Aktywności fizyczne po złamaniu palcy

Witam mam złamane palce stóp 4 i 5 (bez przemieszczenia). Zażywam kalcikinon, osteogenon i od dzisiaj polecany specyfik gelenk. Po jakim czasie powinny zrosnąc się kości? Obecnie jestem w domu, nie chodzę. Ból wieczorem po 3 dniach złamania jakby wydaje się mniejszy (przy chodzeniu na pięcie nawet lekko można w pełni) Uprawiam sport. czy możliwy będzie start 7mego maja, czy raczej ze względu na bieg nie? Kiedy można iść na basen/rower/biegać? Z bieganiem pewnie najgorzej, jak sprawa roweru/biegania? Czy w przypadku wyjazdu tydzień po złamaniu byłoby ryzyko powikłan(znosząc ból bez tabletek) przy trekkingu w górach? (odpuściłam) pozdrawiam