Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ważne: Prowadzę pierwszorazowe konsultacje diagnostyczne dla nowych pacjentów i zajmuję się kwalifikacją do psychoterapii, dobierając dla Państwa psychoterapeutę z zespołu Centrum Psychoterapii Calmeo.

Umawiając wizytę akceptują Państwo, że będzie to spotkanie konsultacyjno-diagnostyczne, a proces psychoterapii będzie prowadzony przez odpowiedniego specjalistę z Centrum Psychoterapii Calmeo. Informuję, że nie przyjmuję nowych osób procesu psychoterapii (spotkań cyklicznych).

Wizyta ma charakter konsultacyjno-diagnostyczny. Podczas spotkania omawiane są powody zgłoszenia oraz cele pracy terapeutycznej. Następuje kwalifikacja do psychoterapii oraz dobór rodzaju pracy terapeutycznej. Zebrane podczas spotkania informacje pozwalają na dopasowanie sposobu pracy do indywidualnych potrzeb, a następnie zaproponowanie odpowiedniego psychoterapeuty z zespołu Centrum Psychoterapii Calmeo, uwzględniając jego specjalizację i metody pracy.

O mnie:
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Prowadzę Centrum Psychoterapii Calmeo - specjalistyczny ośrodek psychoterapeutyczny, w którym zajmuję się konsultacjami diagnostycznymi nowych pacjentów i kwalifikacją do psychoterapii w ramach Centrum Psychoterapii Calmeo.

Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością w psychologii klinicznej i psychologii sądowej. Wykształcenie psychologiczne zdobywałam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Ukończyłam z wyróżnieniem czteroletnie studia podyplomowe zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Uzyskałam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 788.

Ukończyłam roczne szkolenie w zakresie psychoterapii i poradnictwa w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzoną pracę poddaję regularnej superwizji. Stale poszerzam wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa oraz kodeksu etycznego terapeuty poznawczo-behawioralnego.
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepsze konsultacje online (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia długoterminowa
  • Psychoterapia traumy
  • Psychosomatyka
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia kryzysu
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Terapia poznawczo-behawioralna
Pokaż więcej

Adresy (6)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centum Psychoterapii Calmeo

Raciborska 6/42, 40-074 Katowice

Dostępność

Telefon

32 791...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centum Psychoterapii Calmeo

Wielka Skotnica 96/6, 41-400 Mysłowice

Dostępność

Telefon

32 791...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 791...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centum Psychoterapii Calmeo

Bacha 11/2, 43-100 Tychy

Dostępność

Telefon

32 791...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centum Psychoterapii Calmeo

aleja Bielska 125/16, 43-100 Tychy

Dostępność

Telefon

32 791...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centum Psychoterapii Calmeo

Franciszka Kamińskiego 19/206, 43-300 Bielsko-Biała

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    190 zł

  • Konsultacja online

    190 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    190 zł

  • Psychoterapia uzależnień

    190 zł

102 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Byłam na wizycie kwalifikacyjnej i jestem bardzo zadowolona. Wizyta przebiegła w spokojnej i komfortowej atmosferze. Pani Sandra pomogła mi zrozumieć problem i dopasowała terapię. Pierwszy raz czułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Ta wizyta dodała mi dużo otuchy.

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że spotkanie okazało się pomocne i udało się stworzyć przestrzeń, w której mogła się Pani poczuć wysłuchana i zrozumiana. Życzę powodzenia w dalszym procesie terapeutycznym.


  • K

    Kwalifikacja do psychoterapii przebiegła sprawnie, a wybrana przez p. Sandrę psychoterapeutka spełnia moje oczekiwania, tj. czuję się przy niej swobodnie i razem dążymy do określonych przeze mnie celów :)

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Dziękuję za opinię :) Cieszę się, że wizyta przebiegła sprawnie i mogłam pomóc w doborze odpowiedniej metody oraz osoby. To dla mnie ważne, że czuje się Pani swobodnie i dalsza praca prowadzi do realizacji wyznaczonych celów. W razie potrzeby pozostaję do dyspozycji.


  • A

    Bardzo sympatyczna i wyrozumiała Pani psycholog. Wcześniej miałam konsultacje z dwoma psychologami ale dopiero z Panią Sandrą poczułam się swobodnie i zdecydowałam się na rozpoczęcie terapii. Polecam serdecznie

     • W innym miejscu Inny  • 

    Sandra Frycz

    Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła.


  • P

    Jestem po zakończonej psychoterapii prowadzonej przez Panią Sandrę, nie mogę nic więcej powiedzieć jak dziękuję. Trafiłam do Pani Sandry z zaburzeniem lękowym tak mocnym, że wyjście z domu było dla mnie trudne, ale dzięki odpowiedniemu podejściu, wielu wskazówkom, ćwiczeniom i ogólnej pomocy, dzisiaj jestem już od niego niemalże wolna.
    Psychoterapia to ogrom pracy własnej, ale dobrze mieć w tej drodze osobę która nas naprowadzi, pokaże, że można na problem spojrzeć z innej perspektywy. Pani Sandra okazała również ogrom zrozumienia jak z dnia na dzień zakończyłam terapię, mój stan się pogorszył i z podkulonym ogonem wróciłam na terapię. W żaden sposób nie wpłynęło to na jakość naszych spotkań.
    Z całego serca Polecam i dziękuję, że na Panią trafiłam. Odpowiednia osobą na odpowiednim miejscu. Pozdrawiam

     • Centum Psychoterapii Calmeo Inny  • 

    Sandra Frycz

    Dziękuję za te piękne i poruszające słowa. To ogromna radość móc towarzyszyć komuś w tak ważnym procesie, obserwować zmiany, siłę i odwagę w mierzeniu się z trudnościami. Cieszę się, że mogłyśmy wspólnie przejść tę drogę – z całym jej trudem, ale też z efektami, które dziś przynoszą Pani ulgę i większy spokój. Dziękuję za zaufanie i otwartość, którą wnosiła Pani do naszej pracy. Trzymam mocno kciuki za dalsze kroki i życzę wszystkiego dobrego – z życzliwością do siebie i w zgodzie ze sobą.


  • A

    Jestem zadowolona z przebiegu wizyty, czułam się naprawdę bardzo dobrze, przed wizytą bałam się, że zapomnę o tym co miałam w głowie przygotowane, ale dzięki miłej atmosferze i zaangażowaniu Pani Sandry mam wrażenie, że powiedziałam więcej niż myślałam. Otworzyłam się i nie bałam się tego, nie czułam wstydu, zażenowania, czułam się swobodnie. Cieszę się, że odważyłam się na ten "wielki" krok w moim życiu, jakim jest terapia, mam nadzieję, że najlepsze wciąż przede mną. Dziękuję Pani Sandro, to było nowe, ale czuję, że dobre doświadczenie.

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Pani Aniu, bardzo się cieszę, że udało się Pani otworzyć i czuła się Pani swobodnie. Terapia to zdecydowanie jest wielki krok :) Życzę wszystkiego dobrego i trzymam kciuki za dalsze kroki.


  • M

    Pani Sandra od razu wydawała się bardzo przyjazna co podczas rozmowy potwierdziło mi się, bardzo szczegółowo wszystko wytłumaczyła i wyjaśniła tak że człowiek jest pełny entuzjazmu i zapału na dalsze leczenie. Polecam z całego serca!

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Panie Marcinie, bardzo mi miło i cieszę się, że wizyta dodała Panu zapału do leczenia.


  • K

    Pierwszy raz czuję, że mogę otrzymać pomoc jakiej potrzebuje, Pani Sandra bardzo miła i potrafiąca słuchać po czym wszystko dokładnie wyjaśniła, pierwszy raz też chciałem tak dużo powiedzieć bo czułem się dobrze w danym miejscu. Dziękuję

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Panie Kamilu, dziękuję. To dla mnie bardzo ważne, aby każdy mógł poczuć się dobrze i bezpiecznie podczas wizyty.


  • M

    Bardzo konkretna pierwsza wizyta,jasne wyjaśnienia,diagnoza.Serdecznie polecam.Ja się zdecydowałam na terapię w tym gabinecie.

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Bardzo dziękuję.


  • Z

    Przyszłam do pani Sandry z jakąś niepewnością co do mojej sytuacji. Rozmowa z nią przywróciła mi nadzieję i pomogła zrozumieć, że warto. Za niedługo zacznę zaplanowaną terapię.

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Wiele osób odczuwa na początku sporo niepewności. Miło mi czytać, że rozmowa pomogła w odzyskaniu nadziei.


  • Polecam kazdej osobie zastanawiajecej sie czy warto sie umowic

     • Centum Psychoterapii Calmeo Konsultacja psychologiczna  • 

    Sandra Frycz

    Dziękuję.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

36 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy. Niestety bardzo często powoduje to u mnie obniżenie nastroju, pojawia się bardzo niska samoocena, poczucie beznadziejności itp. Czy w takim przypadku można sobie pomóc pomocą psychologa, tak aby pomógł wyjść na "właściwe tory"?

Dzień dobry. W pierwszej kolejności zachęcam do wizyty u endorynologa i ustalenia właściwego leczenia. Obniżony nastrój i poczucie beznadziejności mogą być spowodowane niedoczynnością tarczycy. Po wdrożeniu właściwego leczenia objawy mogą ustąpić. Jeśli mimo tego będą się utrzymywały, wtenczas jak najbardziej warto zdecydować się na skorzystanie z pomocy psychologa/psychoterapeuty. Pozdrawiam Sandra Jargieło

 Sandra Frycz

Jak radzić sobie ze stresem? Odkąd pamiętam bardzo szybko się denerwuje czasami o byle co potrafię zrobić awanturę, w sytuacjach stresowych (praca, lub gdy muszę załatwić jakąś poważna sprawę) dopadają mnie bóle brzucha dokładnie pod żebrami i lekkie mdłości. Jestem bardzo podatna na stres czy da się temu zaradzić?

Dzień dobry. Jak najbardziej można temu zaradzić. Podczas psychoterapii może Pani nabyć umiejętności radzenia sobie ze stresem, poznać jego przyczyny oraz zaznajomić się z technikami, które będą mogły pomóc w obniżeniu jego poziomu. Pozdrawiam Sandra Jargieło

 Sandra Frycz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania