Chciałam zamówić sobie dietę pudełkowa Lecz moje życie wyglada tak, ze podczas całej epidemii pracu
2
odpowiedzi
Chciałam zamówić sobie dietę pudełkowa
Lecz moje życie wyglada tak, ze podczas całej epidemii pracuje tylko i wyłącznie nocki.
Od 21 30 do 4
Jak wyglada metabolizm i w jakich godzinach powinnam jeść ?
Lecz moje życie wyglada tak, ze podczas całej epidemii pracuje tylko i wyłącznie nocki.
Od 21 30 do 4
Jak wyglada metabolizm i w jakich godzinach powinnam jeść ?
Posiłki powinny być spożywane tak jak w dzień, czyli co 3 godziny. Trzeba tylko pamiętać, żeby w nocy nie jeść dużej ilości białka, ponieważ w nocy nasze trawienie spowalnia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Myślę, że co 3 godziny plan, może się Pani nie sprawdzić, ponieważ wyszło by Pani około 8 posiłków dziennie, więc jak dla mnie jest to kosmiczne odżywianie i w ogóle nie ma nic wspólnego z praktyką. Proszę spróbować, śniadanie np. ok godz. 10.00 - 11.00 po przebudzeniu. Następnie może być przekąska około godziny 14.00 w postaci owoców, koktajli, orzechów, nasion. Obiad na ciepło około godz. 17.00, kolacja około godziny 20.00, następnie około 00.00 proponuję by zabierała Pani wszelkiego rodzaju zupy krem w termosie, ponieważ żołądek powinien być wówczas zadowolony, a coś ciepłego w środku nocy naprawdę pomoże Pani przetrwać ten trudny czas. Wszystkiego dobrego dla Pani. Serdeczności.
Podobne pytania
- Jestem po usunięciu torbieli Bakera. Niedługo po zabiegu ponownie w obrębie kolana zaczął gromadzić się płyn. Zastrzyk sterydowy pomógł na kilkanaście dni. Potem zaczęłam iniekcje z kwasu hialuronowego. Noga nadal boli i puchnie. Proszę o radę.
- 3 lata leczyłam się na nerwicę lękową.Gdy zaszłam w ciążę początkowo odstawiłam leki(konsultacja z lekarzem) ale musiałam jednak do nich wrócić będąc jeszcze w ciąży ,brałam mozarin pół tabletki raz dziennie.Przed porodem lekarz kazał odstawić całkowicie leki gdyż miałam karmić piersią.Jestem prawie…
- Proszę o interpretacje wyników krzywej cukrowej i insulinowej : Glukoza na czczo 83(70-99 mg/dl) po 1 godzinie 105 po 2 godz 102 insulina na czczo 9,9 ( 2,6-24, 9 lU/ml) po 1 godzinie 49,6 po 2 godzinach 31,1
- U brata 31 lat w lewej półkuli mózgu, częściowo w płacie czołowym i skroniowym w lewym środku półowalnym widoczna wewnatrzmózgowa zmiana rozrostowa o wym 9x6,5x 6,5 cm. zmiana zdaje sie naciekac struktury kresomozgowia. czy jest jakis ratunek dla niego lekarze mowia ze nie da sie nic z tym zrobic
- Mój 11 letni syn cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne objawiają się one m.in niemożnością przebywania w określonym miejscu, dzielnicy, które traktuje jako strefę skażoną , psycholog kazał stopniowo wystawiać go na lęk zabierając go nawet na siłe do tych miejsc. ostatnio tak zrobilismy i specjalnie…
- Ukruszył mi się ząb dolna 4 .Ukruszenie jest aż na lini dziąsła wystają tylko niewielki fragment już teraz po jednej . Czy jest możliwość jeszcze uratowania takiego zęba ?
- Ukruszył mi się ząb dolna 4 .Ukruszenie jest aż na lini dziąsła wystaje tylko niewielki fragment już teraz po jednej . Czy jest możliwość leczenia kanałowego takiego zęba i odbudowa go na wkładzie jeśli jest korzeń dobry czy lepiej go usunąć i zastąpić implantem ? Dziękuje za odpowiedz
- Na twarzy miałam usuwane znamiona 4 miesiące temu, wiem że nie można ich opalać i staram się unikać słońca, ale czy jak nałożę krem z filtrem 50 lub zakryję plastrem to nic się nie stanie?
- Czy w nerwicy natręctw moga wystąpić tylko natretne mysli czy wyobrazenia tez?
- Od 8 kwietnia przyjmuję lek Nebilet w dawce 2,5 mg (pół tabletki) na wieczór. Od dwóch lat leczę się na nadciśnienie i przyjmuje Co-Prestarium w dawce 5 mg + 5 mg. Od kiedy przyjmuje lek mam obniżone samopoczucie, spore zmęczenie, stały ból głowy o średnim/niskim nasileniu z efektem ucisku, uczucie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.