Chciałabym zapytać czy aktywność fizyczna ma wpływ na cere? Mianowicie od ponad 2 lat prowadzę siedz
1
odpowiedzi
Chciałabym zapytać czy aktywność fizyczna ma wpływ na cere? Mianowicie od ponad 2 lat prowadzę siedzący tryb życia. Nie ruszam się kompletnie. Za to zauważyłam ze stan mojej cery zmienił się. Na gorsze! A nigdy nie miałam problemów z cera. Jednym zdaniem od kilku lat siedzę i się nie ruszam.
Jedyna przyczynę wodze właśnie w braku ruchu. Czy to jest możliwe? Czy brak aktywności fizycznej mógł się tak odbić na mojej cerze?
Co mam zrobić zeby ją poprawić? Jak ćwiczyć?
Jedyna przyczynę wodze właśnie w braku ruchu. Czy to jest możliwe? Czy brak aktywności fizycznej mógł się tak odbić na mojej cerze?
Co mam zrobić zeby ją poprawić? Jak ćwiczyć?
Dzień dobry, aktywność fizyczna ma bezpośredni wpływ na ogólny stan zdrowia, w tym również na stan skóry. Podczas wysiłku fizycznego toksyny z organizmu usuwane są przez skórę. Dzięki dotlenieniu organizmu i poprawie krążenia krwi skóra staje się bardziej jędrna, a jej koloryt ulega polepszeniu.
Jeżeli nie zależy Pani przede wszystkim na efekcie utraty masy ciała to proszę wybrać taką formę ruchu, która sprawi Pani przyjemność (wystarczy już 30 minut dziennie spacer, jazda na rowerze / rolkach / łyżwach, nordic walking, pływanie) pamiętając oczywiście o regularności. Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja skóry, zarówno domowa jak i w profesjonalnych gabinetach oraz właściwie dobrana dieta i suplementacja. Aby w szybki i naturalny sposób dotlenić skórę i poprawić jej kondycję można skorzystać z tlenoterapii w komorze hiperbarycznej oraz kroplówek witaminowych. Wybierając Klinikę, z którą zadba Pani o swoje zdrowie i wygląd proszę zwrócić uwagę na holistyczne podejście do diagnostyki i leczenia.
Jeżeli nie zależy Pani przede wszystkim na efekcie utraty masy ciała to proszę wybrać taką formę ruchu, która sprawi Pani przyjemność (wystarczy już 30 minut dziennie spacer, jazda na rowerze / rolkach / łyżwach, nordic walking, pływanie) pamiętając oczywiście o regularności. Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja skóry, zarówno domowa jak i w profesjonalnych gabinetach oraz właściwie dobrana dieta i suplementacja. Aby w szybki i naturalny sposób dotlenić skórę i poprawić jej kondycję można skorzystać z tlenoterapii w komorze hiperbarycznej oraz kroplówek witaminowych. Wybierając Klinikę, z którą zadba Pani o swoje zdrowie i wygląd proszę zwrócić uwagę na holistyczne podejście do diagnostyki i leczenia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Chciałabym się zapytać jaki wpływ ma aktywność fizyczna na cerę? A raczej BRAK aktywnosci fizycznej! Od ponad dwóch lat nie mam kompletnie żadnego wysiłku fizycznego. Jednym zdaniem od kilku lat siedzę i się nie ruszam. Natomiast zauważyłam,że na mojej cerze ciągle się coś pojawia (nigdy nie lamłam…
- Od około 1,5 miesiąca, biorę Asertin 100mg na depresję lękową, brałem do tego witaminę d3, gdy przestałem ją brać, objawy wróciły i rowniez zaczalem spac po okolo 12 godzin proszę o odpowiedź dziękuję.
- Od dłuższego czasu strasznie wypadają mi włosy. Żaden dermatolog nie potrafi mi pomóc. To samo z trądzikiem. Mam 26 lat. Od roku lecze się na niedoczynność tarczycy,od 4 miesięcy próbuje podnieść poziom ferrytyny. Wyniki tarczycowe mam już super. Pojawiły się zakola, mam tak mało włosów, że niebawem…
- Mam złamanie kości łódeczkowatej prawej ręki, złamałem jakieś 3 msc temu, teraz zaczęło boleć, byłem u lekarza i niby mam martwice kości, jak wyleczyć to złamanie ?? Zrobiłem tomografie nadgarstka, ręki nie ma unieruchomionej a nadal ból się nasila.
- Czym może być spowodowane obfite owłosienie ciała u mężczyzny w wieku 20 lat ( zarost pojawiał się już od młodszych lat), jednak teraz jest tak spory co przeszkadza we względach higienicznych i estetycznych. Po depilacjach np. woskiem włoski odrastają juz za parę dni i wracają do tego co było przed albo…
- Jestem 23letnim mężczyzna. Od dłuższego czasu mam problemy zdrowotne na praktycznie każdym polu, jednak co gorsza mam wrażenie, że mimo leczenia ciągle coś jest nie tak i co chwila atakuje mnie coś nowego. 4/5 dni temu zaczął mnie swędzieć lewy bark i tył pleców po tej samej stronie. Świąd szybko przeszedł…
- Mam 21 lat, stresuje się bardzo mocno odkąd pamiętam przez wcześniejsze przeżycia. Mam problemy z pamięcią , koncentracją i myśleniem, również odkad pamiętam. Od roku mam tachykardię stwierdzoną przez kardiologa, skolioze po prześwietleniu. Od roku czasu mam problemy z zaparciami, bóle, kłucia klatki…
- Jestem po 2 artroskopiach mam zaawansowanym chondromalacje rzepki i pszykurcz kolana 90%zagięcia po nie udanym zabiegu zlamanom rzepke teraz bardzo boli mnie kolano i duży palec u nogi nie mogę ruszyć
- Biały nalot w nosie. Od dwóch tygodni boli mnie głowa w okolicach oczodołu i potylicy i leci mi krew z nosa. Tydzień temu byłam u laryngologa, podczas badania zauważył biały nalot na błonie śluzowej nosa-stwierdził, ze to pewnie od płukania zatok. Dał mi steryd pro***** ponieważ jestem w ciazy(35tyg)…
- Tydzień temu miałem usuwane znamie w okolicach miejsc intymnych w szpitalu w Warszawie. Teraz za tydzień mam zdjąć szew. Ale nie wyobrażam sobie sytuacji by jechać do jakiś pielegniarek by mi zdejmowały szew w takim miejscu. Czy i jak moge zdjąć taki szew sam?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.