Od miesiąca może dwóch, mam złe samopoczucie wewnętrzne, wszystko mnie denerwuje, mąż, dzieci, pogod

Witam, leki o które Pani pyta powinien dobrać po diagnozie lekarz psychiatra. Moją uwagę zwróciło jednak zdanie" "szkoda mi pieniędzy na wizytę, wolę wydać na dzieci". To zasmuciło mnie, że myśli Pani o sobie tak, że "szkoda na siebie wydawać". Uważam, że Pani obowiązkiem jako matki jest zadbać o siebie, dzieci potrzebują radosnej i szczęśliwej mamy a nie zmęczonej i zdenerwowanej. Wolą przebywać w obecności rodzica, który daje radość. Zachęcam do pomyślenia o sobie w kategoriach:" moje zdrowie, dobre samopoczucie to najlepsza inwestycja dla mnie i mojej rodziny". Można również skorzystać z Poradni Zdrowia Psychicznego, która posiada umowę z NFZ. Informację o najbliższej w Pani okolicy powinna Pani uzyskać w Poradni Lekarza Rodzinnego do której Pani należy. Zachęcam do walki o własne dobre samopoczucie. Pozdrawiam Anita Baum

Szanowna Pani,

warto zadbać o swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne, ponieważ Pani stan rzutuje prawdopodobnie na samopoczucie męża, dzieci i funkcjonowanie całego systemu rodzinnego. Leki nie są jedynym skutecznym rozwiązaniem a zalecenie farmakoterapii wymaga postawienia diagnozy przez specjalistę psychiatrę. Proszę wsłuchać sie w podpowiedź męża i skorzystać z konsultacji psychologicznej. Możliwe są wizyty na NFZ, jak i prywatne. Nadto, np.: metoda EMDR (metoda odwrażliwiania i ponownego przetwarzania bodźców przy pomocy ruchu gałek ocznych) wpływa na określone obszary mózgu, dając efekty jak przy stosowaniu środków farmakologicznych. Ni mniej, by pomóc Pani, a tym samym wesprzeć Pani rodzinę, należy zebrać wywiad, ustalić źródło trudności i możliwości pomocy. Proszę rozważyć konsultację ze specjalistą.

Z uszanowaniem,
dr n. hum. Monika Gmurek