Wiktoria Kreft

verifiedCreated with Sketch.

Dietetyk

50 opinii +dodaj

Jestem dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Kluczem do sukcesu jest indywidualne podejście w oparciu o analizę wyników badań i wywiadu żywieniowego Pacjenta. Przy układaniu… więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
50 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • A
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - Med

    Pani Wiktoria jest bardzo dobrym specjalistą z ogromną wiedzą. Udałam się do Niej z wieloletnimi problemami z jelitami. Okazało się, że mam liczne nietolerancje pokarmowe, głównie na produkty, które codziennie pojawiały się w mojej diecie. Musiałam więc całkowicie zmienić swoje żywienie. Pani Wiktoria ułożyła mi ciekawą i smaczną dietę, zaleciła też branie probiotyków. I nieśmiało stwierdzam, że to działa :) Z dnia na dzień widzę poprawę, a myślałam, że dla mnie nie ma już ratunku. Bardzo, bardzo dziękuję!

  • J
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: konsultacje dietetyczne

    Problem z wybredną, 86 letnią osobą. Pani Wiktoria w bardzo profesjonalny sposób podeszła do problemu. Ma dużą wiedzę. Jest uprzejma i niemałostkowa.

    Wiktoria Kreft2018-06-11

    Dziękuję Pani za pozytywne słowa. Prawidłowe odżywianie się jest istotne w każdym wieku. Znalezienie rozwiązania w obecnej sytuacji, jest nie lada wyzwaniem, ale nie poddaję się łatwo :-)
    Pozdrawiam,

  • A
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: diet

    Z czystym sumienie mogę polecić Panią Wiktorię jako kompetentnego dietetyka. Zdecydowałam się na wizytę w poradni ponieważ wszystkie moje próby "zdrowego odżywiania" kończyły się niepowodzeniem. Pani Wiktoria dopasowała dietę w taki sposób, że z przyjemnością ją stosuję, widzę zdecydowaną poprawę samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia, dodatkowo, bez głodzenia się chudnę.

    Wiktoria Kreft2018-05-18

    Pani Agnieszko cieszę się z wyników jakie Pani osiągnęła dotychczas. Gratuluję i trzymam kciuki za kolejne!

    Pozdrawiam,

  • J
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: pierwsza wizyta

    Moje pierwsze wrażenie po wizycie pozytywne, trafiłam do Pani doktor żeby pomóc sobie i żeby zrzucić zbędne kilogramy, pod okiem fachowca, ale też po to by zadbać o zdrowie i zdrowe nawyki. Liczę na stałą współpracę. Bardzo sympatyczna Pani doktor. Polecam.

    Wiktoria Kreft2018-05-18

    Odchudzanie to nie zawsze prosta relacja między tym co i ile jemy, a spadającymi cyferkami na wadze. Odchudzanie jest kwestią zdrowia całego naszego organizmu i nie możemy go traktować jako wyizolowanego bytu zależnego tylko i wyłącznie od diety i ćwiczeń. Każda redukcja tkanki tłuszczowej powinna być związana z poprawą stanu zdrowia. Z tego powodu każdy plan redukcyjny musi być ustalany indywidualnie. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc :-)

  • A
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - Med

    Do Pani dietetyk udałam się z powodu zaburzonej gospodarki insulinowej i innych problemów hormonalnych. Po pierwszej wizycie moglam stwierdzić, że Pani dietetyk jest osobą bardzo sympatyczną, o wysokiej kulturze osobistej. Zrobiła bardzo dobre pierwsze wrażenie. Bardzo podobało mi się, że przy omawianiu mojej diety, nie tylko mówiła jakie produkty są dla mnie wskazane, a jakie powinnam wykluczyć, ale przede wszystkim tłumaczyła dlaczego tak jest i jak to wpływa na insulinę. Odpowiedziała wyczerpująco na wszystkie zadawane przeze mnie pytania. Ma dużą wiedzę w zakresie odżywiania przy insulinooporności i podobnych problemach.
    Po 3 tygodniach stosowania diety wg zalecen Pani dietetyk odczuwam poprawę w samopoczuciu, co było dla mnie kluczowe, odnotowałam też spadek wagi ok. 2,5 kg, co przy moich zaburzeniach hormonalnych jest wynikiem rewelacyjnym.

    Wiktoria Kreft2018-05-18

    Nie każdy zdaje sobie sprawę, że cukier jest dla nas toksyczny, dlatego organizm w obliczu spożycia węglowodanów musi uruchomić mechanizm, który szybko usunie glukozę z krwiobiegu. W tym celu wydzielana jest insulina. Jest to hormon anaboliczny, który korzystnie wpływa na wzrost masy mięśniowej, ale również blokuje wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii. To właśnie insulinę obwinia się o nadmierne kilogramy, bezskuteczne odchudzanie, wieczne kłopoty z trądzikiem, nieustanne skoki i spadki energii oraz nastroju. Badaniem, które diagnozuje gospodarkę cukrową jest krzywa cukrowa. Efekty wagowe oraz zdrowotne powinny zawsze iść w parze :-) Gratuluję Pani Aleksandro wyniku i zapewniem, że to nie koniec!

  • M
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: Wizyta kontrolna

    Pani Wiktoria jest sympatyczną osobą a jednocześnie dietetykiem z ogromną wiedzą. W trakcie wywiadu odczuwa się, że chce pomóc pacjentowi, i to robi. Jako pacjentka mogę szczerze polecić wizytę u Pani Wiktorii. Zaproponowane przez Panią posiłki są pyszne, smaczne i zdrowe. Polecam!
    Iwona O.

    Wiktoria Kreft2018-05-18

    Dziękuję Pani Iwono za miłe słowa. W każdy przypadek angażuję się maksymalnie i wkładam całe serce. Usprawniając pracę organizmu jesteśmy w stanie osiągnąć rzeczy wielkie! Pozdrawiam serdecznie :-)

  • G
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: pierwsza wizyta

    Trafiam do grona szczęśliwych osób, które zdecydowały się na wizytę u pani Wiktorii, wiedza, doświadczenie i pasja w każdym calu.
    Polecam szczególnie osobom takim jak ja,ktore walczą z hormonami a o każdy kilogram mniej walcza dwa razy ciężej.
    Jestem pod ogromnym wrażeniem.

    Wiktoria Kreft2018-02-28

    Pani Małgorzato, dziękuję za opinię. Dietoterapia uwzględniająca nierównowagę hormonalna przynosi efekty, w postaci zmniejszenia masy ciała, ale nie tylko. Reguluje się również nasze samopoczucie oraz zdrowie. Kluczowe jest jednak zdiagnozowanie problemu. Bardzo często występują sygnały, że coś poszło w niewłaściwym kierunku: pojawia się zmęczenie, senność (zwłaszcza po posiłku) – spadki energii, drażliwość, problemy z koncentracją, uczucie jak po wypiciu alkoholu – napady silnego głodu, słabnięcie bez posiłku co 2-3h – wzrost wagi bez wyraźnego powodu – wzrost poziomu trójglicerydów – wysokie ciśnienie krwi – ciągłe zachcianki na słodycze lub pieczywo. To niespecyficzne objawy zaburzeń hormonalnych, związanych z gospodarką cukrową które obserwuje u młodych osób coraz częściej. Największym winowajca jest tutaj nowoczesne jedzenie, które składa się z gotowych produktów i jest bardzo dalekie od tego, co naprawdę jest jedzeniem. Niestety to wszystko zaburza sygnały, które nasz organizm powinien otrzymać w związku z jedzeniem i wydzielaniem odpowiednich hormonów (grelina, leptyna, insulina). Dzięki zmianie nawyków żywieniowych czy stylu życia można odmienić swoje życie na zawsze. Pani Małgorzato - trzymam kciuki! Pozdrawiam,

  • V
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: wizyta kontrolna

    Korzystam z usług Pani Wiktorii w sprawach diety od pewnego czasu. Pani Wiktoria od początku zrobiła na mnie pozytywne wrażenie - miła i konkretna, cierpliwie odpowiada na moje pytania (a jest ich całkiem sporo). Co dla mnie ważne, możliwa jest komunikacja mailowa, gdzie mogę dopytać i upewnić się czy dany produkt jest dozwolony. Pani Wiktoria zawsze odpowie i zaproponuje zdrowy zamiennik, jeżeli to niezbędne.
    Dzięki zaproponowanej diecie czuje się znacznie lepiej,a co ważne nie czuję że jestem na diecie :).

    Wiktoria Kreft2018-01-30

    Dziękuję za pozytywne słowa na temat naszej współpracy. Jak się Pani przekonała słowo dieta nie jest takie straszne jak je niekiedy przedstawiają :-) Być na diecie, to nie stresować się posiłkiem, cieszyć się zdrowiem, świetnym samopoczuciem, a także stabilnym poziomem energii w ciągu dnia i dobrą formą psychiczną. Indywidualny program żywieniowy, który przygotowujemy w oparciu o szczegółową analizę wyników badań daje pożądane efekty. To skuteczna droga do reemisji autoimmunologii, a stały kontakt z Pacjentem pozwala utrzymać na właściwym poziomie motywację podczas całego okresu współpracy. Pozdrawiam serdecznie,

  • E

    Moja dietoterapia z Wiktoria zaczęła sie we wrzesniu ubiegłego roku .Wszystko zaczęło sie od tego jak udałam się do endokrynologa i on po wysokim poziomie TSH stwierdził ze mam chora tarczyce i odrazu bez jakiegokolwiek zastanowienia przepisał mi tabletki(których jestem przeciwnikiem).Moim powodem wizyty były problemy hormonalne i to ze nie mogłam utrzymać odpowiedniej wagi (moj brzuch wiecznie byl wzdety)mimo ze myslalam ze odżywiam sie zdrowo i trenuje regularnie nie mogłam zgubić „brzuszka”.Co wiecej bylam wiecznie”ospana”i niewyspana mimo iż czasami potrafiłam spac 12h lub dluzej.Czasami miewałam takie dni ze nie mogłam wstac z łóżka bo mialam zawroty glowy.
    Wiedziałam ze trzeba coś z tym zrobić wiec zaczęłam poszukiwanie kompetentnego dietetyka-i udało się znalazlam Wiktorię Kreft-nie mogłam trafić lepiej.
    Pierwsze co zostałam skierowanie na wykonanie badań,które po analizie Wiktorii wskazywały ze mam hipoglikemie,moze tarczyca była osłabiona lecz nie chora jak twierdził lekarz.
    Bylam tylko na jednej wizycie u Wiktorii,gdzie ustaliliśmy ze z racjii tego ze nie mieszkam w Polsce wszystkie konsultacje beda odbywały sie mailowo i telefonicznie.Wszystko działa 100% lub lepiej,bo gdy mam jakies kolwiek wątpliwości lub zapytania odpowiedzi dostaje praktycznie natychmiastowo.
    Po pierwszej wizycie wykonałam badania i przesłałam wyniki juz mailowo których interpretacje dostałam wraz dieta i sumplementacja po tygodniu.Otrzymałam mnóstwo przepisów z przykładowymi posiłkami co było bardzo pomocne.
    Stosując sie do zaleceń,juz po miesiącu była widoczna zmiana w moim samopoczuciu co moze sie wydawać jakby nieosiągalne -ale tak było! Teraz mija 5miesiecy dietoterapi po wykonaniu badań roznica jest kolosalna oczywiście na plus. Co wiecej nie tylko nie mam ochoty na drzemki ale i podczas treningów mam mnóstwo energii a kazdy dzien zaczynam wyspana .Dodam jeszcze ze moja sylwetka zmieniła sie na plus i juz nie miewam „wziętego brzucha” :)
    Tak wiec trzymanie sie diety i wskazówek Wiktori popłaca.
    Serdecznie polecam Wiktorię Kreft -najlepszy dietetyk!

    Wiktoria Kreft2018-01-30

    Dziękuję Pani za podzielenie się swoim doświadczeniem związanym z współpracą. Przyczyną niedoczynności nie zawsze jest tarczyca sama w sobie, ponieważ na jej pracę ma wpływ wiele czynników. Długookresowe redukcje, niskokoaloryczna dieta, niedobory składników odżywczych, przetrenowanie, zbyt niska podaż węglowodanów, osłabiona praca podwzgórza, wysoki estrogen, testosteron czy prolaktyna, niski progesteron, niestabilny poziom cukru we krwi, anemia, stres, problemy pokarmowe - są to czynniki, które w znacznym stopniu będą oddziaływały na pracę tego gruczołu. Im więcej zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, tym mniej wydajna jest tarczyca. Większość przypadków niedoczynności, w tym również autoimmunologicznego jej podłoża, nie wymaga podawania Eutyhroxu lub innego syntetycznego T4 (euthyrox). Sytuacja taka wymaga zaadresowania przyczyny tego stanu, a co za tym idzie zmiany diety, stylu życia, włączenia suplementów gdy jest taka potrzeba i cierpliwości, ponieważ nie tarczyca sama w sobie jest przeważnie problem. Owszem tarczyca dostaje sygnały od podwzgórza i przysadki, więc w przypadku szukania przyczyny niedoczynności trzeba brać pod uwagę pracę całej osi podwzgórze-przysadka-tarczyca. Tylko tak szerokie spojrzenie na organizm pozwala skutecznie zaadresować pracę organizmu. Wiele z wymienionych kwestii udało się zaadresować, stały kontakt jest tym co umożliwia monitorowanie zmian i podejmowanie decyzji dotyczących wdrażania kolejnych etapów dietoterapii. Trzymam kciuki, przed nami kolejne cele do realizacji! Pozdrawiam serdecznie,

  • B
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: nadwaga dziecka

    Ponieważ mój ośmioletni syn nie był pierwszym dziecięcym pacjentem pani Wiktorii, a kilka faktów na to wskazywało, to niestety muszę odradzić panią Wiktorię jako dietetyka dziecięcego. Mojemu synowi zalecono spożywanie powyżej 5 gramów soli dziennie i nie otrzymałam odpowiedzi o przyczynę. Ponadto dieta nie uwzględniała mleka, ani żadnego innego nabiału, ani suplementacji wapnia. Mój syn nie jest uczulony na mleko. Otrzymałam odpowiedź, że miało to być tymczasowe.
    Mam nadzieję, że Pani Wiktoria nie będzie wklejać w odpowiedzi fragmentów moich maili, które miałyby czegoś dowodzić, bo widziałam, że coś takiego wcześniej stosowała.
    Otrzymane przepisy są fajne, smaczne, różnorodne i zdrowe, ale bardzo drogie (dodatkowe 600zł), biorąc pod uwagę, że nie są dostosowane do potrzeb dziecka, ani preferencji niejadka, a zalecenia mogą być wręcz szkodliwe. Dodam, że wizyta zmotywowała syna i schudł 5 kg w ciągu 2 miesięcy.

    Wiktoria Kreft2018-01-16

    Pani Bogno, dziękuję za opinię. Nie mogę jednak się z Panią zgodzić co do treści w niej zawartej. Doświadczenie z dziećmi posiadam kilkuletnie. Szanowna Pani, przyjmowanie wapnia w postaci suplementu  nie jest tożsame z przyswojeniem na takim samym poziomie wapnia z jedzenia. Nasz organizm wie co robić z jedzeniem, a jak pokazuje wiele badań tylko niewielka ilość wapnia z przeciętnego suplementu trafia bezpośrednio do kości. Takie depozyty wapniowe mogą odkładać się w tkankach miękkich, stawach, żyłach czy nawet tworzyć kamienie nerkowe. Warto nadmienić, że Pani syn przyszedł na wizytę, aby schudnąć. Poniżej objaśnienie dlaczego nabiał został wykluczony w 1 fazie diety o czym od początku informowałam:

    Odpowiednia proporcja - SCFA - 
Krótkołańcuchowych Kwasów Tłuszczowych jest istotna. 
Osoby otyłe mają ją zaburzoną - więcej kwasu propionowego, który w nadmiarze jest odpowiedzialny za formowanie komórek tłuszczowych i proces glukoneogenezy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19498350
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19930761
    Spożycie produktów mlecznych będzie w dużej mierze determinowało powstanie kwasu propionowego. W pierwszej kolejności warto ograniczyć nabiał.
    Jest wiele cennych źródeł wapnia poza mlekiem i jego przetworami. Źródłem przyswajalnego wapnia są m.in.: jajka, warzywa, mięso, ryby, szprotki i orzechy. Przemysłowy nabiał nie ma żadnych z właściwości, które tak wychwalają reklamy telewizyjne, ponieważ najczęściej jest pozbawiony zdrowego tłuszczu i witamin, ale w zamian nafaszerowany cukrem i barwnikami.

    Wykupiła Pani skupisko usług, które obejmowało:
    2 wizyty kontrolne po 60 minut,
    Plan suplementacyjny,
    Stały kontakt mailowy,
    Analizę wyników badań,
    Analizy składu ciała,
    Indywidualny program żywieniowy, którego materiały łącznie razem tworzą 51 strony wiedzy ręcznie pisanej.

    To był Pani wybór, równie dobrze mogła Pani zapłacić 200zł za indywidualny program żywieniowy.

    Jeżeli chodzi o przepisy, to nie mogę się zgodzić z tym, że są drogie. Dieta nie opierała się na wyszukanych produktach wręcz przeciwnie. Występujące w diecie jaja, mięso, owoce i warzywa, a także tłuszcze dobrej jakości nie są niczym co podbija koszty żywienia, lecz występuje w standardowym koszyku zakupowym Pacjenta. Natomiast ma Pani prawo do takiej opinii.

    Podsumowując, tylko po pierwszej wizycie: zmotywowałam Pani syna, udzieliłam wskazówek i wysłałam materiały, które przyczyniły się do tego, że Pani syn schudł 5kg. Zatem Pani insynuacja, że wskazówki „ nie są dostosowane do potrzeb dziecka, ani preferencji niejadka, a zalecenia mogą być wręcz szkodliwe” nie są prawdą.

    Cieszę się, że wizyta była pozytywnym bodźcem dla syna i że osiągnął on dzięki zmianie nawyków efekty wagowe. Tym samym zaprzecza Pani automatycznie swojej ocenie jako, że nie jestem  specjalistą odpowiednim do pracy z dziećmi. 


    Dla wszystkich Państwa czytających moje odpowiedzi na pytania, jak i artykuły odniosę się jeszcze do tematu soli.

    Nie mogę się zgodzić z zarzutem dotyczącym zawartości soli w diecie syna.  Nadal istnieje na ten temat wiele mitów. Niestety stereotypowo mówi się, że dobrze jej unikać, bo sól zatrzymuje wodę w organizmie czy też podnosi ciśnienie krwi.  A sól jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia. Niewiele osób wie, że to właśnie sól (sole mineralne) pozwala nam na utrzymanie równowagi między wodą w komórce, a płynami znajdującymi się poza komórką. 

    Wg badań https://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/the-salt-of-the-earth/  sód (sól zawiera jakieś 40% sodu i jest jego największym źródłem) pozwala na stabilizację pulsu, pozbycie się nadmiaru kwasu z organizmu, regulację poziomu cukru, absorpcję jedzenia w przewodzie pokarmowym, leczenie kataru, regulację snu, reakcje antyhistaminowe i wiele innych. Sól naprawdę jest kluczowa dla naszego zdrowia. Bez soli zaburzamy istotnie równowagę elektrolitową miedzy sodem, potasem i magnezem. Ponadto narażamy się na schorzenia takie dna moczowa, skurcze mięśni czy zatrzymywanie wody. Niedobory mogą również negatywnie wpłynąć na pracę naszego organizmu gdy na skutek stresu mamy zaburzoną pracę nadnerczy. Sól ponadto wpływa na produkcję kwasu solnego w żołądku, pomaga w leczeniu astmy, pomaga kontrolować napięcie mięśni organów wewnętrznych (np. jelit czy pęcherza) oraz poprawia pracę nerek. 

    Alarmy dotyczące nadmiernej podaży soli w diecie dotyczą osób, których dieta jest wysoko przetworzona. Przetworzona żywność jest źródłem nadmiernych ilości soli i to niestety tej kiepskiej jakości soli. Niedobory soli mogą się natomiast pojawić na zdrowej diecie, ponieważ sól naturalnie nie występuje w dużej ilości w mięsie czy warzywach. Dieta, którą przygotowałam dla Pani syna jest pozbawiona wysoko przetworzonych produktów co jest jednoznaczne z tym, że samodzielnie musimy jej dostarczyć z pożywienia. Ponadto uwzględnia sól himalajską dobrej jakości, która zawiera 80 różnych minerałów, które odgrywają ważną rolę w produkcji enzymów, odporności organizmu czy wpływają na układ endokrynologiczny.

    Życzę dalszych sukcesów, bo zdrowie dziecka jest w tym wszystkim najistotniejsze.

    Z poważaniem,

Pytania pacjentów (47)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Jestem dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Kluczem do sukcesu jest indywidualne podejście w oparciu o analizę wyników badań i wywiadu żywieniowego Pacjenta. Przy układaniu diet i zaleceń biorę pod uwagę tryb życia, samopoczucie, zdrowie i aktywność fizyczną Pacjenta, aby prawidłowo dopasować każdy szczegół jego diety i suplementacji.

    Specjalizuję się w odchudzaniu dzieci i dorosłych oraz dietoterapii chorób jak hashimoto, inuslinooporność, czy nietolerancji pokarmowych. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.

    Zmianę nawyków żywieniowych zaczęłam od siebie, kiedy zmagałam się z licznymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego po spożytym posiłku. Zespół Jelita Drażliwego, PCOS, nietolerancja na gluten oraz inne towarzyszące tym schorzeniom objawy udało mi się pokonać zmieniając dietę. Swoją pracę opieram na holistycznym podejściu do człowieka na podstawie własnego doświadczenia i doświadczeniach moich Pacjentów.

    Współpracuję z redakcjami czasopism specjalistycznych takimi jak FoodForum, dla których piszę artykuły, a także z laboratorium Bruss, dzięki czemu moi Pacjenci korzystają z 20% rabatu na badania. Podczas wizyty można wykonać test na nietolerancję pokarmowe.

Specjalizacje

  • Immunologia kliniczna
  • Alergologia
  • Medycyna sportowa

Edukacja

  • Akademia Morska 2015

Nagrody i wyróżnienia

  • Laureatka Ogólnopolskiej Wiedzy o Żywieniu 2013

badge-likeCreated with Sketch. Certyfikaty ZnanyLekarz.pl

Artykuły

więcej