Ból nadgarstka oraz gangliony

Dzień dobry, jestem 30letnią kobietą, odczuwam ból w lewym nadgarstku, który promieniuje do palców.Mam też widocznego gangliona, który ogranicza ruch dłoni (mam kłopot z opieraniem się na dłoni, nie jestem w stanie wyprostować łokcia, gdy robię ćwiczenia z podparciem, np. pompki). Oto opis rezonansu: Podłużne pęknięcie na granicy dysku chrząstki trójkątnej i więzadła promieniowo-łokciowego grzbietowego.Uszkodzenie/rozwłóknienie przyczepu łokciowego kompleksu chrząstki trójkątnej od strony grzbietowej nadgarstka-widoczna penetracja środka kontrastowego do tkanek okołostawowych, wzdłuż głowy kości łokciowej na tym poziomie.Więzadła nie uszkodzone. Punktowa torbiel kostna w przyczepie promieniowym więzadeł promieniowo-księżycowatych.Niewielkie gangliony od strony grzbietowej na wysokości pierwszego szeregu kości nadgarstka między II i IV przedziałem prostowników. Jakie leczenie powinnam zastosować?