bezsennosc u starszej osoby
1
odpowiedzi
mama ma 84 lata w nocy pomimo zażycia tabletek na sen nie śpi, wstaje siada na łózku i dalej kładzie sie, za chwile słychac że chrapie. I tak przez całą noc. rano nic nie pamieta. Jak jej pomóc zeby w nocy spała, mieszka sama w ciagu dnia z małymi przerwami przychodzi opiekunka do 20.00 . a pózniej zaczynaja się problemy bo porusza sie przy pomocy balkonika i czasami przewracac sie, całe szczęście że mieszka w budynku wielorodzinnym to sąsiadka dzwoni do mnie że u mamy coś się dzieje wtedy zrywam sie i jade do niej.
Dzień dobry,
problemy ze snem u osób starszych są często spotkane. Przyczyn może być wiele, jedną z nich mogą być choroby przewlekłe (choroby stawów lub kręgosłupa, kurcze, duszności, zgaga, schorzenia zapalne, zespół niespokojnych nóg, zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe lub wiele innych) prawidłowa diagnoza może przyczynić się do rozwiązania problemu bezsenności. Oprócz diagnozy niezbędna jest prawidłowa higiena snu. Proszę w miarę możliwości przez kilka dni obserwować i zapisywać jak wygląda to w przypadku mamy. Przede wszystkim ważne jest żeby mama miała w ciągu dnia okazję "zmęczyć się" - ważna jest aktywność fizyczna - im mniej aktywności tym zapotrzebowanie na sen maleje, aby nie jadła ciężkostrawnej kolacji ani zawierającej cukier. Ważne także aby nie oglądała przed snem telewizji, ponieważ to także może przyczynić się do trudności ze snem. Warto wietrzyć sypialnie, kłaść się do łóżka tylko gdy odczuwa się senność. Proszę zwrócić uwagę, czy mama nie ucina sobie drzemek w ciągu dnia. Co więcej, proszę sprawdzić w ulotce jakie są skutki uboczne zażywanych leków, ponieważ może się zdarzyć tak, że leki które w zamyśle mają działać na bezsenność - same ją powodują poprzez skutki uboczne. Przyczyn może być wiele, najważniejsza jest obserwacja i trafna diagnoza.
Pozdrawiam,
Diana
problemy ze snem u osób starszych są często spotkane. Przyczyn może być wiele, jedną z nich mogą być choroby przewlekłe (choroby stawów lub kręgosłupa, kurcze, duszności, zgaga, schorzenia zapalne, zespół niespokojnych nóg, zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe lub wiele innych) prawidłowa diagnoza może przyczynić się do rozwiązania problemu bezsenności. Oprócz diagnozy niezbędna jest prawidłowa higiena snu. Proszę w miarę możliwości przez kilka dni obserwować i zapisywać jak wygląda to w przypadku mamy. Przede wszystkim ważne jest żeby mama miała w ciągu dnia okazję "zmęczyć się" - ważna jest aktywność fizyczna - im mniej aktywności tym zapotrzebowanie na sen maleje, aby nie jadła ciężkostrawnej kolacji ani zawierającej cukier. Ważne także aby nie oglądała przed snem telewizji, ponieważ to także może przyczynić się do trudności ze snem. Warto wietrzyć sypialnie, kłaść się do łóżka tylko gdy odczuwa się senność. Proszę zwrócić uwagę, czy mama nie ucina sobie drzemek w ciągu dnia. Co więcej, proszę sprawdzić w ulotce jakie są skutki uboczne zażywanych leków, ponieważ może się zdarzyć tak, że leki które w zamyśle mają działać na bezsenność - same ją powodują poprzez skutki uboczne. Przyczyn może być wiele, najważniejsza jest obserwacja i trafna diagnoza.
Pozdrawiam,
Diana
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam. Kiedy i w jakich godzinach przyjmuje Pani w Ośrodku Zdrowia "KINESIS" Kamień. Dziękuję . Pozdrawiam
- Dzień dobry. Mam 50 lat. W grudniu 2005r. zachorowałem na zapalenie kaletki podrzepkowej prawej nogi. Nie działały na mnie antybiotyki i leki przeciwzapalne (w ciągu dwóch miesięcy wziąłem 5 różnych antybiotyków i 4 różne leki przeciwzapalne, stosowałem okłady z lodu, taśmy, krioterapie, różne…
- Witam mam problem z tzw wypukłymi brodawkami sutkowymi. Interesowały by mnie koszty usuniecie tej korekty sutków i czy jest to skomplikowany zabieg?
- Witam. Mam pewien problem, mianowicie mam 15 lat, i jakies pol roku temu bylem na wizycie u chirurga dzieciecego, bo mam problemy z penisem. Strasznie boli mnie dotykanie zoledzia, i mam stulejke, za niedlugo bede mial operacje i nie wiem, czy lekarze wylecza w szpitalu przy okazji ten bol. Dotychczas…
- Prosze powiedziec jaki koszt wizyt z rozpisana dieta ? I jakie sa czasowe szanse na pozbycie sie brzuszka mniej wiecej ile czasu trzeba z tym walczyc?
- Panie Doktorze czy deformacja kości ogonowej po przebytym dawno złamaniu może powodować ucisk na nerwy w miednicy i ból od odbytu po pochwę ,cewkę i srom ,.Ból jest przechodzący ,po lewej stronie,co trzeba zrobic ,aby ból minął
- Panie doktorze Czy deformacja kości ogonowej po przebytym dawno złamaniu może uciskać nerwy w miednicy i dawać bó lod odbytu ,pochwy ,cewki sromu,co trzeba zrobic ,jak to wyleczyć
- Mam 28 lat, zawsze miałam problemy z nadmiernym owłosieniem. Ginekolog zawsze twierdził, że po urodzeniu dziecka wszystko wróci do normy. Urodziłam dwójkę dzieci jednak problem z włosami pozostał. Muszę golić się codziennie na twarzy. Początkowo starałam się depilować mechanicznie ale to nie…
- Dzień dobry, mój partner ma fetysz seksualny: są nim kolczyki w uszach (sam też ma przekłute uszy). Lubi, kiedy oboje zakładamy kolczyki w czasie seksu (choć nie jest to konieczne do odbycia stosunku). Zasadniczo nie mam nic przeciwko, ale czasem się nad tym zastanawiam. Pozdrawiam
- Witam, u mojego miesięcznego synka stwierdzono przetrwała błone źrrniczna na prawym oczku. Okulista powiedział,że zajmuje około 2/3. Moje pytanie jest następujące, czy jest możliwość/szansa, aby wchłonela się ona samoczynnie? Podobno do 8 tyg tak może się stać... Mamy mieć zabieg w 5 tygodniu...który…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.