Aktualnie jestem w 24tc, w poniedziałek dowiedziałam się, że moja szyjka macicy się skraca. Ginekolo

Aktualnie jestem w 24tc, w poniedziałek dowiedziałam się, że moja szyjka macicy się skraca. Ginekolog powiedział, że nie jest na tyle krótka, zebym musiała leżeć, ale jest w dolnej granicu normy, więc kazał się oszczędzać i po 10 dniach przyjść na wizyte kontrolną.
Wczoraj wieczorem mój brzuch nagle zaczął co chwilę twardnieć i jakby się "spinać" w bardzo bolesny sposób. Ból nasilał się, kiedy siadałam lub wstawałam. Do następnej wizyty jeszcze 4 dni, a ja boję się, że ta sytuacja może się powtórzyć.
Co mogę zrobić, by temu zapobiec? I, ewentualnie, jak postępować w razie, gdyby to znów się stało?