Chciałabym zapytać czy aktywność fizyczna ma wpływ na cere? Mianowicie od ponad 2 lat prowadzę siedz

1 odpowiedzi
Chciałabym zapytać czy aktywność fizyczna ma wpływ na cere? Mianowicie od ponad 2 lat prowadzę siedzący tryb życia. Nie ruszam się kompletnie. Za to zauważyłam ze stan mojej cery zmienił się. Na gorsze! A nigdy nie miałam problemów z cera. Jednym zdaniem od kilku lat siedzę i się nie ruszam.
Jedyna przyczynę wodze właśnie w braku ruchu. Czy to jest możliwe? Czy brak aktywności fizycznej mógł się tak odbić na mojej cerze?
Co mam zrobić zeby ją poprawić? Jak ćwiczyć?
lek. Svitlana Baumann
W trakcie specjalizacji (dermatolog)
Katowice
Dzień dobry, aktywność fizyczna ma bezpośredni wpływ na ogólny stan zdrowia, w tym również na stan skóry. Podczas wysiłku fizycznego toksyny z organizmu usuwane są przez skórę. Dzięki dotlenieniu organizmu i poprawie krążenia krwi skóra staje się bardziej jędrna, a jej koloryt ulega polepszeniu.
Jeżeli nie zależy Pani przede wszystkim na efekcie utraty masy ciała to proszę wybrać taką formę ruchu, która sprawi Pani przyjemność (wystarczy już 30 minut dziennie spacer, jazda na rowerze / rolkach / łyżwach, nordic walking, pływanie) pamiętając oczywiście o regularności. Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja skóry, zarówno domowa jak i w profesjonalnych gabinetach oraz właściwie dobrana dieta i suplementacja. Aby w szybki i naturalny sposób dotlenić skórę i poprawić jej kondycję można skorzystać z tlenoterapii w komorze hiperbarycznej oraz kroplówek witaminowych. Wybierając Klinikę, z którą zadba Pani o swoje zdrowie i wygląd proszę zwrócić uwagę na holistyczne podejście do diagnostyki i leczenia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.