ból kolana usg/wizyta u ortopedy?

Witam! W październiku 2013 roku doznałam urazu prawego kolana, lekarz zdiagnozował podejrzenie pęknięcia rzepki,noga została usztywniona szyną gipsową, po okresie 2 tygodni przy badaniu kontrolnym inny lekarz stwierdził, iż pęknięcia nie było szyna została zdjęta. Przez okres dwóch lat uprawiałam różne aktywności fizyczne w tym bieganie i żadne problemy się nie pojawiały. Na początku bieżącego roku zaczęłam intensywniej trenować bieganie tj. zwiększyłam kilometraż. Od tego czasu po biegu odczuwam ból po zewnętrznej stronie stawu kolanowego w okolicach rzepki. Na początku ból występował tylko po bieganiu przeważnie 1 dzień. Pomimo tych dolegliwości nadal biegałam. Aktualnie ból występuje po długotrwałym zgięciu stawu kolanowego w podczas próby wyprostu. Wykonuje prace siedzącą, długotrwałe zgięcie jest na porządku dziennym. Moje pytanie brzmi czy w powyższej sytuacji powinnam dokonać badania usg czy bez niego udać się do ortopedy? czy to po prostu może być jedynie przeciążenie pourazowego kolana i wystarczy dać mu odpocząć?