Czy podczas snu mogą występować napięcia mięśni? Pytam, ponieważ ostatnimi tygodniami czuje napięcia

3 odpowiedzi
Czy podczas snu mogą występować napięcia mięśni? Pytam, ponieważ ostatnimi tygodniami czuje napięcia podbrzusza jak sie obudze. Mam podobne napięcia podbrzusza lub dołu pleców przy stresie. Dziekuje za odpowiedź.
Owszem, ponieważ we śmie często przeżywamy to co doświadczamy w ciagu dnia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Temat wymaga szerszych konsultacji.
Nie sądzę, aby napięcia mięśniowe występujące podczas snu sprawiły aż takie dolegliwości rano.
Bardziej bym szukał przyczyny w zaburzeniach psychosomatycznych ale to przy tak skąpym opisie Odpowiedz to wróżenie w ciemno.
Proponuję rozpocząć diagnozę

Dzień dobry,
podczas snu, tak jak już napisał mój przedmówca bardzo często przeżywamy, to co dzieje się u nas aktualnie w życiu. Pana ciało daje znak, że coś się dzieje, wpływa to na pana myślenie, a potem na emocje i na odwrót to, co Pan myśli wpływa na Pana ciało i emocje. Polecałbym stosować metody relaksacji, takie jak trening autogenny Schulza. Pomaga on rozluźnić napięcie mięśniowe w całym ciele i skutecznie radzić sobie ze stresem. Pozdrawiam, Piotr Grzelak, psycholog.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.