Wiktoria Kreft

Dietetyk

41 opinii +dodaj

Umów wizytę 338 odwiedzin w ciągu 30 dni

Jestem dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Kluczem do sukcesu jest indywidualne podejście w oparciu o analizę wyników badań i wywiadu żywieniowego Pacjenta. Przy układaniu… więcej

Umów wizytę

To bardzo proste

Wybierz odpowiadający Ci termin, podaj swoje dane, potwierdź... i już. Wizyta umówiona!

To niezawodne

Wybrany termin trafi prosto do kalendarza lekarza. O wizycie przypomni Ci automatyczna wiadomość.

To bezpłatne

Nie pobieramy od pacjentów żadnych opłat. Z naszego serwisu korzystasz zupełnie za darmo.

Pytania pacjentów (31)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Jestem dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Kluczem do sukcesu jest indywidualne podejście w oparciu o analizę wyników badań i wywiadu żywieniowego Pacjenta. Przy układaniu diet i zaleceń biorę pod uwagę tryb życia, samopoczucie, zdrowie i aktywność fizyczną Pacjenta, aby prawidłowo dopasować każdy szczegół jego diety i suplementacji.

    Specjalizuję się w odchudzaniu dzieci i dorosłych oraz dietoterapii chorób jak hashimoto, inuslinooporność, czy nietolerancji pokarmowych. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.

    Zmianę nawyków żywieniowych zaczęłam od siebie, kiedy zmagałam się z licznymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego po spożytym posiłku. Zespół Jelita Drażliwego, PCOS, nietolerancja na gluten oraz inne towarzyszące tym schorzeniom objawy udało mi się pokonać zmieniając dietę. Swoją pracę opieram na holistycznym podejściu do człowieka na podstawie własnego doświadczenia i doświadczeniach moich Pacjentów.

    Współpracuję z redakcjami czasopism specjalistycznych takimi jak FoodForum, dla których piszę artykuły, a także z laboratorium Bruss, dzięki czemu moi Pacjenci korzystają z 20% rabatu na badania. Podczas wizyty można wykonać test na nietolerancję pokarmowe.

Specjalizacje

  • Immunologia kliniczna
  • Alergologia
  • Medycyna sportowa

Ukończone szkoły

  • Akademia Morska 2015

Nagrody i wyróżnienia

  • Laureatka Ogólnopolskiej Wiedzy o Żywieniu 2013

Wyróżnienia ZnanyLekarz.pl

Znajomość języków

  • angielski
  • niemiecki

Staże

  • Staż w poradni diabetologicznej w Gdyni
  • Praktyki na oddziale endokrynologii w Gdyni

Certyfikaty

Choroby

  • niedoczynność tarczycy
  • choroba Hashimoto
  • choroby autoimmunologiczne
  • nadczynność tarczycy
  • otyłość
  • nadciśnienie
  • celiakia
  • choroby jelit
  • zespół jelita drażliwego
  • grzybica
  • choroba Gravesa-Basedowa
  • choroby serca
  • choroba wrzodowa
  • RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
  • hipercholesterolemia
  • choroba Parkinsona
  • dna moczanowa
  • nowotwory
  • zespół policystycznych jajników
  • cukrzyca typu 1
  • cukrzyca typu 2
  • trądzik
  • alergia
  • stwardnienie rozsiane
  • osteoporoza
  • anemia
  • kamica żółciowa
  • kamica nerkowa
  • choroba Leśniowskiego-Crohna
  • zakażenie Helicobacter pylori
  • anoreksja
  • bulimia
  • alergia pokarmowa
  • atopowe zapalenie skóry
  • dietoterapia
więcej

Artykuły

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
41 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • B
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: nadwaga dziecka

    Ponieważ mój ośmioletni syn nie był pierwszym dziecięcym pacjentem pani Wiktorii, a kilka faktów na to wskazywało, to niestety muszę odradzić panią Wiktorię jako dietetyka dziecięcego. Mojemu synowi zalecono spożywanie powyżej 5 gramów soli dziennie i nie otrzymałam odpowiedzi o przyczynę. Ponadto dieta nie uwzględniała mleka, ani żadnego innego nabiału, ani suplementacji wapnia. Mój syn nie jest uczulony na mleko. Otrzymałam odpowiedź, że miało to być tymczasowe.
    Mam nadzieję, że Pani Wiktoria nie będzie wklejać w odpowiedzi fragmentów moich maili, które miałyby czegoś dowodzić, bo widziałam, że coś takiego wcześniej stosowała.
    Otrzymane przepisy są fajne, smaczne, różnorodne i zdrowe, ale bardzo drogie (dodatkowe 600zł), biorąc pod uwagę, że nie są dostosowane do potrzeb dziecka, ani preferencji niejadka, a zalecenia mogą być wręcz szkodliwe. Dodam, że wizyta zmotywowała syna i schudł 5 kg w ciągu 2 miesięcy.

    Wiktoria Kreft2018-01-16

    Pani Bogno, dziękuję za opinię. Nie mogę jednak się z Panią zgodzić co do treści w niej zawartej. Doświadczenie z dziećmi posiadam kilkuletnie. Szanowna Pani, przyjmowanie wapnia w postaci suplementu  nie jest tożsame z przyswojeniem na takim samym poziomie wapnia z jedzenia. Nasz organizm wie co robić z jedzeniem, a jak pokazuje wiele badań tylko niewielka ilość wapnia z przeciętnego suplementu trafia bezpośrednio do kości. Takie depozyty wapniowe mogą odkładać się w tkankach miękkich, stawach, żyłach czy nawet tworzyć kamienie nerkowe. Warto nadmienić, że Pani syn przyszedł na wizytę, aby schudnąć. Poniżej objaśnienie dlaczego nabiał został wykluczony w 1 fazie diety o czym od początku informowałam:

    Odpowiednia proporcja - SCFA - 
Krótkołańcuchowych Kwasów Tłuszczowych jest istotna. 
Osoby otyłe mają ją zaburzoną - więcej kwasu propionowego, który w nadmiarze jest odpowiedzialny za formowanie komórek tłuszczowych i proces glukoneogenezy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19498350
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19930761
    Spożycie produktów mlecznych będzie w dużej mierze determinowało powstanie kwasu propionowego. W pierwszej kolejności warto ograniczyć nabiał.
    Jest wiele cennych źródeł wapnia poza mlekiem i jego przetworami. Źródłem przyswajalnego wapnia są m.in.: jajka, warzywa, mięso, ryby, szprotki i orzechy. Przemysłowy nabiał nie ma żadnych z właściwości, które tak wychwalają reklamy telewizyjne, ponieważ najczęściej jest pozbawiony zdrowego tłuszczu i witamin, ale w zamian nafaszerowany cukrem i barwnikami.

    Wykupiła Pani skupisko usług, które obejmowało:
    2 wizyty kontrolne po 60 minut,
    Plan suplementacyjny,
    Stały kontakt mailowy,
    Analizę wyników badań,
    Analizy składu ciała,
    Indywidualny program żywieniowy, którego materiały łącznie razem tworzą 51 strony wiedzy ręcznie pisanej.

    To był Pani wybór, równie dobrze mogła Pani zapłacić 200zł za indywidualny program żywieniowy.

    Jeżeli chodzi o przepisy, to nie mogę się zgodzić z tym, że są drogie. Dieta nie opierała się na wyszukanych produktach wręcz przeciwnie. Występujące w diecie jaja, mięso, owoce i warzywa, a także tłuszcze dobrej jakości nie są niczym co podbija koszty żywienia, lecz występuje w standardowym koszyku zakupowym Pacjenta. Natomiast ma Pani prawo do takiej opinii.

    Podsumowując, tylko po pierwszej wizycie: zmotywowałam Pani syna, udzieliłam wskazówek i wysłałam materiały, które przyczyniły się do tego, że Pani syn schudł 5kg. Zatem Pani insynuacja, że wskazówki „ nie są dostosowane do potrzeb dziecka, ani preferencji niejadka, a zalecenia mogą być wręcz szkodliwe” nie są prawdą.

    Cieszę się, że wizyta była pozytywnym bodźcem dla syna i że osiągnął on dzięki zmianie nawyków efekty wagowe. Tym samym zaprzecza Pani automatycznie swojej ocenie jako, że nie jestem  specjalistą odpowiednim do pracy z dziećmi. 


    Dla wszystkich Państwa czytających moje odpowiedzi na pytania, jak i artykuły odniosę się jeszcze do tematu soli.

    Nie mogę się zgodzić z zarzutem dotyczącym zawartości soli w diecie syna.  Nadal istnieje na ten temat wiele mitów. Niestety stereotypowo mówi się, że dobrze jej unikać, bo sól zatrzymuje wodę w organizmie czy też podnosi ciśnienie krwi.  A sól jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia. Niewiele osób wie, że to właśnie sól (sole mineralne) pozwala nam na utrzymanie równowagi między wodą w komórce, a płynami znajdującymi się poza komórką. 

    Wg badań https://www.westonaprice.org/health-topics/abcs-of-nutrition/the-salt-of-the-earth/  sód (sól zawiera jakieś 40% sodu i jest jego największym źródłem) pozwala na stabilizację pulsu, pozbycie się nadmiaru kwasu z organizmu, regulację poziomu cukru, absorpcję jedzenia w przewodzie pokarmowym, leczenie kataru, regulację snu, reakcje antyhistaminowe i wiele innych. Sól naprawdę jest kluczowa dla naszego zdrowia. Bez soli zaburzamy istotnie równowagę elektrolitową miedzy sodem, potasem i magnezem. Ponadto narażamy się na schorzenia takie dna moczowa, skurcze mięśni czy zatrzymywanie wody. Niedobory mogą również negatywnie wpłynąć na pracę naszego organizmu gdy na skutek stresu mamy zaburzoną pracę nadnerczy. Sól ponadto wpływa na produkcję kwasu solnego w żołądku, pomaga w leczeniu astmy, pomaga kontrolować napięcie mięśni organów wewnętrznych (np. jelit czy pęcherza) oraz poprawia pracę nerek. 

    Alarmy dotyczące nadmiernej podaży soli w diecie dotyczą osób, których dieta jest wysoko przetworzona. Przetworzona żywność jest źródłem nadmiernych ilości soli i to niestety tej kiepskiej jakości soli. Niedobory soli mogą się natomiast pojawić na zdrowej diecie, ponieważ sól naturalnie nie występuje w dużej ilości w mięsie czy warzywach. Dieta, którą przygotowałam dla Pani syna jest pozbawiona wysoko przetworzonych produktów co jest jednoznaczne z tym, że samodzielnie musimy jej dostarczyć z pożywienia. Ponadto uwzględnia sól himalajską dobrej jakości, która zawiera 80 różnych minerałów, które odgrywają ważną rolę w produkcji enzymów, odporności organizmu czy wpływają na układ endokrynologiczny.

    Życzę dalszych sukcesów, bo zdrowie dziecka jest w tym wszystkim najistotniejsze.

    Z poważaniem,

  • A
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: konsultacje dietetyczne

    Wielkie podziękowania dla Pani Wiktorii. W ciągu 3 miesięcy zmieniła moje życie! Decyzję o wizycie podiełam impulsowe ( chce dietę teraz i już) umówiłam sie na wizytę, zrobiłam badania zgodne z zaleceniami i zaczęlo się. Wydawało mi się, że łatwo nie będzie - bo praca od rana do wieczora, bo dzieci, bo brak czasu - a jednak chcieć to móc! Wiele nie trzeba było, w 3 miesiące -12,5kg. Dieta prosta, wystarczyło zmienić kilka nawyków. W życiu nie czułam się lepiej :) Gorąco polecam!

    Pozdrawiam
    Ania

    Wiktoria Kreft2017-12-11

    Pani Anno, kompleksowa diagnostyka, analiza i interpretacja wyników badań, obszerny wywiad żywieniowy, przede wszystkim rozmowa z Pacjentem - pozwalają odnaleźć przyczynę i zaadresować ją dietą. Skutkuje to nie tylko ,,spadającymi kilogramami", lecz przede wszystkim usprawnieniem pracy całego organizmu co pozwala uzyskać stałe efekty i czuć się jak nigdy w życiu :-) Mimo braku czasu i obaw udało się Pani osiągnąć -12,5 kg w 3 miesiące. To ogromny sukces - gratulacje! Pozdrawiam serdecznie :-)

  • Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: konsultacje dietetyczne

    Zglosilam sie do Pani Wiktorii z choroba Hashimoto i insulinoopornoscia. Juz po pierwszej wizycie wyszlam z gabinetu z wieloma nowymi i przydatnymi informacjami. Do tego Pani Wiktoria szczegolowo przeanalizowala wszystkie moje wyniki badan, wyjasnila przyczyny i efekty jakie moze przyniesc zmiana nawykow zywieniowych. Po trzech miesiacach wspolpracy moge szczerze polecic Pania Wiktorie. Zawsze moglam liczyc na pomoc i odpowiedz na wszystkie nurtujace mnie pytania oraz wspracie motywacyjne. Serdecznie polecam :)

    Wiktoria Kreft2017-12-11

    Pani Ewelino, to były 3 miesiące bardzo owocnej współpracy. Udało się całkowicie wyeliminować insulinooporność, poprawić samopoczucie, zwiększyć poziom energii i jednocześnie ujarzmić hashimoto czyli to wszystko co zostało założone podczas pierwszej wizyty :-) Obniżyć insulinę z poziomu 20 na czczo do poziomu 8 za pomocą diety to ogromny sukces, zwłaszcza że pokus było sporo. Stały kontakt mailowy, regularne rozmowy, pozwoliły utrzymać właściwy poziom motywacji dzięki czemu nasza współpraca online przyniosła tak DUŻE efekty! :-) Pozdrawiam i życzę Pani dalszych sukcesów w sporcie.

  • K
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: pierwsza wizyta

    Do Pani Wiktorii trafiłam z problemem nagminnego bólu brzucha i ciągłego uczucia jego "napięcia". Wskazaniem była eliminacja wielu pokarmów jednocześnie. Mimo bardzo restrykcyjnej diety wykluczającej gluten, nabiał, jaja, cukier i jeszcze sporo produktów udało mi się zakończyć dietę z sukcesem polegającym na zaleczeniu stanu zapalnego, ból brzucha praktycznie zniknął. Bardzo dziękuję za pomoc.

    Wiktoria Kreft2017-11-21

    Pani Kamilo SIBO- chroniczna infekcja bakteryjna w jelicie cienkim, czyli w miejscu gdzie odbywa się większość trawienia, to dziś bardzo częsty problem, choć tak rzadko poprawnie diagnozowany. Innymi słowami, bakterie które do tej pory rezydowały w jelicie grubym, przełyku lub jamie ustnej zaczynają się kolonizować w jelicie cienkim i jest to poważny problem, jednocześnie uciążliwy i bolesny. Tutaj potrzeba eliminacji wielu pokarmów i zastosowania protokołu, który zapewni rozwiązanie problemu. Dieta to raz, ale wspomaganie wydzielania kwasu solnego i enzymów, wraz z probiotykami na odpowiednich etapach, stosowanymi preparatami regenerującymi i wspomagającymi trawienie, jest niezbędne by osiągnąć porządane efekty. Bóle brzucha, które pojawiają się każdego dnia, nie są niczym przyjemnym. Na szczęście mamy to już za sobą. Gratuluję Pani wytrwałości i pokonania SIBO! Pozdrawiam.

  • K
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: dieta dla kobiet w ciąży

    Bardzo polecam współpracę z Panią Wiktorią. Spotkania przyjemne, wiele wnoszą w życie, dzięki elastyczności ustalenie terminu wizyty nie stwarza problemu nawet w przypadku napiętego grafiku klienta☺

    Wiktoria Kreft2017-09-25

    Pani Katarzyno, dziękuję za wyrażenie opinii. Elastyczność to rzeczywiście jedna z cech naszej Poradni Dietetycznej :-) Współpraca z zapracowanym Pacjentem jest dzięki temu możliwa i efektywna! Odpowiednio dobrana strategia żywieniowa w Pani przypadku, a także stały kontakt mailowy na pakiecie zapewniły kontrolowany stopień przybierania na wadze podczas ciąży oraz dobre samopoczucie podczas jej trwania. Gratuluję :-)

  • K
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: konsultacje dietetyczne

    Profesjonalna obsługa, indywidualne podejście i przemiła Pani Wiktoria rozwiała wszelkie wątpliwości dotyczące dietetyki oraz treningów i wskazała poprawną drogę. Polecam. Na pewno będę stałym klientem!

    Wiktoria Kreft2017-09-18

    Panie Kamilu, bardzo dziękuję za wyrażenie opinii. W Pana przypadku uwzględnienie odpowiedniego sposobu odżywiania się uwzględniającego regularną aktywność fizyczną jest niezbędne dla osiągania wyników, utrzymania formy oraz zachowania zdrowia przy tak dużym obciążeniu jakim jest zawodowy sport. Dieta to 70% sukcesu i warto zawalczyć o swoją przyszłość w sporcie. Silna wola, motywacja, chęć zmiany - tego Panu nie brakuje. Sukces jest w zasięgu ręki, mamy cel, mamy plan więc działamy! Do zobaczenia! :-)

  • J
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: konsultacja dietetyczna

    Choruję od lat na Hashimoto, niedokrwistość (spowodowaną nieprzyswajaniem wit.B12) i boreliozę. Po testach alergologicznych, okazało się, że mam alergię pokarmową III stopnia i jestem uczulona na większość produktów, muszę "unikać" glutenu i laktozy. Na konsultacje, odnośnie mojego "nowego żywienia", zgłosiłam się do dietetyka - Pani Wiktorii Kreft, która jest nie tylko przemiłą osobą ale przede wszystkim profesjonalistką przez duże P! Otrzymałam od Pani Wiktorii menu z ciekawymi i urozmaiconymi przepisami (o co w moim przypadku niełatwo) odpowiednimi do mojej diety a także wiele fachowych wskazówek i porad odnośnie kupowanych produktów, zdrowego stylu życia, suplementacji i itp. Jestem bardzo zadowolona, że "trafiłam" do Pani Wiktorii, którą z pełną odpowiedzialnością, polecam innym, borykającym się z kłopotami zdrowotnymi.

    Wiktoria Kreft2017-08-03

    Dziękuję Pani za miłe słowa. Nieustanna analiza najnowszych badań naukowych dotyczących wpływu diety na różnego rodzaju choroby w tym autoimmunologiczne pozwala w praktyce zastosować zdobytą wiedzę z pozytywnym skutkiem dla Pacjenta. Niestety wpływ nietolerancji pokarmowej na rozwój szeregu chorób cywilizacyjnych jest ogromny i warto wykonać w tym kierunku diagnostykę by efekty diety eliminacyjnej były bardziej skuteczne - tak, jak w Pani przypadku :-)
    Znając mechanizmy rozwoju nietolerancji pokarmowej i stosując dietę opartą o produkty nie wywołujące reakcji w połączeniu z odpowiednią probiotykoterapią i holistycznym podejściem do zdrowia jesteśmy w stanie osiągnąć znaczną poprawę samopoczucia, a w konsekwencji zdrowie i wyniki badań. Z każdym dniem zmienia się wówczas jakość życia i to jest w tym najpiękniejsze. Pozdrawiam,

  • P
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: pierwsza wizyta

    Wybór dietetyków jest ogromny. Czytając opinie na temat różnych osób bardzo często przewijały się słowa: "miła", "uprzejma", "ciepła", ja szukałam przede wszystkim osoby kompetentnej, z doświadczeniem i która chociaż w części zmotywuje mnie do zmian w diecie. Pani Wiktoria łączy w sobie absolutnie wszystkie te cechy!
    Zdecydowanie polecam ją, jako specjalistę w swojej dziedzinie.
    Diagnoza celiakii, z którą się zmagam zaskoczyła mnie i stała się ogromną przeszkodą życiową, którą starałam się własnymi siłami pokonać - nieskutecznie.... Powoli obserwowałam, jak z osoby zdrowej, aktywnej i cieszącej się życiem staję się kimś zupełnie innym.
    Dzięki Pani Wiktorii zaczęłam postrzegać swoją chorobę jako wyzwanie i realną szansę na to, by czuć się zdrowo i dobrze.
    Bardzo dziękuję za wszelką pomoc i Pani indywidualne podejście:)!
    P.

    Wiktoria Kreft2017-07-21

    Dziękuję za opinię. Moim celem oprócz wskazania drogi żywieniowej czy też dostosowania stylu życia Pacjenta do danej jednostki chorobowej jest również wsparcie motywacyjne. To bardzo istotne, bo od tego również zależy jakie osiągniemy efekty. Postrzeganie swojej choroby jako koniec świata trzeba odwrócić, nadając temu wszystkiemu nowy początek! Od teraz z głową naładowaną pozytywną energią podążanie ku lepszemu zdrowiu, samopoczuciu czy sylwetce powinno być łatwiejsze:-) Trzymam za Panią kciuki. Pozdrawiam

  • A
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: Pierwsza wizyta

    Wnikliwe i szczegółowe pytania pozwoliły na początku spotkania ustalić co jest celem głównym. Indywidualne podejście i zrozumienie to jest to na czym mi bardzo zależało i to otrzymałam - kolejne wizyty przed nami. Polecam i serdecznie pozdrawiam.
    A.Kowalska

    Wiktoria Kreft2017-05-04

    Indywidualne podejście oraz zrozumienie Pacjenta to istotny element współpracy w naszej poradni. Mogła się Pani o tym przekonać już na pierwszym spotkaniu. Dziękuję za pozytywne słowa. Również pozdrawiam :-)

  • I
    Lokalizacja: Poradnia dietetyczna Sports - MedUsługa: dietoterapia

    Zgłosiłam się z córką do p.Wiktorii po tym jak odebrałam wynik usg tarczycy i usg brzucha. Żaden inny lekarz nie zainteresował sie tak jak pani Wiktoria. Już na 1ej wizycie dużo wskazówek otrzymałysmy co robic dalej,i jakie badania wykonać (w zasadzie to powinna nam endokrynolog powiedziec,ale widac kto tu jest z powołania)P. Wiktorii zależy na swoich pacjentach i to widać.Cieszę się,że poznałyśmy się i wiem że zawsze mogę na Panią liczyć ( nawet mailowo)dziękujemy razem z Julią

    Wiktoria Kreft2017-04-04

    Moja praca - moją pasją, wkładam w nią również serce :-) Pozdrawiam serdecznie.