Ból w części lędźwiowo piersiowej podczas biegania/skakania
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
chciałbym zapytać o ból pleców. 5 dni temu skakałem na trampolinach przez 1h. Pod koniec poczułem ból w plecach który do tego czasu zelżał ale wciąż się utrzymuje. Mogę go dość dokładnie zlokalizować w miejscu kręgosłupa w którym łączy się odcinek lędźwiowy z piersiowym. Ból występuje gdy kręgosłup jest ściskany lub rozciągany czyli najbardziej przy skokach, bieganiu, czasem przy szybszym chodzie. Najpewniej przyczyną jest to, że dużo czasu spędzam przy komputerze, zarówno w pracy jak i w domu. Chciałbym się zapytać czy może Pan polecić jakieś ćwiczenia na kręgosłup? Czy może odstawić na razie bieganie i wziąć sobie wolne?
chciałbym zapytać o ból pleców. 5 dni temu skakałem na trampolinach przez 1h. Pod koniec poczułem ból w plecach który do tego czasu zelżał ale wciąż się utrzymuje. Mogę go dość dokładnie zlokalizować w miejscu kręgosłupa w którym łączy się odcinek lędźwiowy z piersiowym. Ból występuje gdy kręgosłup jest ściskany lub rozciągany czyli najbardziej przy skokach, bieganiu, czasem przy szybszym chodzie. Najpewniej przyczyną jest to, że dużo czasu spędzam przy komputerze, zarówno w pracy jak i w domu. Chciałbym się zapytać czy może Pan polecić jakieś ćwiczenia na kręgosłup? Czy może odstawić na razie bieganie i wziąć sobie wolne?
Należy wykonać rtg kręgosłupa piersiowo -lędźwiowego , badanie lekarskie - do czasu diagnostyki odstawić aktywność fizyczną
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Konieczne jest odciążenie, polegiwanie i kinesjotaping
Witam, zmniejszyć obciążenia biegowe i wdrożyć porządne rozciąganie. Do tego ćwiczenia metodą McKenziego i powinno być ok.
Podobne pytania
- zamiast nasienia krew , choruję na raka prostaty trzy laty ,po brodawczaku ,czy trzeba poddać się operacji i gdzie
- DZIEŃ DOBRY! PANIE DOKTORZE MAM SILNE PIECZENIE ORAZ TAKIE UCZUCIE SILNEGO KŁUCIA WZDŁUŻ CZŁONKA ORAZ PO LEWEJ STRONIE MOSZNY. NIE WIEM CO ROBIĆ. BYŁEM JAK DOBRZE PAMIĘTAM U 4 UROLOGÓW I NIC MI NIE PRZECHODZI, POWIEDZIAŁBYM, ŻE JEST CORAZ GORZEJ. PROSZĘ O POMOC! BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA JAKĄKOLWIEK…
- Witam, od jakichś 2 tygodni, mam problem z kciukiem a dokładnie miedzy podstawą kości śródręcza a kością czworoboczną mniejszą (przynajmniej tak mi się wydaje :) nie pamiętam niestety w jakich okolicznościach ból nastał ale z dnia na dzień jest coraz gorzej, w stanie spoczynku ból jest w miarę…
- Witam mam pytanie w badaniu wykryto u mnie w gardle streptococcus b-hemolityczny gr.c i candidie albicans nie wiem gdzie się z tym udać ,zęby to wyleczyć(lekarz zaproponował antybiotyk i usunięcie migdałków)-proszę o pomoc.
- Dzień dobry, Mam problem od tygodni z tylu głowy/z boku mam jakby ucisk trwa od 4 sekundy i puszcza i tak cały dzien .... co jakiś czas czasem co godzinę czasem cześciej Bardzo sie boje, ze moze być to cos poważnego Proszę o pomoc
- Witam, mam pytanie jeśli jest nerwoból z prawej strony pleców czy w jakiś sposób można to wyleczyć odpowiednim leczniczym masażem. Dziekuję
- Dzień dobry Mam przewlekłe problemy z infekcjami oraz nadżerką. Chciałabym umówić się do Pani na wizytę. Widziałam ze prowadzi Pani Praktykę Indywidualną czy w związku z tym wymazy wykonuje się w niezależnym laboratorium? Chciałam także zapytać o cenę wizyty oraz ewentualnie właśnie wymazu i…
- Witam Od dwuch lat mam wylewy podskorne -pekające żyły na rękach.łekarz internista zalecił mi zażywanie ruutinoskorbinu.ktory mi nie pomaga.Co sobić? jak zapobiegac,czym sie leczyc? Pozdrawiam Dariusz
- Witam.Od dłuższego czasu mam bóle pleców umiejscowione od pasa w górę.Bolą całe plecy a nie jakieś konkretne miejsce.Jakie zabiegi pani poleca i czy można je wykonać w pani gabinecie?Jaka cena?
- Mam dość skomplikowane ustawienie ósemek. Dwie górne już wyszły i są ciasno usytuowane, dwie dolne leżą w poprzek i za chwilę będą chciały wyjść. Chciałabym coś z nimi zrobić bo zarówno dbanie o ich czystość jak i moment kiedy zmieniają położenie nie należą do komfortowych. Jestem jednak pacjentka…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.