Ból w łokciu przy prostowaniu ręki i poruszaniu palcami
2
odpowiedzi
Witam.Po treningu fitness( ćwiczenia że sztanga z małym obciążeniem ) odczuwam od ponad tygodnia ból w łokciu przy prostowaniu ręki i przy poruszaniu palcami.Reka nie jest opuchnięta.Dopiero na drugi dzień po treningu zaczęłam odczuwać ból.Niestety maści nie pomagają i ból jest od ponad tygodnia taki sam,nic nie przechodzi. Jeśli ręką jest zgięta to nie odczuwam bólu nawet przy poruszaniu palcami.
Najpewniej objawy łokcia tenisisty
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
tego typu dolegliwości mają charakter przeciążeniowy. Ból pojawiający się w okolicy stawu łokciowego podczas ruszania dłonią, nadgarstkiem bądź samymi palcami może mieć związek ze stanem zapalnym, lub naderwaniem przyczepu początkowego grupy zginaczy lub prostowników nadgarstka, palców.
W celu określenia, wystarczy wykonać prosty test ruchu z oporem - zgięcia dłoniowego lub grzbietowego dłoni, jeśli ból występuje po stronie zewnętrznej łokcia podczas zgięcia dłoni w górę, świadczy to o tzw. łokciu tenisisty, jeśli natomiast w kierunku dłoniowym pojawia się ból po stronie przyśrodkowej bliżej ciała - tj. łokieć golfisty.
Leczenie tego schorzenia odbywa się przy pomocy masażu poprzecznego na okolicy bolesnej. Zalecana jest również krioterapia - można masować bolesne miejsce lodem. Świetne efekty przeciwzapalne i rozluźniające dla tego typu urazów ma fala uderzeniowa, bądź laseroterapia (szczególnie laser wysokiej częstotliwości).
Dla zabezpieczenia pracy mięśni przedramienia warto skorzystać z taśm do kinesiology tapingu.
W razie jakichkolwiek pytań i dalszej konsultacji zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego
kontakt@physioart. pl
www.physioart. pl
pozdrawiam
Przemysław Jeziorski
tego typu dolegliwości mają charakter przeciążeniowy. Ból pojawiający się w okolicy stawu łokciowego podczas ruszania dłonią, nadgarstkiem bądź samymi palcami może mieć związek ze stanem zapalnym, lub naderwaniem przyczepu początkowego grupy zginaczy lub prostowników nadgarstka, palców.
W celu określenia, wystarczy wykonać prosty test ruchu z oporem - zgięcia dłoniowego lub grzbietowego dłoni, jeśli ból występuje po stronie zewnętrznej łokcia podczas zgięcia dłoni w górę, świadczy to o tzw. łokciu tenisisty, jeśli natomiast w kierunku dłoniowym pojawia się ból po stronie przyśrodkowej bliżej ciała - tj. łokieć golfisty.
Leczenie tego schorzenia odbywa się przy pomocy masażu poprzecznego na okolicy bolesnej. Zalecana jest również krioterapia - można masować bolesne miejsce lodem. Świetne efekty przeciwzapalne i rozluźniające dla tego typu urazów ma fala uderzeniowa, bądź laseroterapia (szczególnie laser wysokiej częstotliwości).
Dla zabezpieczenia pracy mięśni przedramienia warto skorzystać z taśm do kinesiology tapingu.
W razie jakichkolwiek pytań i dalszej konsultacji zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego
kontakt@physioart. pl
www.physioart. pl
pozdrawiam
Przemysław Jeziorski
Podobne pytania
- w jaki sposób można dostarczyć do organizmu kolagen. Mam 26 lat i cerę która słabo się goi. Jest po kuracjach trądzikowych, wysuszona, wrażliwa. Niegłębokie blizny długo i słabo się goją. Od razu można stwierdzić brak kolagenu. Czy można go dostarczyć za pomocą suplementów, leków, kremów, zabiegów? Lub…
- Witam, mam 20 lat i od kilku lat już mam problem z samopoczuciem. Będąc dzieckiem straciłam włosy i do dziś mam problem z akceptacją samej siebie. 14 lat nosiłam perukę, ponad miesiąc temu ją zdjęłam i już nie noszę. Ciągle chciałabym coś w sobie zmienić, ale niestety na chęci się kończy. Od dawna nie…
- Witam, już prawie rok męczę się ze zmianami na skórze twarzy i głowy (chociaż na głowie jest ich mniej - chyba za sprawą szamponu którego używam - Pirolam). Zmiany objawiają się tym że co jakiś tydzień zaczyna mi czerwienieć nos, i część policzków pod oczami przy nosie oraz brwi, broda, górna warga,…
- Od jakiegoś czasu zauważyłem że wypadają mi białe kuleczki z gardła, co może być przyczyną. I jak można się tego pozbyć
- Witam. Czy mogłabym umówić się na wizytę z 4,5 letnim dzieckiem? Bardzo proszę o odpowiedź. Jeśli to niemożliwe, bardzo proszę o polecenie kogoś, kto przyjmuje także dzieci.
- Witam. Od 5 miesięcy biorę visanne że względu na torbiel później lekarz przepisał mi Pabi-dexamethason bo mam podwyższone hormony. Zaczęłam się źle czuć jak zaczęłam brać udział w Pabi-dexamethason znaczy tak mi się wydawało. odstawilam lek i nadal mam leki jak wychodzę z domu. Szybkie bicie serca uczucie…
- Witam, od długiego czasu mam problem ze wzdęciami, zaparciami, to jest bardzo dokuczliwe, pobolewa mnie wtedy lewa strona brzucha, zdrowo sie odzywiam, zdarzy się ze wypije więcej kawy, pale też papierosy, pomimo tego odzywiam sie zdrowo. Prosze o jakies porady, nie wiem co robic, stosuje czesto travisto,…
- Dzień dobry, od zawsze mam problem z cerą. Jest przede wszystkim bardzo tłusta w strefie T,a pod warstwą sebum jest tak jakby sucha. Mam pełno przebarwień, zaskórników, zdarzają się pryszcze. Pomimo moich 25 lat moja skóra na twarzy wygląda na 60,jest tak jakby wiotka i zniszczona jakbym paliła przez…
- Co jakiś czas (średnio co pół roku) mam zawroty głowy (zaczyna się rano przed wstaniem, w pozycji leżącej) połączone z mdłościami. Mdłości i lekkie ćmienie w okolicach zatok utrzymują się ok 2 dni wraz z ogólnym osłabieniem i brakiem apetytu. Jest to wszystko przejściowe, ale uciążliwe. Co może być…
- Mam pewien problem, kiedyś na lekcji zostałam poproszona o przeczytanie tekstu czy jakiejś pracy (dokładnie nie pamiętam) i tak się zestresowałam, że zrobiło mi się słabo, ciemno przed oczami i miałam wielką gulę w gardle, a jak zaczęłam czytać to brzmiałam jakbym się miała rozpłakać. Sama sytuacja nie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.