16 lat i od dwóch miesięcy dokucza mi ból kolana od środka kolana przy każdej aktywnoś

16 lat i od dwóch miesięcy dokucza mi ból kolana od środka kolana przy każdej aktywności czasem tylko przy chodzeniu blokuje się i jest problem z całkowitym zgięciem i wyprostowaniem kolana ustępuje po odpoczynku lecz nie zawsze. Doznałam urazu cztery miesiące temu .Do kogo udać się z tym.Z jakich aktywności fizycznych zrezygnować.Z góry dziękuję za odpowiedź.