Biorę glucophage xr500 (nie mam cukrzycy ale mam hipoglikemię reaktywną i hiperinsulinizm) oraz bibl

Szanowna Pani,
Tak, ashwagandhę można stosować razem z Glucophage XR 500 mg i bisoprololem 1,25 mg, jednak warto robić to ostrożnie i pod kontrolą, ponieważ ten suplement działa uspokajająco, może nieco obniżać ciśnienie krwi oraz stężenie glukozy we krwi W Pani przypadku przy hipoglikemii reaktywnej, hiperinsulinizmie i stosowaniu beta-blokera powoduje, że ryzyko interakcji jest niewielkie, ale wymaga obserwacji. Jeśli zdecyduje się Pani spróbować, proszę w pierwszych dniach regularnie mierzyć ciśnienie, najlepiej rano i wieczorem, ponieważ u niektórych osób przy łączeniu z bisoprololem może dojść do dodatkowego obniżenia ciśnienia i spowolnienia tętna. Ashwagandha jest dobrze przebadanym adaptogenem, który rzeczywiście pomaga w redukcji stresu i poprawie jakości snu. Pierwsze efekty zwykle pojawiają się po 4-8 tygodniach regularnego stosowania. Działa również immunomodulująco, a u części osób może lekko zwiększać poziom hormonów tarczycy, dlatego jeśli kiedykolwiek występowała u Pani nadczynność lub ostatnie TSH było obniżone, warto przed rozpoczęciem suplementacji wykonać kontrolne badanie TSH i FT4. Jeśli wyniki są stabilne, można rozpocząć jej stosowani od małej dawki a więc około 150-300 mg ekstraktu standaryzowanego wieczorem, przez pierwszy tydzień. Jeśli będzie dobrze tolerowana, można ewentualnie zwiększyć do 300 mg dwa razy dziennie, ale często wystarcza sama dawka wieczorna. Ważne, aby unikać jednoczesnego stosowania z alkoholem lub silnymi lekami uspokajającymi. Proszę pamiętać, że u osób z hipoglikemią ashwagandha może lekko obniżać glikemię, dlatego dobrze jest obserwować reakcję organizmu i nie przyjmować jej na pusty żołądek. Jeżeli chodzi o bezpieczeństwo przeciwwskazaniem jest ciąża, karmienie piersią oraz choroby wątroby. W przypadku pojawienia się zawrotów głowy, nadmiernego spadku ciśnienia lub objawów nadczynności tarczycy, suplement należy odstawić. Dla poprawy jakości snu warto także zadbać o codzienną rutynę: stałą porę zasypiania, unikanie ekranów przed snem, dobre przewietrzenie sypialni, a wieczorem można dodać magnez (np. w postaci glicynianu lub treonianu w dawce 300-400 mg). U niektórych osób pomocna jest również melatonina np ok od 1 do 2 mg na około godzinę przed snem. Podsumowując: w Pani sytuacji ashwagandha może być pomocna, ale warto zacząć od małej dawki, monitorować ciśnienie i stężeie glukozy we krwi a po około 6-8 tygodniach skontrolować TSH i FT4.
Z wyrazami szacunku,

Marek Derkacz