Chciałem zapytać czy problemy o której poniżej wspomnę to problemy natury osobowościowej, czy kwesti
Chciałem zapytać czy problemy o której poniżej wspomnę to problemy natury osobowościowej, czy kwestia niskiej samooceny? Od zawsze odkąd pamiętam bardzo wszystko przeżywam - mam na myśli wszelkie stresujące wydarzenia, począwszy od szkoły - wszystkie sprawdziany "wykute na blachę", przed sprawdzianami biegunki, mdłości, bóle brzucha; wystąpienia - drżenie całego działa, mroczki przed oczyma, odruch wymiotny; wyjazdy na kolonie/obozy - biegunki, ciągły płacz, ciągłe telefony do rodziców. Na podwórku miałem problem z znajomymi, jeśli już to wybierałem towarzystwo dziewczyn, przy chłopcach się stresowałem i raczej byłem uległy. Na co dzień utrzymują mi się objawy uporczywych myśli na swój temat, mam stałe drżenie rąk, częste i mocne uczucie napięcia mięśni. Proszę o poradę. Pozdrawiam
3 odpowiedzi
Trwałość objawów na przestrzeni lat funkcjonowania sugeruje, że doświadczane przez Pana trudności mają głębszy charakter. I tym bardziej warto podjąć systematyczną pracę terapeutyczną, dzięki której ma Pan szansę na poprawę jakości życia, relacji i samopoczucia. Życzę powodzenia w tej drodze.
Opisane przez Pana przykłady zachowania czy reakcji fizjologicznych mogą mieć również podłoże lękowe. Istnieje związek między naszymi myślami, emocjami czy reakcjami organizmu. Warto się przyjrzeć mechanizmom, które Pan u siebie wytworzył i ich możliwym źródłom. A także podjąć wysiłek, aby zająć się tymi, które Panu nie służą. Pierwszy krok czyli dostrzeżenie trudności już za Panem. Zachęcam do kolejnych. Pozdrawiam.
Szanowny Panie, Opisane objawy – silna reakcja somatyczna na stres, trudność w relacjach, kompulsywna potrzeba kontroli i przewidywalności – mogą wynikać z atypowości systemu nerwowego, szczególnie z obszaru maskowanego ADHD, neuroróżnorodności (np. spektrum autyzmu) lub nadwrażliwości sensorycznej (HSP). Badania (np. Kooij 2010, Aron 1997, Lai 2020) pokazują, że osoby neuroatypowe często doświadczają fizycznych objawów stresu z powodu trudności w regulacji emocji, nadmiernego napięcia układu współczulnego i niestandardowego przetwarzania bodźców społecznych. To nie „zła osobowość” czy słaba psychika – to inny profil funkcjonowania mózgu. Zalecam diagnozę różnicową ADHD, ASD lub HSP u dorosłych – u specjalisty, który rozumie neuroróżnorodność. Zapraszam do kontaktu
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.