Ból promieniujący do nogi

5 tygodni temu wystąpił u mnie silny ból kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Ból był tak silny, że nie mogłam się wyprostować. Po wizycie w POZ dostałam leki tj. diklofenak, tyzanidyna. Ból ustąpił. Jednak po kilku dniach wystąpił silny, chwilami rwący ból promieniujący od pośladka przez całą nogę (lewą) aż do łydki. Nasila się podczas wstawania, chodzenia, schylania się, także podczas kaszlu, kichania czy śmiechu. Gdy wstaję z pozycji siedzącej nie mogę się od razu wyprostować, muszę robić to powoli . Ból nie ustępuje również w nocy ( mogę spać jedynie w pozycji na plecach z ugiętymi kolanami lub na boku). Ulgę przynoszą jedynie leki przeciwbólowe. Wcześniej pojawił się u mnie podobny epizod w lutym, jednak po stosowaniu maści p/zapalnych i p/bólowych objawy ustąpiły. Nie wiem czy powinnam zrobić jakieś badania diagnostyczne? Jeśli tak to jakie? Do jakiego specjalisty się udać- neurologa, ortopedy, fizjoterapeuty? Jakie ćwiczenia stosować? Jaka może być przyczyna bólu?
Z góry dziękuję za odpowiedź.