Ból pachwiny
3
odpowiedzi
Witam. Od kilku miesięcy dość regularnie i intensywnie się rozciągam. Wcześniej, przez kilka lat grałem w piłkę i chodziłem na siłownię. Przed owymi wysiłkami fizycznymi przeprowadzałem bardzo skromną rozgrzewkę, bardzo rzadko się rozciągałem (jeśli już to robiłem, trwało to maksymalnie 3-5 minut). Od pewnego czasu odczuwam ból w pachwinach (szczególnie przy próbach szpagatu poprzecznego). Co robić? Czy stosowanie maści i rozgrzewanie tych miejsc za pomocą termoforu z czasem zniweluje ból? Z góry dziękuje i pozdrawiam.
Rozgrzewka to podstawa. Ból pachwinowy w takim wywiadzie to może być entezopatia. Lub coś innego? Proponuję trochę odpuścić z rozciąganiem, zająć się treningiem ogólno rozwojowym. Po ustąpieniu dolegliwości wprowadzić delikatny stretching. Jeżeli dolegliwości znowu się pojawią, konsultacja fizjoterapeutyczna... Pozdrawiam Przemek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
Jeżeli problem rzeczywiście tkwi w mieśniu to pomocne by było zrobienie USG, żeby ocenić co się z miesniem dzieje i w jaki sposób to leczyć. Moim zdaniem nie powinien Pan rozgrzewac tego miejsca- ciepło może nasilac powstawanie krwiaka w mięśniu. Najpierw proszę ustalić źródło dolegliwości.
Jeżeli problem rzeczywiście tkwi w mieśniu to pomocne by było zrobienie USG, żeby ocenić co się z miesniem dzieje i w jaki sposób to leczyć. Moim zdaniem nie powinien Pan rozgrzewac tego miejsca- ciepło może nasilac powstawanie krwiaka w mięśniu. Najpierw proszę ustalić źródło dolegliwości.
Może pomóc rolowanie przywodzicieli.ale być może jest też problem w obrębie mięśni w obrębie stawu biodrowego.
Podobne pytania
- Dzien dobry. Czy zajmuje się Pani rozstepem mięśnia brzucha po ciazy? Jestem 8,5 m-ca po cesarce. Jeśli tak chętnie się do Pani wybiorę. Będę czekać z niecierpliwością na odpowiedź bo czas ucieka a brzuch nadal nie mój.
- W rezonansie stawu biodrowego bez kontrastu robionego z powodu bólu nogi wyszła mi znaczna zmiana sygnału głowy ,szyjki i krętarza.ortopeda twierdzi że to zapalenie .miało mi to przejść ale mija 2 miesiące i nadal boli mnie noga,kolano,kość udowa,mięśnie uda koło pachwiny.czy to zmiana w rezonansie może…
- Witam, Czy (oprócz Dermamedu we Wrocławiu) można u Pana wykonać zabieg Thermi Tight?-chodzi o podbródek (nie mam tłuszczu tylko lekko opadająca skóra w wieku 40 lat). Telefonowałam w dniu dzisiejszym i terminy są dopiero na luty . Jaki jest koszt zabiegu? Czy konieczne są jakieś badania przed zabiegiem? Z…
- Jakiś czas temu lekarz ginekolog z powodu bolesnych okresów zmienił moje tabl Harmonet na syndi 35.. jeszcze nie zaczęłam ich przyjmować. Mam problemy z cerą. Po przeczytaniu opinii i tym,że jest to ten sam skład co wycofywana diane..przeraziłam się.. Czy te tabl nadal są w Polsce przepisywane?
- Zmniejszona echogenicznosc -8mm. Sciana przednia-zmiana srodscienna 11 mm Jajnik lewy-36mm Co to jest
- Witam. zażywam tabletki antykoncepcyjne. zapomniałam wziąć jednej tabletki i zorientowałam się następnego dnia. wzięłam dwie na raz o 18 (czyli o godzinie w której codziennie zażywam tabletki). resztę opakowania wzięłam już normalnie, każdego dnia o tej samej godzinie. uprawiałam seks prawie codziennie.…
- Dzień dobry. Mam do Pana doktora pytanie w kwestii przewodów żółciowych, a mianowicie u mojego taty stwierdzono że są one za wąskie aby przeprowadzić ich protezowanie metod przezskórną, zabieg będzie możliwy do wykonania gdy przewody żółciowe śródwątrobowe poszerzą się do co najmniej 5mm - taki był powód…
- Dzień dobry, Mam pytanie czy mój chłopak może mieć nerwice sercową? Ma ból w klatce piersiowej taki tępy, źle mu się oddycha i bardzo często szybko się męczy.Przez ból nie może spać. Miał już wiele badań EGK, prześwietlenie kręgosłupa (jeszcze czeka go rezonans), badania tarczycy, tomografie głowy, wyniki…
- JESTEM w ciąży z Moich obliczeń jest to 3 tyg i 7 dzien...mam taki poblem Moja praca polega na umawianiu spotkan i przyznam ,ze ostatnio prawy bok mnie popolewa,krwawienia nie mam.lecz nie pokoi Mnie te klocie....czy powinnam sie martwic?
- Czy z badania usg tarczycy można wywnioskować czy występuje jej nadczynność lub niedoczynność? Czy zdarza się ze przy wykryciu guzków na tarczycy przez USG ustępują one samoistnie i nie są wykrywalne po ponownym zbadaniu USG ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.