Badanie rtg nie wykazało ostrogi ale usg juz chyba tak, oto jego treśc: płyn wzdłuż przyczepu ścięgn

Badanie rtg nie wykazało ostrogi ale usg juz chyba tak, oto jego treśc: płyn wzdłuż przyczepu ścięgna Achillesa o wymiarach 0,92 x 0,1 cm, poza tym ścięgno Achillesa niezmienione; płyn wzdłuż ścięgna mięśnia strzałkowego przy kostce bocznej o wym. 1,04x0,25cm;płyn wzdłuż ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego przy kostce przyśrodkowej o wym. 1,08x0,1cm; przyczep rozścięgna podeszwowego znacznie pogrubiały o obniżonej echogeniczności z płynem wzdłuż przyczepu o wym. 1,9 x 0,36 cm ze słabo wysyconym zwapnieniem i ze wzmożonym przepływem naczyniowym wokół.Aktualnie jestem po 3 tygodniach zabiegów - masaż, prądy, pole magnetyczne i prywatnie fala uderzeniowa. Pewna poprawa jest ale proszę o wypowiedź na temat wyniku usg i co robić dalej? może jakieś ćwiczenia? bardzo dziękuję za wszelkie informacje.