Bóle pleców po treningach, jak sobie z nimi poradzić?
4
odpowiedzi
Niedawno rozpoczęłam nowy program treningowy. Składa się on z dosyć intensywnych ćwiczeń siłowych. Od czasu, kiedy zaczęłam wykonywać te ćwiczenia towarzyszy mi silny ból w plecach. Obawiam się o mój stan zdrowia, dlatego szukam porad w tej sprawie. Czy mój stan może być na tyle poważny, że powinnam przerwać treningi? Czy konieczna będzie wizyta u specjalisty?
Twój stan jest poważny. Na razie trzeba przerwać treningi i sprawdzić twój kręgosłup świetleniem lub chodzić do konkretnego specjalisty na leczenie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
sugeruje wizytę u specjalisty ... nie dla każdego przysłowie "sport to zdrowie" się sprawdza... nie wszyscy mają predyspozycje by być sportowcami ... warto isc do specjalisty , zbada , zobaczy.... może nawet zakaże pewnych sportów ... ale nie ma co się poddawać jest wiele innych :) natomiast z góry nie możemy zakładać, że będzie źle, może to chwilowe przetrenowanie ? albo nieumiejętne techniki ćwiczeń.... idz do specjalisty proszę :)
Bardzo proszę poprosić o poradę ortopedę,pozdrawiam
dr n. med. Joanna B.V. Ziółkowska
Stomatolog, Protetyk stomatologiczny, Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej
Szczecin
Witam!
To pytanie proszę skierować do lekarza specjalisty ortopedy. Uważam, iż nie należy lekceważyć ewentualnych kontuzji kostno-stawowych i warto odwiedzić specjalistę. Dodatkowe badania jak np. rtg danej okolicy zobrazują ewentualne nieprawidłowości.
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia
Joanna Ziółkowska
To pytanie proszę skierować do lekarza specjalisty ortopedy. Uważam, iż nie należy lekceważyć ewentualnych kontuzji kostno-stawowych i warto odwiedzić specjalistę. Dodatkowe badania jak np. rtg danej okolicy zobrazują ewentualne nieprawidłowości.
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia
Joanna Ziółkowska
Eksperci
Agata Rauszer-Szopa
Neurolog, Biegły sądowy, Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej
Tychy
umów wizytę
Podobne pytania
- Mam 29 lat w 2017 roku przeszedłem operację usuniecia przepukliny L5-S1. Bóle po kilku latach powróciły ale nie w takim natężeniu(powiedzmy w 30%). Bole są przewlekłe, po terapii manualnej jest lepiej ale nawraca. Odczuwam też ogromną sztywność odcinka lędźwiowego. W tamtym roku zacząłem pierwszy raz…
- Witam,mam42 lata boli mnie kregosłup ledzwiowy po lewej stronie a bywa też ze i po prawej.W nocy najbardziej boli gdy sie przekręcam z boku na bok gdy rano wstaje jestem zesztywniała chodz to mija po rozchodzeniu w ciągu dnia ,rano nie dam rady sie schylić aby ubrać skarpetke na lewą noge jest takie…
- Witam mam 25 lat i od dłuższego czasu nad ranem wybudza mnie ból, ciężko stwierdzić co boli, jest to ból tępy i nieznośny odczuwam go opasajaco w plecach lub brzuchy a zmiana pozycji podczas spania nie daje ulgi. Kiedy wstanę, skorzystam z toalety, chwilę pochodzę ból mija. Często czuje parcie na pęcherz…
- Miała robiony MRI który wykazał dyskopatie odcinka L4l5 dodam że od lipca mam ciagly bol lewej nogi Przez to że pracuje w sklepie lekarz dla mi zwolnienie na 4 tyg Obecnie mysle o zmianie pracy ale nie wiem jaka pracę mogę podjąć z tą przypadłością
- Dzień dobry, mam 28 lat i spory ból pleców. Od czasu do czasu problem występuje od 22 roku życia, prawie 3 lata temu zacząłem ćwiczyć przez co problem zażegnałem. Niestety przez pandemię, zmianę pracy na siedzącą oraz zamknięcie siłowni zaniedbałem ruch. W lutym wykonałem 1 raz trening od dłuższego czasu…
- Dzień dobry, od 2tyg odczuwam migrujący bol pleców. Zaczął się nad lewą łopatką, przemieścił się do szyi, teraz boli w prawej łopatce. Nie mogę rano wstać przez dobre 20min. Próbowałam masażu, plastrów rozgrzewających/ z diklofenakiem oraz różnych maści o podobnym działaniu. Dodam, ze mam 26 lat, nie…
- Dzień dobry. Mam 37 lat. Od ponad roku czasu mam towarzyszący ból pleców. Ból nasila się w nocy (nie przespane noce)oraz rano. W ciągu dnia jest trochę lepiej. Robione były badania RTG, Rezonans magnetyczny, badania krwi itp. Nie stwierdzono przyczyny nieustępującego bólu. Proszę o pomoc. Patrycja
- Kilka dni temu sięgałam po coś wysoko do szafy, napięłam bardzo wszystkie mięśnie wyciągając rękę i stając na palcach. Na następny dzień w obrębie kręgosłupa piersiowego i prawej łopatki (aż do żeber) pojawił się bardzo ostry, rozrywający ból. Rano po przebudzeniu ból jest dużo mniejszy, narasta w…
- Dzień dobry. Mam 37 lat. Od ponad roku czasu mam towarzyszący ból pleców. Ból nasila się w nocy (nie przespane noce)oraz rano. W ciągu dnia jest trochę lepiej. Robione były badania RTG, Rezonans magnetyczny, badania krwi itp. Nie stwierdzono przyczyny nieustępującego bólu. Proszę o pomoc. Patrycja
- Dzień dobry, od kilku tygodni pojawia się u mnie dość duży ból w rejonach lędźwiowo - krzyżowych. Ból pojawia się w nocy podczas przekręcania z boku na bok, z samego rana mięśnie wzdłuż kręgosłupa mam całe spięte, ciężko schylić się żeby zawiązać buta. Ból i spięcie przechodzi do godziny, w momencie…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 49 pytań dotyczących usługi: ból pleców
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.