Bezsenność, brak koncentracji i brak chęci do pracy i studiów (które lubiłam), poczucie winy bo nie

Bezsenność, brak koncentracji i brak chęci do pracy i studiów (które lubiłam), poczucie winy bo nie wywiązuje się z obowiązków, przygnębienie, poczucie że cały świat działa jakby wokół mnie, jakbym w nim nie uczestniczyła, gdzie się udać? Dodam iż w przeszłości się samookaleczałam i niestety te myśli powracają, jednak nie jestem w stanie określić źródła swojego smutku, bo tak naprawdę wszystko jest ok, przez co czuje się jeszcze bardziej przybita.