mgr

Sandra Ossowska

Psycholog, Terapeuta

Szanowni Państwo, przede wszystkim witam serdecznie na moim profilu. Kilka słów o mnie: Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim. Poza tą podstawową edukacją… więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Szanowni Państwo! Jestem dorosłą osobą i mam problem ze swoją relacją z matką. Mam do niej bardzo dużo żalu i złości. Sama myśl o niej powoduje, że się denerwuję. Jak z nią rozmawiam, to dusze w sobie te negatywne emocje. Czy w zerwaniu lub maksymalnym ograniczeniu kontaktu z matką jest coś złego? Zdumiewa… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Sandra Ossowska

    Szanowna Pani, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, co jest dobre, a co złe i nikt nie może odpowiedzieć Pani na to pytanie. Jest to sytuacja trudna, jednakże być może warto się skupić na fakcie, iż… Więcej

  • Osoba z rodziny cierpi na trichotillomanię i trichofagię od kilku lat. Dopiero teraz dojrzała do podjęcia decyzji o rozpoczęciu terapii. Jak starać się ją w tym wesprzeć, wiedząc że nie może przestać tego robić? Żadne tłumaczenia nie pomagają. Co jest przyczyną tych chorób? Czy wizyty u psychologa i… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Sandra Ossowska

    Witam. Najpierw należy zwrócić się do terapeuty - może to być zarówno prywatny terapeuta, jak i poradnia zdrowia psychicznego. Terapeuta jest najczęściej psycholog, ale można również spotkać terapeutę-psychiatrę.… Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Szanowni Państwo, przede wszystkim witam serdecznie na moim profilu. Kilka słów o mnie:
    Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim. Poza tą podstawową edukacją ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku "Psychologia Kliniczna" prowadzone przez Gdański Uniwersytet Medyczny. Jako psycholog miałam przyjemność pracować zarówno w placówkach dla osób przewlekle psychicznie chorych, tradycyjnym poradnictwie, jak i świadczyć usługi psychoprofilaktyczne w wojsku i innych instytucjach.

    Obecnie pracuję głównie w zakresie psychologii klinicznej (terapia), jednakże nie ograniczam się do tego. Zapraszam także osoby potrzebujące po prostu wsparcia tudzież porady psychologicznej.

    Psychoterapię indywidualną oraz grupową prowadzę w paradygmacie psychodynamicznym - jest to nurt terapeutyczny oparty na osiągnięciach psychoanalizy oraz współczesnej psychiatrii. W dużym skrócie można by rzec, iż swoją skuteczność zawdzięcza oparciu o stale rozwijającą się relację terapeutyczną, czyli więź pomiędzy terapeutą i pacjentem, dostarczaniu pacjentowi nowego rozumienia jego rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Stąd też jest to terapia długoterminowa, jednakże pozwala uzyskać trwałe, stabilne efekty.

    Prowadzę również treningi antystresowe - są to spotkania 50-minutowe w małych grupach (max. do 5-6 osób), na których regularnie raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od Państwa chęci i czasu, wspólnie praktykuje się rozmaite techniki usuwające nadmiar napięcia psychicznego i fizycznego. Program treningów to fuzja uznanych technik medytacyjnych, wizualizacyjnych, współczesnej wiedzy psychoterapeutycznej oraz wplecionych elementów psychoedukacji. Pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę, uzyskac stan spokoju ducha i "bycia tu i teraz", co w konsekwencji przekłada się na skuteczniejsze rozwiązywanie codziennych problemów, podejmowanie przemyślanych decyzji oraz lepsze poznanie siebie. Cena treningu to 50 zł/osoba, niezależnie od ilości osób w grupie.

    Świadczę także usługi z zakresu detekcji kłamstwa (psychofizjologiczne badania poligraficzne), stąd zapraszam firmy i instytucje do podjęcia współpracy w zakresie badań przesiewowych.

    W Zielonej Górze prowadzę prywatną praktykę, świadczę usługi zarówno dla osób prywatnych jak i dla firm i instytucji.

    Prywatnie jestem osobą starającą się stale poszerzać swoje horyzonty zarówno zawodowo, jak i prywatnie, a przy tym entuzjastką literatury, wschodnich sztuk walki, interesuję się również kynologia, felinologią, kulturą azjatycką.

    Jeśli potrzebują Państwo profesjonalnej pomocy, zapraszam do kontaktu.


    Zakres usług:
    - konsultacje psychologiczne;
    - terapia indywidualna;
    - terapia grupowa/grupy wsparcia;
    - badania psychologiczne/tworzenie profilu psychologicznego, edukacyjnego, zawodowego;
    - opiniowanie psychologiczne;
    - pomoc dla osób z nerwicą, depresją oraz zaburzeniami psychotycznymi;
    - pomoc w przypadku zaburzeń zachowania u młodzieży - także próby samobójcze, samookaleczenia, sięganie po używki, zachowania antyspołeczne;

    Standardowy czas wizyty to 50 minut.

    Dla firm i instytucji:
    - prowadzenie szkoleń i treningów interpersonalnych;
    - pomoc w rekrutacji kandydatów na stanowiska pracy/pełnioną funkcję;
    - badania psychologiczne pracowników w zakresie możliwości intelektualnych, tendencji do zachowań antyspołecznych (kradzieże, przemoc, brak dyskrecji);
    - psychofizjologiczne badania poligraficzne (popularnie nazywane również wariograficznymi);

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Ukończone szkoły

  • Uniwersytet Wrocławski
  • Gdański Uniwersytet Medyczny - studia podyplomowe "Psychologia Kliniczna"

Certyfikaty

  • Sandra Ossowska, psycholog w mieście Zielona Góra - Certyfikaty
  • Sandra Ossowska, psycholog - Certyfikaty
  • Sandra Ossowska, Zielona Góra - Certyfikaty
  • Sandra Ossowska, psycholog w mieście Zielona Góra - Kwalifikacje zawodowe
  • Sandra Ossowska, psycholog - Kwalifikacje zawodowe

Choroby

  • zaburzenia emocjonalne
  • nerwica
  • zaburzenia odżywiania
  • zaburzenia osobowości
  • zaburzenia lękowe
  • depresja
  • zaburzenia okresu dojrzewania
  • otępienie
  • kryzys życiowy
  • uzależnienia
  • zaburzenia psychiczne
  • zaburzenia zachowania
  • schizofrenia
  • psychoza
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • zaburzenia pamięci
  • choroba afektywna dwubiegunowa
  • zaburzenia seksualne
  • zaburzenia snu
  • niskie poczucie własnej wartości
  • myśli samobójcze
  • zaburzenie adaptacyjne
  • reakcja na ciężki stres
więcej

Zdjęcia

Artykuły

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • A
    Lokalizacja: SANDRA OSSOWSKA Usługi Psychologiczne i Szkoleniowe

    Pani Sandra jest świetnym fachowcem. Bardzo pomogła mi w zrozumieniu i uporządkowaniu wielu spraw w moim życiu. Dała mi takiego kopa do działania. Polecam!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: SANDRA OSSOWSKA Usługi Psychologiczne i Szkoleniowe

    Po pierwszej wizycie ciężko powiedzieć coś więcej. Ogólnie jestem zadowolona. Pani Sandra robi pozytywne i ciepłe pierwsze wrażenie. Łatwiej się otworzyć.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: SANDRA OSSOWSKA Usługi Psychologiczne i SzkolenioweUsługa: depresja, nerwica

    Jestem po pierwszej wizycie i wrażenia jak najbardziej na 6. Potrafi słuchać i na bieżąco pomaga zrozumieć problem , jest psychologiem dynamicznym czyli pomaga dojść do ładu ze sobą aby mieć siłę samemu rozwiązać problem. Jestem pod dużym wrażeniem bo totalna różnica w porównaniu z poprzednim psychologiem. Polecam

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: SANDRA OSSOWSKA Usługi Psychologiczne i SzkolenioweUsługa: terapia indywidualna

    Bardzo ale to bardzo polecam spotkania z Panią Sandrą!
    Przychodzi taki moment w życiu, prędzej czy później, że nie wiadomo dokąd zmierzać, jak poradzić sobie z przeszłością, o której chcieliśmy zapomnieć, ale powraca jak bumerang... Do tego wszystkiego problemy z osobowością, postrzeganiem samej siebie, fobia społeczna i nie tylko.
    Terapię u Pani Sandry rozpoczęłam rok temu. I naprawdę, z ręką na sercu muszę przyznać, że nie spodziewałam się takich efektów. Nie spodziewałam się przełamania tylu barier i oporów. Jestem inaczej patrzącą na świat kobietą.
    Osobom, które zastanawiają się czy właśnie udać się do Pani Sandry - serdecznie polecam. Bardzo przyjazna i ciepła atmosfera oraz profesjonalne podejście.

    Pozdrawiam,
    B.

    mgr Sandra Ossowska2017-06-16

    Bardzo się cieszę, że wspólnymi siłami udało się tyle osiągnąć. Dziękuję za opinię:)

  • J
    Lokalizacja: SANDRA OSSOWSKA Usługi Psychologiczne i Szkoleniowe

    Pani doktor cudowna. Wspaniale podejscie do pacjenta. Ze wzgledu na pierwsza wizytę u psychologa bardzo sie denerwowalam, atmosfera rozluznila sie prawie od razu. Jest naprawdę genialna. Polecam z całego serca.

    mgr Sandra Ossowska2017-06-16

    Ogromnie się cieszę, że udało się przełamac pierwsze lody:) Bardzo dziękuję za opinię.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Bardzo miła i ciepła osoba, słucha, zadaje dużo pytań, by dowiedzieć się jak najwięcej o osobie,posługując się przy tym fachową terminologią, już po pierwszym spotkaniu poczułam się lepiej i na pewno będę chodzić do tej Pani

    mgr Sandra Ossowska2016-05-18

    Bardzo dziękuję za opinię, miło mi niezmiernie:)

  • A

    Bardzo chciałabym podziękować za terapię, którą przeszłam na początku roku. To była pierwsza wizyta w moim życiu u specjalisty, ale bardzo konieczna. Wizyty u Pani Sandry postawiły mnie na nogi, oraz pomogły zrozumieć pewne rzeczy pod innym kątem. Zawsze wychodziłam pełna nadziei na nowe jutro, a moje przeogromne problemy stawały się coraz mniejsze. Jeszcze raz dziękuję, za rozmowy i zadania domowe :)

    mgr Sandra Ossowska2016-05-18

    Cieszę się, że mogłam pomóc - największą nagrodą dla specjalisty jest satysfakcja płynąca z tego, że pacjent wraca do funkcjonowania na dobrym poziomie:) A jeszcze bardziej cieszy fakt, że zbudowała Pani zasoby, które ułatwią radzenie sobie z kolejnymi trudnościami:) Powodzenia i pozdrawiam!

  • J

    Pani dr Sandra to ciepła i b.empatyczna kobieta,z którą rozmawia się otwarcie i bez skrępowania.
    Dzięki Jej pomocy dziś jestem zdrowsza,spokojniejsza i zadowolona.
    Ciężko to ująć słowami,po prostu polecam z całego serca.

    mgr Sandra Ossowska2016-05-18

    Bardzo dziękuję i trzymam kciuki, aby było coraz lepiej:)

  • N

    Pani psycholog pomogła mi się odnaleźć w obecnej rzeczywistości.
    Pełna ciepła, empatii, bez problemów nawiązała ze mną kontakt nawet co do trudnych dla mnie spraw.
    Jeszcze raz dziękuję za pomoc i polecam Panią Sandrę wszystkim, którym nie wiedzą gdzie się mają udać ze swoim problemem.

    mgr Sandra Ossowska2016-02-22

    Bardzo dziękuję za Pana opinię - czytając takie słowa jeszcze mocniej utwierdzam się w przekonaniu, że warto dać z siebie wszystko, aby spróbować pomóc drugiej osobie.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani psycholog: bardzo ciepła, empatyczna osoba, pomimo młodego wieku bardzo profesjonalna. Bardzo mi pomogła w rozwiązaniu bieżącego problemu. Gorąco polecam!

    mgr Sandra Ossowska2016-02-12

    Miło mi niezmiernie i cieszę się, że mogłam pomóc:)