brak silnej woli w odchudzaniu.
3
odpowiedzi
Witam brak mi motywacj w odchudzaniu po kilku dniach diety rezygnuje ,póżniej mam wyrzuty sumienia że zjadłam batona lub coś innego.Co jakiś czas rozpoczynam walke z kilogramami i zawsze kończy sie tak samo .Mam otyłość 1 stopnia.Proszę o porade.Dziękuje
Dzień dobry,
Może warto spróbować odchudzania w grupie? Zawsze łatwiej się walczy przy wsparciu osób, które zmagają się z podobnym problemem.
Zapraszam do naszego programu Letnia metamorfoza- skłąda sę z cotygodniowych spotkań z dietetykiem, pomiarów postępów i ze spotkań z trenerem. Warto spróbować , w grupie siłą!
Zapraszam do kontaktu,
Pozdrawiam serdecznie,
Paula Łysakowska
Zdrowie na Talerzu Osteosport Gdynia
Może warto spróbować odchudzania w grupie? Zawsze łatwiej się walczy przy wsparciu osób, które zmagają się z podobnym problemem.
Zapraszam do naszego programu Letnia metamorfoza- skłąda sę z cotygodniowych spotkań z dietetykiem, pomiarów postępów i ze spotkań z trenerem. Warto spróbować , w grupie siłą!
Zapraszam do kontaktu,
Pozdrawiam serdecznie,
Paula Łysakowska
Zdrowie na Talerzu Osteosport Gdynia
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
polecałabym Pani konsultację z terapeutą motywującym.
Pozdrawiam,
Joanna Gieldarska
polecałabym Pani konsultację z terapeutą motywującym.
Pozdrawiam,
Joanna Gieldarska
Witam
Żaden specjalista i najlepiej ułożona dieta nie zastąpią silnej woli. Jednak moim zdaniem w Pani przypadku problemem od zawsze była źle zbilansowana dieta. Napady chęci na słodycze najczęściej związane są z restrykcyjną dietą: o niskiej kaloryczności, ubogą w węglowodany lub dietą, w której nieprawidłowo owe węglowodany rozłożone są w kolejnych posiłkach. Powoduje to zaburzenia poziomu cukru we krwi co organizm interpretuje jako napad głodu. Kluczem do sukcesu jest wypracowanie deficytu kalorycznego poprzez wysiłek fizyczny lub uwzględnienie w diecie możliwe jak najmniejszego deficytu kalorycznego. To zapełni stabilny i zdrowy spadek TŁUSZCZOWEJ masy ciała.
Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu. Z chęcią pomogę w uzyskaniu długotrwałych i upragnionych efektów. Możliwa jest również współpraca online.
Żaden specjalista i najlepiej ułożona dieta nie zastąpią silnej woli. Jednak moim zdaniem w Pani przypadku problemem od zawsze była źle zbilansowana dieta. Napady chęci na słodycze najczęściej związane są z restrykcyjną dietą: o niskiej kaloryczności, ubogą w węglowodany lub dietą, w której nieprawidłowo owe węglowodany rozłożone są w kolejnych posiłkach. Powoduje to zaburzenia poziomu cukru we krwi co organizm interpretuje jako napad głodu. Kluczem do sukcesu jest wypracowanie deficytu kalorycznego poprzez wysiłek fizyczny lub uwzględnienie w diecie możliwe jak najmniejszego deficytu kalorycznego. To zapełni stabilny i zdrowy spadek TŁUSZCZOWEJ masy ciała.
Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu. Z chęcią pomogę w uzyskaniu długotrwałych i upragnionych efektów. Możliwa jest również współpraca online.
Podobne pytania
- Jak się leczy zaopatruje tętniaka tętnicy podobojczykowej prawej na czym polega zabieg czy to się robi wewnątrznaczyniowo czy inaczej
- Witam chcialem sie poradzic. Poniewaz od dluzszego czasu mam problem. Miewam bole poranne z tylu glowy ktore przechodza do czola i oczu. Bole strasznie sie nasilaja przy schylaniu i kaszlu, wychodzi najpierw z podpotylicy i przechodzi do czola, mam odczucie jakby narastalo cisnienie po 20-30 min po przebudzeniu…
- Pytanie kieruję do Pana doktora Łukasza Jaska. Witam:). Panie Doktorze, czy jest Panu znany termin powrotu do pracy? Nie chcę zmieniać neurologa, jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. :). Mam już wyniki rezonansów i bardzo potrzebuję oceny tych badań a przede wszystkim leczenia :). Pozdrawiam…
- Dzień dobry, utrzymująca się od 2-3 tygodni niewielka, ale jednak, różnica w wielkości źrenicy potrafi być groźna? Różnica jest zauważalna gołym okiem, ale nie jest drastyczna. To potoczna, czy rzadka przypadłość u trzydziestoletniej osoby? Jakie badania sugerowałaby pani przy początku diagnozowania?
- Jestem w okresie menopauzy i stosuję po od 4 lat ciągłą HTZ. Że względu na pojawiające się znaczne krwawienia, miałam wykonane w różnym czasie zabiegi abrazji i biobsji. Nie wykazały zmian nowotworowych. Lekarz proponuje usunięcie macicy, gdyż okresowo nadal występują krwawienia (8-10 dni), że skrzepami.…
- Witam,chcialam sie dowiedziec czy istniejej mozliwosc dostania u Pani zaswiadczenia od psychologa,psychiatry?potrzebuje taie zaswiadczenie celem przedstawienia go w sadzie?
- Mam takie widoczne żyły po lewej stronie szyi. Co to moze oznaczać? Kobieta , 26 l. .Bardzo proszę o odpowiedź. Dziekuje , pozdrawiam.
- Pani Doktor bardzo ale to bardzo wypadają mi włosy, a już w trakcie mycia to garściami. Jestem przerażona i zrozpaczona bo mam już o 3/4 włosów mniej niż miałam. I nie wiem czy to istotne, ale gdy delikatnie, opuszkami palców próbuję dotykac skórę głowy na jej czubku to mnie boli - tak jakby mieszki…
- mam zmiany potrądzikowe na twarzy niezbyt ładną skórę twarzy grube ;pory;.chce zapytać jaki zabieg byłby najodpowiedniejszy-zaznaczam,że miałam już jedną laseroterapię, ale nie widzę różnicy....czy można je wykonywać ;bez; końca;? czy zmienić zabieg?proszę o info. pozdrawiam.
- Witam, Czy przed zabiegiem kriokoagulacji nadzerki trzeba wykonac jakies badania? Czy wystarczy jedna wizyta w Panskim gabinecie? Jakie sa przeciwwskazania do wykonania zabiegu?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.