W maju zmienilam nawyki zywieniowe zaczelam jesc pieczywo razowe wiecej wsrzyw owocow wykluczylam z

3 odpowiedzi
W maju zmienilam nawyki zywieniowe zaczelam jesc pieczywo razowe wiecej wsrzyw owocow wykluczylam z diety cukier,zaczelam jesc "zdrowo"wszystko bylo ok dopoki nie zaczelam miec silnych atakow bolowych (1 w maju a 2 w czerwcu).Zdiagnozowano u mnie kamice zolciowa i wyszly mi bardzo zle proby watrobowe (wyniki 3 cyfrowe) wiec przeszlam na diete lekkostrawna gotowany kurczak bialy ryz itp.Bole ustaly a proby watrobowe juz prawie mieszcza sie w normie (zazywalam PROURSAN).Nie dawno stwierdzono u mnie insulinoopornosc i spadek "dobrego" cholesterolu (wynik 24) i dostalam zalecenie jesc produlty o niskim indeksie glikemicznym,czytalam jakie to produkty i teraz szczerze mowiac juz niewiem co mam jesc zeby poziom cholesterolu dobrego sie podniosl,nie pogarszac insulinoopornosc zarazem chudnac i zeby nie miec atakow bolowych ze strony woreczka?
Dzień dobry! Na poziom cholesterolu "dobrego" ma wpływ wysiłek fizyczny. A co do diety, proszę udać się do dietetyka aby pod jego okiem wprowadzić produkty korzystne i wyłączyć szkodliwe .

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Nakładające się na siebie schorzenia powodują trudności w układaniu jadłospisu, natomiast dietetyk napewno poprowadzi Panią przez tą drogę. Zalecałabym trzymanie się diety o niskim indeksie glikemicznym natomiast w celu utraty masy ciała zwiększenie aktywności fizycznej tak aby Pani całkowita przemiana materii przewyższała faktyczną wartość energetyczną diety. W przypadku dalszych instrukcji zachęcam do kontaktu.
Dzień dobry,
w Pani przypadku zalecenia wykluczają się, dlatego najlepiej aby odpowiednią dietę przygotował dla Pani dietetyk.
Ze względu na kamicę dróg żółciowych, do czasu zabiegu (jeśli planowane jest usunięcie pęcherzyka żółciowego), należy pozostać na diecie łatwo strawnej, warto w niewielkich ilościach dodawać ,,zdrowe" tłuszcze w postaci surowej tj. oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy do dań np. gotowanych warzyw, surówki z pomidora bez skórki. Ze względu na współwystępowanie insulinooporności należy unikać pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym, dosładzania posiłków czy napoi. Miesiąc po zabiegu laparaskopowej cholecystektomii można już stopniowo rozszerzać dietę i wtedy należy ją przestrzegać odpowiednio do insulinooporności. Pozdrawiam serdecznie, Marta Heller-Surowiec
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) - 200 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.