Boję się powrotu do szkoły. Idę do 4 klasy, czyli klasy maturalnej, poprostu ten rok będzie dla mnie

Dzień Dobry, polecam skonsultować ten temat ze specjalistą podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie

dzień dobry, ważne jest to, że już szukasz wsparcia i rozmowy na ten temat. Oznacza to, że potrzebujesz poszukać rozwiązania. Pierwszy krok za Tobą bo wiesz, że coś sprawia Ci trudność teraz pora na kolejny. Możesz umówić się do psychologa na NFZ jeśli masz 18 lat nie potrzebujesz zgody rodziców, udaj się do lekarza rodzinnego po skierowanie. Jeśli masz możliwość finansowe możesz umówić się prywatnie na konsultacje / terapię psychologiczną. Taka forma wsparcia pozwoli na obniżenie tych trudnych emocji. Pozdrawiam

Cześć, 4 klasa to na pewno dużo wyzwań i nowych obowiązków, wiele formalności które po prostu mogą przytłoczyć, szczególnie młodego człowieka. Fakt, że zdecydował_ś się podzielić swoimi przemyślenia tutaj świadczy o tym, że chcesz zadbać o siebie oraz swój dobrostan - to bardzo ważne i godne podziwu:) W sytuacji, którą opisujesz pomocne może okazać się poszukanie przyczyn tego dyskomfortu, przyjrzenie się mu, znalezienie sposobów na poradzenie sobie z nim - może w tym pomóc wizyta u specjalisty. Jeżeli chodzi o psychologa możesz udać się do niego na NFZ (potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego) lub prywatnie - stacjonarnie bądź online. Pozdrawiam i życzę dużo dobrego!

W odpowiedzi na pytanie - obawa przed nadchodzącym rokiem jest naturalną reakcją na coś, co wydaje się ważne i wymaga wzięcia na siebie odpowiedzialności. Ostatnia klasa to moment podsumowań, porównań i myślenia „co dalej”, co często wywołuje napięcie nawet u osób, które na co dzień dobrze funkcjonują w szkole. Dyskomfort w kontaktach z innymi nie zawsze musi mieć konkretną przyczynę — czasem wynika po prostu z wewnętrznego zmęczenia albo potrzeby spokoju. Takie odczucia nie określają Ciebie ani Twoich możliwości. Z czasem, gdy sytuacja staje się bardziej znana i przewidywalna, emocje stopniowo się stabilizują.