uporządkować. Zastanowić się nad źródłami w/w lęków, przekonań, nienawiści do siebie.
Myślę, że na neutralnym gruncie z osobą profesjonalnie do tego przygotowaną byłoby Pani łatwiej.
Do psychologa/psychoterapeuty dziecięcego - jeżeli ma Pani mniej niż 18 lat można się zgłosić w poradniach psychologiczno - pedagogicznych oraz poradniach zdrowia psychicznego (NFZ). Można również skorzystać z takiej opcji - prywatnie.
Powiedzenie otwarcie o tym, że czuje się problem czy pewne trudności nie powinno być zawstydzające. Raczej winno być interpretowane jako przejaw dojrzałości i wybicia się ponad stereotypy społeczne o byciu "niby gorszym" i bardziej problematycznym.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości w pracy na sobą!
Karolina Palczewska
Dzień dobry. Nie znam osoby, która dobrze znosi okres dojrzewania, choć nie wszyscy się do tego przyznają. Zmienne nastroje, raz wielka miłość własna, innym razem niechęć do siebie. Wizyta u psychologa powinna pomóc, może więcej niż jedna. Bardzo bobrze to opisałaś, czyli masz dobry wgląd w siebie. Relacje z rodziną zwykle w tym okresie nie układają się tak, jakbyśmy sobie życzyli. O tym wszystkim warto porozmawiać z psychologiem. Pozdrawiam.
Szanowna Pani,
Opisane przez Panią uczucia bezradności, lęku przed utratą bliskich, trudności w funkcjonowaniu w szkole oraz wewnętrzny konflikt związany z samooceną mogą wskazywać na potrzebę pogłębionej diagnozy. Warto rozważyć różnicową diagnozę atypowości systemu nerwowego, taką jak ADHD czy ASD, które często wpływają na trudności emocjonalne i społeczne u młodych osób (Hollocks i in., 2019).
Rozmowa z rodziną może być trudna, warto zacząć od spokojnego wyrażenia swoich uczuć i potrzeb, najlepiej w obecności osoby zaufanej lub psychologa, który pomoże mediować tę rozmowę.
Zachęcam do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub terapeutycznej, w tym terapii indywidualnej dostosowanej do potrzeb osób z neuroatypowością (Kiepura i in., 2021). Dzięki temu można nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami, budować relacje i poprawić samopoczucie.
Zapraszam do kontaktu
Opisane przez Panią uczucia bezradności, lęku przed utratą bliskich, trudności w funkcjonowaniu w szkole oraz wewnętrzny konflikt związany z samooceną mogą wskazywać na potrzebę pogłębionej diagnozy. Warto rozważyć różnicową diagnozę atypowości systemu nerwowego, taką jak ADHD czy ASD, które często wpływają na trudności emocjonalne i społeczne u młodych osób (Hollocks i in., 2019).
Rozmowa z rodziną może być trudna, warto zacząć od spokojnego wyrażenia swoich uczuć i potrzeb, najlepiej w obecności osoby zaufanej lub psychologa, który pomoże mediować tę rozmowę.
Zachęcam do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub terapeutycznej, w tym terapii indywidualnej dostosowanej do potrzeb osób z neuroatypowością (Kiepura i in., 2021). Dzięki temu można nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami, budować relacje i poprawić samopoczucie.
Zapraszam do kontaktu
Podobne pytania
- Noszę aparat ortodontyczny, miałam założone podwyższenie zgryzu na dolne siódemki. Po spiłowaniu podwyższenia zaczęła mnie bardzo boleć i reagować na zimne lewa siódemka. Na pierwszym guzku od lewej strony dostrzegłam długie wgłębienie, jakby ślad po wiertle. Boli gdy tego dotykam. Czy powinnam założyć…
- Mam nad pośladkiem znamię cos na wzór pieprzyka tylko to jest dość duże wystające i nie jest koloru brązowego tylko różowego. Moje pytanie brzmi czy iść z tym do dermatologa i to zbadac? Dodam że mam to od bardzo dawna ale teraz jakby to bylo większe troche.
- Drugi typ budowy wyrostka bankowego łopatki. Przestrzen podbarkowa zwezona do 3-4mm . Czy to jest przypadek do operacji czy jeszcze rehabilitacji ?
- Czy ból nad lewą piersią może być od kręgosłupa? Ciśnienie mam dobre, miałam EKG, Holter, wysiłkowe oraz echo serca i wszystko jest w normie. Przeswietlenie klatki piersiowej też wyszło dobrze. Boli mnie też z lewej strony szyi. Przy ruchach głową boli mnie kręgosłup. Pozdrawiam serdecznie i proszę…
- Czy lek Amol może być stosowany w ciąży w okolicach głowy?
- Od miesiąca mam kontuzje kolana od przeciążenia...byłam u ortopedy robił usg i powiedział że obrzęk mazi ( tzn chyba kaletki maziowej) z zewnętrznej stronie kolana...jest jak by lepiej ból znacznie mniejszy .....jednak od 2 tygodni czuję jak bym miała coś w kolanie w środku ...na wysokości niżej rzepki.…
- Od paru tygodni mam bol przy oddawaniu moczu bralam urofuralgine a efekt byl zaden ,zrobilam sobie badanie moczu i w ogolnym Leukocyty sa umiarkowane,Azotyny obecne, Krew slad, Mikroskopowy Osad Moczu ,Nablonki plaskie dosc liczne,Leukocyty-pokrywaja pw, Erytrocyty Swieze 5-10,Bakterie dosc liczne wpw.W…
- Mam 39lat, posiadam na całym ciele dużo znamion barwnikowych, systematycznie co 2-3 miesiące przechodzę kontrole dermatologiczne, miałem wycięte 4 znamiona (dwa okazały sie dysplastyczne) nic ponadto nie wykryto. Na jednej z wizyt od starszego wiekiem dermatologa usłyszałem, że mając taką ilość znamion…
- Rok temu ze względu na powtarzające się, nawracajace zapalenia pęcherza przyjęłam szczepionkę Urovaxom (90 dni). Moje problemy ustąpiły, lecz teraz po roku znów mam objawy zapalenia pęcherza. Po jakim czasie powinno się powtórzyć szczepionkę Urovaxom? Dziękuję za odpowiedź.
- Od około miesiaca boli mnie reka w nadgarstku poczatkowo usztywniałam bandazem elastycznym ale nie wiem czy to cos pomagało raczej mało,a od około tygodnia ból rozchodzi sie do kciuka a nawet w kierunku ramienia .Nadmienie ze jestem po zabiegu wstawieniu inplanta w odcinku szyjnym 7 lat temu i pracuje…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.