Bół lędźwiowo-biodrowy
1
odpowiedzi
Dzień dobry,
Podczas dźwignięcia ciężkiej rzeczy w niewygodnej pozycji poczułem lędźwiach promieniujący do biodra.Teraz odczuwam ból właśnie w tych okolicach.Nie mogę się w pełni wyprostować.P
Pytanie,czy to może być nadwerężenie biodra czy raczej problem z lędźwiami?Wcześniej miałem taki epizod z lędźwiami ok 2 miesięcy temu.Po około 5 dniach problem ustąpił.Przypuszczam,że muszę wzmacniać mięśnie głębokie ale nie wiem dokładnie jakie ćwiczenia wykonywać.
Poproszę o o poradę.
Pozdrawiam
Robert
Podczas dźwignięcia ciężkiej rzeczy w niewygodnej pozycji poczułem lędźwiach promieniujący do biodra.Teraz odczuwam ból właśnie w tych okolicach.Nie mogę się w pełni wyprostować.P
Pytanie,czy to może być nadwerężenie biodra czy raczej problem z lędźwiami?Wcześniej miałem taki epizod z lędźwiami ok 2 miesięcy temu.Po około 5 dniach problem ustąpił.Przypuszczam,że muszę wzmacniać mięśnie głębokie ale nie wiem dokładnie jakie ćwiczenia wykonywać.
Poproszę o o poradę.
Pozdrawiam
Robert
Witam Serdecznie Panie Robercie,
Zazwyczaj przy takiechu sytuacjach jak dźwignięcie i to przykładowo w złej pozycji występuje problem bardziej z odcinkiem lędzwiowym i dyskami w tym odcinku niż z biodrem. Promieniowanie może wynikać z ucisku na dysk w wyższych partiach odcinka lędzwiowego i zajecie nerwu udowego. Może być to również problem związany z biodrem i przykładowo przepukliny pachwinowej. Wszystko zależy od tego czy nie może się Pan wyprostować w odcinku ledzwiowym czy problem dotyczy samego wyprostu w stawie biodrowym. Bardziej bym stawiał na problem kręgosłupowy, ale aby to wszystko potwierdzić potrzebne jest badanie manualne. Jeśli chodzi o ćwiczenia mięśni głębokich to jak najbardziej będą one wskazane.
Pozdrawiam Łukasz Kłos
Zazwyczaj przy takiechu sytuacjach jak dźwignięcie i to przykładowo w złej pozycji występuje problem bardziej z odcinkiem lędzwiowym i dyskami w tym odcinku niż z biodrem. Promieniowanie może wynikać z ucisku na dysk w wyższych partiach odcinka lędzwiowego i zajecie nerwu udowego. Może być to również problem związany z biodrem i przykładowo przepukliny pachwinowej. Wszystko zależy od tego czy nie może się Pan wyprostować w odcinku ledzwiowym czy problem dotyczy samego wyprostu w stawie biodrowym. Bardziej bym stawiał na problem kręgosłupowy, ale aby to wszystko potwierdzić potrzebne jest badanie manualne. Jeśli chodzi o ćwiczenia mięśni głębokich to jak najbardziej będą one wskazane.
Pozdrawiam Łukasz Kłos
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam, od dawna mrowią mnie nogi, nie jest to mrowienie bardzo silne, tylko raczej delikatne. Czasami o tym zapominam, więc mogę przyjąć że wtedy mnie nie mrowią, jednak następnego dnia czy wieczorem znów mrowią mnie nogi. Byłam u chirurga naczyniowego i powiedział, że żyły mam w porządku. Dodam, że…
- Czy ćwiczenia fizyczne (bieganie umiarkowane na bieżni, świeżym powietrzu, aerobik, tabata) mają wpływ na podniesienie ciśnienia wewnątrzgałkowego? czy mogą wywołać jaskrę? czy jedzenie ma wpływ na ciśnienie wewnątrzgałkowe? jeśli tak to co powinnam jeść a czego unikać? moje wyniki badań to: PRAWE…
- Witam Panie Doktorze, W marcu urodziłam dziecko przez cc. Dwa tygodnie później okazało się, że mam krwiaka. Krwiak się odsączył (były zakładane sączki) niestety został stan zapalny który próbowano leczyć antybiotykami. Był zakładany drenaż, który nie przyniósł skutków. Podejrzenie uczulenia na nici…
- Lekarz stwierdził u mnie średnią niedomykalność zastawki zalecił kontrole Echo serca raz na rok i zapisał propranolol jednak strasznie męczą mnie kołatania serca głownie w pozycji stojacej proszę mi powiedzieć czy to niebezpieczne jak sobie z nimi radzić one czesto dokuczaja mi przez cały dzień??
- Dzień dobry Moje pytanie dotyczy krążka NuvaRing. W tej chwili stosuję swój trzeci krążek i powinnam go wyjąć w piątek 5 maja. Wczoraj pojawiły się gęste, brunatne plamienia. Sprawdziłam krążek, jest na swoim miejscu. Widzę je za każdym razem kiedy pójdę do łazienki, jeżeli będą trwały będe musiała…
- Współżycie sprawia mi bol. Mam wrazenie jakbym miala pelny pecherz, nie czuje zadowolenia. Czym to moze byc spowodowane co mam z tym zrobic?
- Moje dziecko (3,5r) cierpi na nawracające żółte katary. Decyzją laryngologa był leczony Zinnatem przez 10 dni z powodu podejrzenia zapalenia zatok (w wymazie z nosa hemophilus influenza), dodatkowo bierze Pneumolan raz dziennie. Podczas kataru płukałam mu nos Irigasinem, chwilowo tego nie robimy bo katar…
- Czy jest "sposób"na usprawnienie syna po 2 operacjach mózgu -usunięcie krwiaka pourazowego? dziękuję
- Witam, jestem w 25 dniu cyklu. Do miesiączki zostały mi 3/4 dni. Zawsze już ok 10 dni przed bolały mnie bardzo piersi. Tymczasem nic takiego się nie dzieje. Czasami tylko lekko zabolą przy dotyku. Również pobolewają mnie jajniki raz jeden, raz drugi. Moja szyjka macicy jest raczej otwarta, wysoko, raz…
- Witam . Miałam robioną kolonoskopię w pobranym wycinku do bad histopatologicznego w wyniku z okrężnicy mam Colitis chronica. W nacieku zapalnym widoczne dosyć liczne eosinofile. Chcę dodać iż od zeszłego roku stycznia borykam się z chorobą która do dnia dzisiejszego nie jest rozpoznana. Byłam 3 razy…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.