Ból w części lędźwiowo piersiowej podczas biegania/skakania
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
chciałbym zapytać o ból pleców. 5 dni temu skakałem na trampolinach przez 1h. Pod koniec poczułem ból w plecach który do tego czasu zelżał ale wciąż się utrzymuje. Mogę go dość dokładnie zlokalizować w miejscu kręgosłupa w którym łączy się odcinek lędźwiowy z piersiowym. Ból występuje gdy kręgosłup jest ściskany lub rozciągany czyli najbardziej przy skokach, bieganiu, czasem przy szybszym chodzie. Najpewniej przyczyną jest to, że dużo czasu spędzam przy komputerze, zarówno w pracy jak i w domu. Chciałbym się zapytać czy może Pan polecić jakieś ćwiczenia na kręgosłup? Czy może odstawić na razie bieganie i wziąć sobie wolne?
chciałbym zapytać o ból pleców. 5 dni temu skakałem na trampolinach przez 1h. Pod koniec poczułem ból w plecach który do tego czasu zelżał ale wciąż się utrzymuje. Mogę go dość dokładnie zlokalizować w miejscu kręgosłupa w którym łączy się odcinek lędźwiowy z piersiowym. Ból występuje gdy kręgosłup jest ściskany lub rozciągany czyli najbardziej przy skokach, bieganiu, czasem przy szybszym chodzie. Najpewniej przyczyną jest to, że dużo czasu spędzam przy komputerze, zarówno w pracy jak i w domu. Chciałbym się zapytać czy może Pan polecić jakieś ćwiczenia na kręgosłup? Czy może odstawić na razie bieganie i wziąć sobie wolne?
Należy wykonać rtg kręgosłupa piersiowo -lędźwiowego , badanie lekarskie - do czasu diagnostyki odstawić aktywność fizyczną
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Konieczne jest odciążenie, polegiwanie i kinesjotaping
Witam, zmniejszyć obciążenia biegowe i wdrożyć porządne rozciąganie. Do tego ćwiczenia metodą McKenziego i powinno być ok.
Podobne pytania
- Witam serdecznie. Odczuwam ból w lewym kolanie od około 3-4 miesięcy. Ból występuje samoistnie wewnątrz kolana, a po raz pierwszy odczułem go podczas gry w siatkówkę. W momencie, gdy korzystam ze ściągacza czuję poprawę, ale po treningu ból nasila się nawet w nocy kiedy próbuję wyprostować kolano. Obecnie…
- Mama jest po udarze już ponad rok czasu, lewostronny. Dotknięty został obszar w mózgu odpowiadający za ośrodek ruchu. Do ubikacji jest prowadzona, wygląda to tak, że lewa noga wygina się w mocnym przeproście do tyłu (co potem skutkuje bólem), całym ciałem niemal kładzie się na kuli, cała wygięta, a z…
- Witam. Moje 11-letnie dziecko na lekcji WF upadło na lewy łokieć i jak się okazało po wizycie na oddziale SOR doznało "skręcenia łokcia". Otrzymało zwolnienie z WF na 3 tygodnie i zalecenie obwiązywania łokcia bandażem i noszenia lewej ręki na temblaku. Ale, jak to dziecko wykorzysta każdą okazję aby…
- Proszę o odpowiedź, czy wycięcie powiększonych i zmienionych węzłów chłonnych to jest to samo co doszczętne blokowe wycięcie węzłów chłonnych czy operacja układu limfatycznego? A czy drenaż chłonki, która powstała po wycięciu węzłów chłonnych to jest to samo co drenaż węzła chłonnego? Wszystko brzmi…
- Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy wykonuję Pan zabiegi operacyjne kolana na kasę chorych, i jak wygląda ten proces po prywatnej wizycie w innej miejscowości niż Poznań. Gdzie odbywa się zabieg, i jaki jest mniej więcej czas oczekiwania oraz jaki jest cennik w przypadku zabiegu wykonywanego prywatnie.…
- Witam po jakim czasie od operacji discektomia przez fenestracje L4/L5 może terapeuta manualny rozpocząć rehabilitacje i swoje zabiegi typu uciskanie, masaż tkanek miekkich itp. operowanej okolicy. I czy takie zabiegi nie zaszkodzą np. nie spowodują zrostów. Bo na rezonansie po operacji 8tyg. nie ma wzmianki…
- Witam, grając w piłkę doznałem urazu nadgarstka, RTG nie wykazało zmian o charakterze urazowym, dodam, że w młodości chorowałem na MRZS, dziś nie biorę leków, stawy nie bolą jedynie, ten nadgarstek boli lekko przy większym zgięciu lub większym nacisku już od ok 2 miesięcy, przy normalnych ruszaniu nie…
- Od 6 tygodni odczuwam ból lewej kostki. Początkiem nie był uraz, ale od czasu pojawienia się kilkukrotnie zdarzyło mi się lekko wykręcić lewą stopę podczas chodzenia (źle stanąć, mimo że podłoże jest równe i stabilne). Ból zlokalizowany jest z przodu z lekkim przesunięciem w prawą stronę do środka. Pojawia…
- Witam, od marca mam zerwane więzadła ACL w prawym kolanie niestety dowiedziałem sie o tym dopiero teraz pomimo, iż wcześniej byłem u trzech lekarzy. Mam pytanie czy robić na fundusz czy prywatnie za pomocą syntetycznych więzadeł jakie sa plusy i minusy kazdej opcji
- Bardzo proszę o opinie na temat tych wyników rezonansu magnetycznego: Zniesiona lordoza kręgosłupa lędźwiowego. Dehydratacja krążka międzykręgowego L4-L5 i L5-S1 z obniżeniem ich wysokości. Wypuklina tylna krążka międzykręgowego L3-L4 z uciskiem worka oponowego. Przepuklina tylna centralno prawostronna…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.