Bark nauczyciel W-F

Witam w wieku 21 lat upadłem na zgięta ręke w łokciu i podwichnełem bark.(narty obóz AWF Zieleniec). Ból niesamowity. Wykazalo na rtg nieznaczne uszkodzenie głowy kosci ramiennej moze być przyczyną nawykowych zwichnięć. Skonczylem z tym Awf W-Wa choć byly podwichnięcia i bóle. Późniejszy rezonans nie wykazał zmian w strukturze kości lecz nieco osłabienie mieśni barku prawego. Więc cwicze go stale. Kolejny rtg wykazal małe zmiany zwyrodnienia. Teraz mam 40 lat, pracuje jaki nauczyciel w-f. Bark nie podwichnełem juz od kilku lat ale wiadomo nie forsuje go.Stale go zmacniam choć czasami trzeszczy i zarys gliwy dlugiej jest nieco mniejszy i ogolnie sila mniejsza taki ciagly dyskomfort się czuje. Rzuty mam w miare mocne , na siłowni mogę podnosić spore ciężary.Barki mam obudowane bo mam ogólnie mocną budowę ciała. Po nocy czasamu bark mnie boli taki zdretwialy jest. Jak przy luźnej rece zwisającej rece druga reka dotykam boczne aktony naramiennego miesnia to też trzeszczy bark po bocznej stronie i sobie przeskakuje.Jak wezme reke z tylu za plecy od dołu strona grzbietową reki to rez bark taki napiety jest i boli.Mam też takie klucia jak szpilką. I tak nie wiem czy decydowac się może na artroskopię???Czy wróci mi siła i zarys miesni. Kiedyś przed kontuzja mialem silną i szybką rekę teraz to polowa tego przy np. rzutach, scinaniu itp.