Adres

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Fabryczna, Wrocław
Poradnia Psychologiczna PoMoc (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Gotówka, Przelew na konto
33 472.....

Psychoterapia rodzinna (170 zł)

Psychoterapia partnerska (150 zł)

Psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta (150 zł) + 4 więcej

Psychoterapia indywidualna 50 min - kolejna wizyta (120 zł)

Poradnictwo psychologiczne 50 min (130 zł)

Biofeedback - trening antystresowy (50 zł)

Pokaż więcej usług

Moje doświadczenie

O mnie

Pod tym linkiem http://pomocpsycholog.pl/test/epi można obecnie bezpłatnie zrobić sobie test osobowości - zapraszam . Od lipca zapraszam na trening a...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • depresja
  • zaburzenia emocjonalne
  • kryzys w związku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Katolicki Uniwersytet Lubelski
  • Szkoła Psychoterapii CBT Warszawa


Znajomość języków

Angielski

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
74 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Trafiłam do Pani Renaty z atakami lęku i paniki i już po 1 wizycie mogę śmiało stwierdzić że jest psychologiem z powołania. Rozmowa przebiegła bez skrępowania a Pani Renata tłumaczyła i dawała wskazówki co robić aby zapanować nad lękiem. Podczas rozmowy czułam się tak jakbym rozmawiała z koleżanką przy dobrej kawie która wysłucha, doradzi i pomoże. Polecam na 100%. Bardzo dziękuję za pomoc ????

mgr Renata Raczyńska

Bardzo proszę - cieszę się, że troszkę pomogłam. Pozdrawiam serdecznie.


T
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc zdrada, rozstanie

Pierwsza wizyta u Pani doktor, a czułem, jakbyśmy znali się pare lat. Rozmowa jak z koleżanką polecam i pozdrawiam.

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję :)


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Moja pierwsza wizyta...decydowałam sie na nią kilka razy zanim trafiłam do gabinetu Pani Renaty..pełna obaw przed, już wiem że to była najlepsza decyzja, jaką podjełam. Ciepła, wrażliwa osoba w pełni zaangażowana. Czułam sie bezpiecznie i na pewno wróce do Pani kolejny raz ???? dziękuję, to było dla mnie bardzo ważne spotkanie ????

mgr Renata Raczyńska

Zapraszam oczywiście i cieszę się, że mogłam trochę pomóc. Pozdrawiam serdecznie


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Sympatyczna atmosfera, cenne wskazówki, wysłuchanie i opracowany plan działania. Czuję się zmotywowany i gotowy by iść przed siebie, na pewno będę regularnie uczęszczać.

mgr Renata Raczyńska

Dziekuję za opinię :-)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Moje wrażenie po pierwszej wizycie jest bardzo pozytywne. Pani Renata jest ciepłą i miłą osobą z cudownym podejściem do człowieka. Dobrze się czułem na wizycie. Z pewnością będę kontynuować u Pani terapię

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję za miłe słowa i zapraszam do dalszej pracy :-)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Dała mi Pani wiele do myślenia. Dzięki Pani wiem nad czym popracować jeszcze i przede wszystkim jak podchodzić do życia :)

mgr Renata Raczyńska

Ciesze się , że chociaż troszkę pomogłam , bo recepty na szczęśliwe życie niestety nie mam :-)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Jestem szczerze zachwycona Panią Renatą. Potrafi wysłuchać, dobrze doradzić i pomóc spojrzeć na problem z innej perspektywy. Dodatkowo jest to bardzo ciepła i sympatyczna osoba. Wizyta bardziej przypomina spotkanie z przyjaciółką niż z terapeutą.

mgr Renata Raczyńska

Miło mi, że tak się Pani czuje, chociaż trzeba mieć również na względzie, że przyjaciel, to również ten, kto czasami musi wstrząsnąć ;-)


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Wizyta dot. Moich stanów lekowych związanych z codziennym życiem. Pani Renata swietnie potrafiła wytłumaczyć mi pewne aspekty które ciążyły na mojej psychice w sposób bardzo prosty a dodatkowo swietnie pokazując to na konkretnych przykładach . Co warto podkreślić : wizyta nie trwała tzw z zegarkiem w ręku co do minuty, przez co mogłam na spokojnie wszystko opowiedzieć . Polecam każdemu kto tylko chce spojrzeć na pewne sprawy z dystansu i odnaleźć siebie w tym wszystkim

mgr Renata Raczyńska

Dziękuje bardzo za te słowa uznania. Pozdrawiam


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Pani Renata jest bardzo miłą i ciepłą osobą. Wysłuchała mnie i dała wiele wskazówek, więc mam nad czym pracować. Polecam

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie :-)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna 50 min - kolejna wizyta

Przyjazna atmosfera, duże zaangażowanie w rozmowę, umiejętność słuchania. Serdecznie polecam Panią Renatę.

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję bardzo :-)


Usługi i ceny

Psychoterapia indywidualna 50 min - kolejna wizyta

120 zł

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

120 zł

Psychoterapia psychologiczna

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

Brak informacji o cenie

Poradnictwo psychologiczne 50 min

130 zł

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

130 zł

Psychoterapia rodzinna

170 zł

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

170 zł

Biofeedback - trening antystresowy

50 zł

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

50 zł

Psychoterapia partnerska

150 zł

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

150 zł

Psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

150 zł

Aleksandra Ostrowskiego 7 p. 014, Wrocław

Poradnia Psychologiczna PoMoc

150 zł

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
74 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Trafiłam do Pani Renaty z atakami lęku i paniki i już po 1 wizycie mogę śmiało stwierdzić że jest psychologiem z powołania. Rozmowa przebiegła bez skrępowania a Pani Renata tłumaczyła i dawała wskazówki co robić aby zapanować nad lękiem. Podczas rozmowy czułam się tak jakbym rozmawiała z koleżanką przy dobrej kawie która wysłucha, doradzi i pomoże. Polecam na 100%. Bardzo dziękuję za pomoc ????

mgr Renata Raczyńska

Bardzo proszę - cieszę się, że troszkę pomogłam. Pozdrawiam serdecznie.


T
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc zdrada, rozstanie

Pierwsza wizyta u Pani doktor, a czułem, jakbyśmy znali się pare lat. Rozmowa jak z koleżanką polecam i pozdrawiam.

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję :)


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Moja pierwsza wizyta...decydowałam sie na nią kilka razy zanim trafiłam do gabinetu Pani Renaty..pełna obaw przed, już wiem że to była najlepsza decyzja, jaką podjełam. Ciepła, wrażliwa osoba w pełni zaangażowana. Czułam sie bezpiecznie i na pewno wróce do Pani kolejny raz ???? dziękuję, to było dla mnie bardzo ważne spotkanie ????

mgr Renata Raczyńska

Zapraszam oczywiście i cieszę się, że mogłam trochę pomóc. Pozdrawiam serdecznie


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Sympatyczna atmosfera, cenne wskazówki, wysłuchanie i opracowany plan działania. Czuję się zmotywowany i gotowy by iść przed siebie, na pewno będę regularnie uczęszczać.

mgr Renata Raczyńska

Dziekuję za opinię :-)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Moje wrażenie po pierwszej wizycie jest bardzo pozytywne. Pani Renata jest ciepłą i miłą osobą z cudownym podejściem do człowieka. Dobrze się czułem na wizycie. Z pewnością będę kontynuować u Pani terapię

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję za miłe słowa i zapraszam do dalszej pracy :-)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Dała mi Pani wiele do myślenia. Dzięki Pani wiem nad czym popracować jeszcze i przede wszystkim jak podchodzić do życia :)

mgr Renata Raczyńska

Ciesze się , że chociaż troszkę pomogłam , bo recepty na szczęśliwe życie niestety nie mam :-)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Jestem szczerze zachwycona Panią Renatą. Potrafi wysłuchać, dobrze doradzić i pomóc spojrzeć na problem z innej perspektywy. Dodatkowo jest to bardzo ciepła i sympatyczna osoba. Wizyta bardziej przypomina spotkanie z przyjaciółką niż z terapeutą.

mgr Renata Raczyńska

Miło mi, że tak się Pani czuje, chociaż trzeba mieć również na względzie, że przyjaciel, to również ten, kto czasami musi wstrząsnąć ;-)


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Wizyta dot. Moich stanów lekowych związanych z codziennym życiem. Pani Renata swietnie potrafiła wytłumaczyć mi pewne aspekty które ciążyły na mojej psychice w sposób bardzo prosty a dodatkowo swietnie pokazując to na konkretnych przykładach . Co warto podkreślić : wizyta nie trwała tzw z zegarkiem w ręku co do minuty, przez co mogłam na spokojnie wszystko opowiedzieć . Polecam każdemu kto tylko chce spojrzeć na pewne sprawy z dystansu i odnaleźć siebie w tym wszystkim

mgr Renata Raczyńska

Dziękuje bardzo za te słowa uznania. Pozdrawiam


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta

Pani Renata jest bardzo miłą i ciepłą osobą. Wysłuchała mnie i dała wiele wskazówek, więc mam nad czym pracować. Polecam

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie :-)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Psychologiczna PoMoc psychoterapia indywidualna 50 min - kolejna wizyta

Przyjazna atmosfera, duże zaangażowanie w rozmowę, umiejętność słuchania. Serdecznie polecam Panią Renatę.

mgr Renata Raczyńska

Dziękuję bardzo :-)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

102 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy jest w Poznaniu miejsce, w którym można zdiagnozować osobę dorosłą w kierunku Zespołu Aspergera w ramach kontraktu z NFZ? Lekarza jakiej specjalizacji szukać - psychologa, psychiatry? Pozdrawiam serdecznie.


  • Mam 17 lat i gram w piłkę nożną w klubie piłkarskim w Krakowie. Od prawie 2 lat borykam się z problemami z kolanami. Początkowo poszedłem do ortopedy, który stwierdził, że się ,,przetrenowałem" z czym się zgodziłem, bo tak było. Nie uprawiałem więc sportu przez 2 miesiące i było dużo lepiej. Później jednak kolana znów zaczęły boleć mimo, że trenowałem tylko 3 razy w tygodniu był to jednak mniejszy ból. I tak to się ciągnęło się przez ponad rok. Raz było lepiej raz gorzej. Jednak mimo upływu czasu i niewielkim poprawom każdy z ortopedów i fizjoterapeutów stwierdzał, że nic wielkiego mi nie jest i zaraz powinno być lepiej. Wykonywałem dużo ćwiczeń od fizjoterapeutów i rollowałem mięśnie. I choć poczyniłem duży progres w stosunku do tego jak było 2 lata temu, to wciąż problem nie zniknął. W końcu poszedłem do fizjoterapeuty, którego polecił mi mój trener. Ten próbował wielu rzeczy, ale przy każdej wizycie stwierdzał, że mój organizm jest cały czas w STANIE GOTOWOŚCI, a moje mięśnie są bardzo spięte. Rollowanie pomaga jedynie na krótką metę. Ten sam fizjoterapeuta wysunął hipotezę, że mogę mieć jakieś problemy natury psychologicznej, stresowej itp. i tutaj mam solidne podstawy, żeby stwierdzić, ze może to być prawda. Teraz tak naprawdę problemem nie jest ból kolan, a napięte mięśnie. Zauważyłem, że mięśnie te napinają się często nie podczas gry, z przyczyn motorycznych, a w sytuacjach stresowych. Ponadto w sytuacjach stresowych często napinają mi się mięśnie twarzy bolą mnie policzki a powieki stają się ciężkie przez co bardzo trudno jest mi normalnie funkcjonować, śmiać się itp. Staje się przez to nienaturalny spada moja pewność siebie, czuję się bezbronny i jakby szukam uwagi innych osób (to wszystko dzieje się jakby podświadomie). Dzieje się tak również w sytuacjach w których jestem ,,pozytywnie podniecony", na przykład gdy chcę komuś przedstawić jakiś swój świetny pomysł, rozmawiam z jakąś fajną dziewczyną ;). Zaznaczę ponadto, że nie jestem osobą nieśmiałą, wręcz przeciwnie. Na co dzień jestem osobą pewną siebie. Te rzeczy, które opisałem wyżej dzieją się raz na jakiś czas, nie zawsze. Byłem nawet u psychologa, ale niewiele to dało, bo było to jakby szukanie problemów w moim życiu na siłę. Stąd też moje pytanie:
    Czy da się sprawdzić poprzez jakieś badania czy problem ten rzeczywiście wynika ze stresu? Jeśli tak to do kogo mogę zwrócić się z takim problemem? Czy takie napięcia mięśniów da się jakoś leczyć farmakologicznie? Do kogo mogę się zwrócić z tym problemem? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
    Pozdrawiam :).

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Pod tym linkiem http://pomocpsycholog.pl/test/epi można obecnie bezpłatnie zrobić sobie test osobowości - zapraszam . Od lipca zapraszam na trening a...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • depresja
  • zaburzenia emocjonalne
  • kryzys w związku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Katolicki Uniwersytet Lubelski
  • Szkoła Psychoterapii CBT Warszawa

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Staże

  • Instutut Canadien - Polonais du Bien-Ętre w Montrealu

Certyfikaty



Znajomość języków

Angielski

Profile społecznościowe