Ból kręgosłupa pomocy
1
odpowiedzi
Bardzo poważnie uszkodziłam sobie kręgosłup podczas jazdy na nartach i prawdopodobnie kilka kolejnych miesięcy spędzę na leżeniu w łóżku. Nie jest to dla mnie wymarzony scenariusz ale już się z tym pogodziłam. Potrzebuje porady odnośnie odleżyn. Jaka jest ich przyczyna i czego powinnam unikać by im zapobiegać? Czy jest jakiś dobry sposób na ich leczenie kiedy już nie uda się im zapowiedź?
Witam,
Pierwsza kwestia - czy "uszkodzenie" kręgosłupa jest na tyle poważne, że jedyne możliwe leczenie w Pani wypadku to leczenie zachowawcze polegające na leżeniu w łóżku? Jeśli nie doszło do żadnej poważniejszej kontuzji (tzn. do obrzęku rdzenia kręgowego, uszkodzeń neurologicznych, czy złamań kręgu/-ów z przemieszczeniem odłamów do kanału kręgowego), to wtedy taka dłuższa forma bezruchu może być wręcz dla Pani niekorzystna.
Gdzie powstają odleżyny?
Przede wszystkim w miejscach styku (ucisku) tkanek z podłożem, czego konsekwencją są zaburzenia ukrwienia (czyli tam gdzie tkanka skórna jest najcieńsza, a dopływ powietrza jest znacznie utrudniony), co może prowadzić w konsekwencji do martwicy tkanek. Najbardziej narażone są: pięty, okolice kości ogonowej, łokcie, uszy, okolice stawów biodrowych oraz potylicy.
Odleżyny goją się niezmiernie ciężko,dlatego zdecydowanie łatwiej im zapobiegać i nie dopuścić do sytuacji, które sprzyjają ich rozwojowi.
Jak zapobiegać ich powstawaniu?
Należy dbać o odpowiednią higienę skóry (mycie, osuszanie, natłuszczanie), często zmieniać pozycje leżenia/siedzenia (najlepiej co 2 h). Warto zastanowić się również nad korzystaniem ze specjalnego materaca oraz kształtek/klinów przeciwodleżynowych. Jak zawsze pomocna będzie również właściwa dieta oraz picie dużych ilości wody. Powstawaniu odleżyn sprzyjają również choroby współistniejące, m.in. cukrzyca, otyłość czy choroby krążenia, dlatego jeśli ma Pani którąś z poważniejszych chorób układowych, trzeba zwrócić szczególną uwagę na wspomnianą wcześniej profilaktykę przeciwodleżynową.
Należy mieć zawsze na uwadze fakt, że każda forma bezruchu skutkuje osłabieniem siły mięśniowej i zanikiem poszczególnych grup mięśniowych, gorszym przepływem płynów przez naczynia żylne i limfatyczne, a także zwiększa ryzyko zachorowania na zapalenie płuc.
Pierwsza kwestia - czy "uszkodzenie" kręgosłupa jest na tyle poważne, że jedyne możliwe leczenie w Pani wypadku to leczenie zachowawcze polegające na leżeniu w łóżku? Jeśli nie doszło do żadnej poważniejszej kontuzji (tzn. do obrzęku rdzenia kręgowego, uszkodzeń neurologicznych, czy złamań kręgu/-ów z przemieszczeniem odłamów do kanału kręgowego), to wtedy taka dłuższa forma bezruchu może być wręcz dla Pani niekorzystna.
Gdzie powstają odleżyny?
Przede wszystkim w miejscach styku (ucisku) tkanek z podłożem, czego konsekwencją są zaburzenia ukrwienia (czyli tam gdzie tkanka skórna jest najcieńsza, a dopływ powietrza jest znacznie utrudniony), co może prowadzić w konsekwencji do martwicy tkanek. Najbardziej narażone są: pięty, okolice kości ogonowej, łokcie, uszy, okolice stawów biodrowych oraz potylicy.
Odleżyny goją się niezmiernie ciężko,dlatego zdecydowanie łatwiej im zapobiegać i nie dopuścić do sytuacji, które sprzyjają ich rozwojowi.
Jak zapobiegać ich powstawaniu?
Należy dbać o odpowiednią higienę skóry (mycie, osuszanie, natłuszczanie), często zmieniać pozycje leżenia/siedzenia (najlepiej co 2 h). Warto zastanowić się również nad korzystaniem ze specjalnego materaca oraz kształtek/klinów przeciwodleżynowych. Jak zawsze pomocna będzie również właściwa dieta oraz picie dużych ilości wody. Powstawaniu odleżyn sprzyjają również choroby współistniejące, m.in. cukrzyca, otyłość czy choroby krążenia, dlatego jeśli ma Pani którąś z poważniejszych chorób układowych, trzeba zwrócić szczególną uwagę na wspomnianą wcześniej profilaktykę przeciwodleżynową.
Należy mieć zawsze na uwadze fakt, że każda forma bezruchu skutkuje osłabieniem siły mięśniowej i zanikiem poszczególnych grup mięśniowych, gorszym przepływem płynów przez naczynia żylne i limfatyczne, a także zwiększa ryzyko zachorowania na zapalenie płuc.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam moj syn ma 25 Lat dobra prace mieszka z dziewczyna I ich dzieckiem u jej matki Ktora wychowoje adoptowane swoje Wnuki.Mieszkanie jest ciasne wszyscy Na kupie mimo ze maja swoje mieszkanie,dziewczyna nie chce wyprowadzic sie od matki.Syn z problemem sobie nie radzi zrobil sie zlosliwy I co majors…
- Witam posiadam w nodze pod kolanem od drugiej strony w głąbnaczyniaka jamistnego jest on tam minimum 3lata bo przez tyle mnie już to boli,ból nie jest wyczuwalny ciągle tylko przy wysiłku na nogę. Nie wiem co z tym dalej robić. Pozdrawiam
- Dzień dobry . Od 2 miesięcy delikatnie ale ciągle boli mnie lewe ucho, sprawa jest o tyle dziwna że laryngolog stwierdził że jest wszystko w porządku i skierował mnie do stomatologa , stomatolog po dokładnym zbadaniu wykluczył wpływ uzębienia na ucho, i odsyła mnie z powrotem do laryngologa. Czy tak…
- Witam. Wiekszosc zycia bola plecy (mam 20 lat). Zawsze sie garbie, jest to po jakis czasie spojrzenia widoczne golym okiem. Czasami w pewnych pozycjach nie moge sie ruszyc, bardzi zadko ale wtedy boli. Kark boli, a o glowie to lepiej nie wspominac.. 24/7, czasami tylko gorZej ale zawsze. Skolioza jako…
- Witam jak w tytule borykam się z asymetrią barków od 4 lat uczęszczam na siłownie i zaczyna się to pogłębiać wraz z rozrostem tkanki mięśniowej z jednej strony ciała kazda partia miesniowa jest wieksza od tej po drugiej stronie, przez ten problem nie potrafie spinać dobrze mięsni na siłowni zawsze ucieka…
- Dzień dobry, czy zbyt NISKI poziom DHEA-S może byc powodem trądziku hormonalnego? Brałam ok 1,5 roku tabletki zoely, po czym po odstawieniu i ponownym zaczęciu ich brać, pojawił się trądzik na plecach i twarzy. Nie zniknął mimo zaprzestania brania tabletek. Reszta wyników hormonalnych w normie: PRL,…
- Dzień dobry! podejrzewam u siebie trądzik spowodowany hormonami. Wyszedł mi ok rok temu, po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych i nie przeszedł nawet mimo brania ich z powrotem (składniki tych tabletek: octan nomegestrolu, estradiol). Na początku wysypało dekolt, plecy, twarz, a po czasie zostały…
- Witam, od ok 2 msc, skóra na penisie jest sucha, pod napletkiem pojawia się czasami biały nalot oraz strasznie swędzi penis w okolicach moszny, czy z czymś takim można się do pana udać? Nie będę ukrywać że zaczynam się martwić oraz podczas stosunku czuję straszny dyskomfort. Dziękuję za odpowiedź :)…
- Panie Doktorze chciałbym się dowiedzieć czy zajmuje się Pan leczeniem bólów kręgosłupa, ponieważ polecono mi Pana jako ortopedę
- Czy stosowanie antykoncepcji hormonalnej podczas terapii izotekiem wiąże się tylko z zapobieganiem ciąży czy ma też jakieś inne zastosowanie/wspomaganie terapii ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.