Paweł Nawrot

Dietetyk

62 opinie +dodaj

Poproś o kalendarz wizyt

Wykonujemy usługę porad dietetycznych opartych na indywidualnym programie żywienia i regulacji przemiany materii metabolic balance®. Jest to pierwszy i jedyny do tej pory program ż... więcej

Adresy i cenniki

  • metabolic balance Polska

    ul. Wilimowskiego 6/7
    40-074 Katowice Katowice, śląskie

    Dane kontaktowe

    420
    pacjentów odwiedziło ten profil przez ostanie 30 dni

    2
    pacjentów prosiło o włączenie Kalendarza Wizyt przez ostatnie 30 dni

    Jesteś tym lekarzem?
    Skontaktuj się z nami

    Ten lekarz nie umawia jeszcze wizyty przez Internet na ZnanyLekarz.pl

    Zostaw swojego e-maila, a poinformujemy Cię kiedy będziesz mógł się umawiać online u tego lekarza.

    Sposoby płatności: Płatność ratalna, Gotówka, Przelew na konto

    Usługi

    I wizyta konsultacyjna metabolic balance® od 100 zł

Podobni lekarze, do których możesz umówić wizytę

Informacje o lekarzu

O mnie

  • Wykonujemy usługę porad dietetycznych opartych na indywidualnym programie żywienia i regulacji przemiany materii metabolic balance®. Jest to pierwszy i jedyny do tej pory program żywieniowy, który tworzony jest na podstawie osobistych wyników laboratoryjnych krwi uczestnika. Metoda w pełni oparta jest na niezależnych wynikach badań medycznych ostatnich 20 lat i pozwala w prosty i naturalny sposób przywrócić równowagę metaboliczną organizmu. Nie korzystamy z jakichkolwiek suplementów, proszków lub pigułek, lecz tworzymy indywidualne plany żywieniowe umożliwiające - w zależności od życzenia - redukcję, przyrost lub stabilizację wagi ciała.
    Konsultacje i opieka nad uczestnikiem odbywa się wyłącznie w formie indywidualnych spotkań w naszym gabinecie. Każdy z was ma własne życzenia, oczekiwania oraz inna systuację zdrowotną, na którą zwracamy szczególną uwagę.



    Paweł Nawrot
    dietetyk medyczny

Opinie pacjentów

  • bardzo dobry

    Będę mało oryginalny, ale inaczej się nie da, bo Paweł Nawrot i jego Metabolic Balance przynosi świetne efekty. Bez większych wyrzeczeń, dzięki dobrze zbilansowanej diecie straciłem w 6 tygodni 14kg. Jasne, że przy dużej otyłości kilogramy lecą szybko, ale... mijają kolejne tygodnie i generalnie ciągle waga spada w tempie 0,5-1kg na tydzień/1,5 tygodnia. Trzeba tylko przestrzegać zasad zdrowego odżywiania zgodnego z Metabolic Balance. Paweł Nawrot udziela wielu cennych wskazówek, dzięki którym nasz pobudzony metabolizm spala niepotrzebne zapasy tłuszczu. Polecam Pawła!

  • bardzo dobry

    U Pawła wylądowałam w lutym 2013r. Z ogromną dozą niepewności podeszłam do tego spotkania. NIe mniej jednak pierwsze 'Cześć', pierwsze pytania i nieprzemijający uśmiech, ośmielił mnie w 'użalaniu się' nad swoim losem w rozmiarze XXL. Przyszłam z wagą 93 kg. po około 4 miesiącach było już 74 kg. NIekórzy powiedzą że za szybko, nie zdrowo itp. A mnie żaden mój znajomy, mój chłopak nigdy nie widział w tak dobrej kondycji psychicznej i fizycznej!! Byłam leniem więc nie ćwiczyłam i do efektów doszłam samą dietą. Dodam że choruje na niedoczynność tarczycy więc moja przemiana materii była żadna. Po tych 4 miesiącach wyjechałam na wakacje do USA. Przez miesiąc dałam się porwać w wir hamburgerów, frytek i pizzy. Waga? nawet nie drgneła. Przznaje że przestałam chodzić na spotkania z opiekunem po 3 miesiącach z braku czasu, ale radziłam sobie sama calkiem nieźle, chociaż NIC nie zastąpi spotkań z Pawłem. To facet mający odpowiedź na każde pytanie związane z odżywianiem. Tłumaczy procesy zachodzące w naszym organizmie popierając tłumaczenia konkretnymi faktami. Drugoi raz bym się nie zastanawiała!!! Cena warta tej metody!! Paweł to niesamowity, ciepły człowiek do którego idzie się zawsze z uśmiechem na twarzy!

  • bardzo dobry

    Witam, pierwszą wizytę z Pawłem odbyłam 3 miesiące temu, bez żadnych wątpliwości zdecydowałam się na metabolic balance. Moje życie, zdrowie, samopoczucie z każdym dniem odkąd stosuje plan zmienia się na lepsze.Po 2 miesiącach odstawiłam połowę leków, które stosowałam na nadczynność tarczycy, co jest dla mnie największym sukcesem. W 3 miesiące zrzuciłam 13 kg :). Ważne jest pozytywne nastawienie i bardzo dobry opiekun, którym jest właśnie Paweł :)

  • bardzo dobry

    Witam, Z ręką na sercu polecam. Od 4 lat zmagałam się z nadwagą jak i hipercholesterolemią. Stosowałam diety które nie działały , leki na zbicie cholesterolu które mnie uczulały. Byłam totalnie zdołowana gdyż nad głową wisiał mi wyrok śmierci ze względu na zabójczy cholesterol 420 mg , do tego czułam się jak pulpet przy wzroście 168 cm ważyłam 74 kg. Wiem że nie jest to jeszcze otyłość , ale i tak jest to nadwaga która potrafi skutecznie obniżyć samoocenę i samopoczucie. Wątpiłam że Paweł cokolwiek tu zaradzi, bo przecież przeczytałam milion artykułów na temat zdrowego odżywiania , obejrzałam milion programów w TV, chodziłam do poradni chorób otyłości gdzie Pani doktor wraz z dietetykiem mówili to samo co w TV, wiec pomyślałam że co on może więcej ?? Juz na pierwszej wizycie poczułam że trafiłam w dobre ręce , bałam się bo cena ustalenia diety nie należy do najtańszych , jednakże na dziś dzień twierdzę ze to były jedne z najlepiej wydanych pieniędzy w moim życiu !  Paweł od razu wyczuł że jestem zdołowana , i obiecał że schudnę tyle ile będę chciała . Ze pomoże mi z cholesterolem. I że na mój ślub który jest w maju wejdę w swoją wymarzoną sukienkę ślubną. Bałam się ale postanowiłam zaryzykować. Dobre samopoczucie i zdrowie jest warte każdych pieniędzy. Oprócz tego ze już zrzuciłam 14 kg i czuję się wspaniale , śpię lepiej , nie mam już zgag , niestrawności , problemów ze skórą nie czuję się ociężała ,jestem pogodniejsza , wchodzę w ubrania o 2 rozmiary mniejsze !  a myśl o ślubie napełnia mnie radością a nie strachem że będę wyglądała jak jak kula śniegowa. Cholesterol mimo że nie jest jeszcze idealny bo 300 mg to jest lepszy niż po długotrwałym stosowaniu jakichkolwiek leków. Nigdy nie miałam lepszego . Myślę że to kwestia czasu i będzie i tu dobrze. Jak widać Paweł słowa dotrzymał , nie cierpiałam , no może trochę bo nie można objadać się słodyczami ;) ale nie chodziłam głodna , a waga sama leciała w dół. Zawsze można liczyć na jego wsparcie , jest sympatyczny i bardzo pogodny. Wiec wizyty to przyjemność. Pozdrawiam  i nie zastanawiajcie się , jeżeli gnębi was Wasza waga to tu jest skuteczne rozwiązanie

  • neutralny

    Jakoś nie mam przekonania do proponowanej metody. Byłam tylko na jednej wizycie i mam mieszane uczucia, Pan doktor nie wzbudził mojego zaufania, mam wiele wątpliwości, których nie poruszyliśmy w trakcie spotkania... Generalnie chyba z dystansem i neutralnie.

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Paweł Nawrot ( 17 marca 2014)

    Szanowna Pani Miro, dziękuję za dokonany wpis. Zalecałbym jednak przy planowaniu wizyty przychodząc z mężem o pogodny nastrój między Państwem. Wiele kwestii nie dało się w ogóle omówić, czując z jakim napięciem Pani mąż i (przez to) Pani sama odbywała u mnie wizytę. Jeśli są między Państwem napięcia proszę je wyjaśniać przed przyjściem do mojego gabinetu. Dla mnie nie jest to przyjemnością patrzeć na Państwa w momentach widocznej i odczuwalnej niezgody. Życzę powodzenia na dalszej drodze życiowej. Pozdrawiam.

  • bardzo dobry

    Na poszukiwaniu diet i sposobów zrzucenia zbędnych kilogramów zjadłam - można powiedzieć - zęby. Ubywało, przybywało, ubywało, przybywało i tak w kółko. Chociaż przestałam wierzyć w wszelkiego rodzaju diety i dietetyków /zwłaszcza dietetyków/ to jednak nigdy nie zrezygnowałam z zamiaru schudnięcia i powrotu do figury z przed kilku lat. Zdesperowana trafiłam w końcu /namówiona przez znajomą/ do dr P.Nawrota i.... nie żałuję. Już na pierwszej wizycie poczułam, że oprócz mnie jeszcze komuś zależy na moim zdrowiu. Obszerny wywiad, podstawowe badania i zapewnienie ze strony doktora, że nie muszę głodować i katować ciała żeby schudnąć tylko mnie upewniły, że trafiłam w dobre ręce. Jego cenne wskazówki i metoda z jaką uporał się z moimi nad-kilogramami oraz /a może przede wszystkim/ wsparcie psychiczne zasługują co najmniej na Laur. No cóż Oscara mu nie załatwię, ale tą drogą chcę mu /najpiękniej jak umie/ podziękować. Doktorze, jest Pan WIELKI. Dodam tylko, że waga się ustabilizowała i stoi w miejscu a ja jem zdrowo, regularnie, nie chodzę głodna i wyglądam pięknie :) Basia z Katowic

  • bardzo dobry

    Witam, Bardzo polecam metodę metabolic balance oraz wspaniałego dietetyka Pawła . Metoda jest bardzo skuteczna, plan żywieniowy indywidualnie dopasowany, co do upodobań i postawionego celu. Jak na razie schudłam 11 kilogramów , czuję się doskonale, mam dużo energii i chęci na zrzucenie kolejnych. Co najważniejsze zmieniłam nawyki żywieniowe nie mam już "napadów" nieodpartej chęci zjadania słodyczy i innych tuczących przekąsek. Posiłki z planu żywieniowego są doskonale zbilansowane i bardzo sycące. Dieta przy całodziennej pracy jest zupełnie niekłopotliwa i nie wymaga wielu przygotowań. Ze swojej strony bardzo pozytywnie rekomenduję ideę zdrowego żywienia według zasad metabolic balance. Tak więc polecam szczególnie Pawła jako specjalistę , bardzo dobrego psychologa i miłego pełnego ciepła i spokoju człowieka. Teraz już jestem pewna ,że założony cel schudnięcia 15 kilogramów wspólnie osiągniemy !

  • bardzo dobry

    Metabolic Balance jest godny polecenia dla wszystkich. Nie tylko osoby chcące się pozbyć zbędnych kilogramów mogą stosować tę metodę, ale przede wszystkim wszyscy, którzy chcą zdrowo się odżywiać, co wcale w naszym codziennym pośpiesznym życiu nie jest proste. Osobiście od ponad roku stosowałam dietę i regularnie odwiedzałam siłownię, a pomimo tego, nie potrafiłam pozbyć się zbędnego tłuszczu z brzuszka. Od mojego trenera dowiedziałam się o diecie i tak trafiłam do Pawła. Jasno wytłumaczył mi o co chodzi w mojej diecie. W ciągu 2 tygodni pozbyłam się 5 kilogramów, które były jak dotąd odporne na moje ćwiczenia :) Zamierzona waga została przeze mnie osiągnięta. Najbardziej zdumiewające jest jednak to, że pomimo "grzeszków" dietetycznych zwiazanych z świętami czy wyjazdami narciarskimi, waga trzyma się wyznaczonego limitu. Paweł jest kompetentny, rzeczowy, tłumaczy jasno co robić,a czego unikać. Najfajniejsze jest to, że dieta nie odbiera energii życiowej i nie powoduje uczucia głodu czy zmęczenia, a wręcz przeciwnie. Gorąco polecam :) . Dorotka z Katowic

  • bardzo dobry

    Polecam Pana Pawła jako bardzo dobrego dietetyka i jeszcze lepszego motywatora i przyjaciela. Dzięki wizytom u niego udało mi się zrzucić co prawda niewiele bo tylko 5 kg, ale ja więcej nie chciałam i nie potrzebowałam :), natomiast proszę mi wierzyć że zmieniło się przy tym całe moje życie i świadomość której jak się okazuje wcześniej nie miałam w ogóle. Dzięki Panu Pawłowi każdego dnia zadowolona patrzę w lustro i dziękuję za wiedzę którą u Pana Pawła zdobyłam. Moje ciało nabrało jędrności, poprawiła się cera, włosy i paznokcie, zniknął też cellulit! I owszem, czuję się piękniejsza, ale nie to jest tutaj dla mnie najważniejsze. Ta cała energia, chęć działania, cudowne samopoczucie, które towarzyszą mi odkąd odżywiam się z metabolic balance są dla mnie najcenniejszym skarbem. Tak jakby moje życie zaczęło się na nowo ..... :). Polecam każdemu !!! Jestem młodą osobą i cieszę się że tak szybko udało mi się poznać tę metodykę i czerpać z niej korzyści, ponieważ mam świadomość ile tracą Ci, którzy nie znają jej wcale. Panie Pawle - Dziękuję!

  • bardzo dobry

    Paulina Witam wszystkich czytających mój wpis a zarazem szukajacych dobrego profesjonalnego dietetyka.Wiem jak wazne są opinie pacjentów na temat metodyki ,gdyż sama po ich przeczytaniu zdecydowalam sie na wizyte u Pawła.Od wielu lat walczylam z nadwagą,stosowalam roznego rodzaju diety,głownie te "gazetowe" ,cwiczylam regulanie 4 razy w tygodniu po 2 h,raz sie pilnowalam,raz zapominalam,a drugim razem zjadalam batonika z przymrozeniem oka,wiedzac za chwile pojde na aerobic i to spale.Efekty byly takie ,ze calkowicie rozregulowalam swoj metabolizm,.Oczywiscie w mojej smieciowej diecie byly roznego rodzaju suplementy.Wlasciwie to juz stracilam nadzieje,ze kiedykowlwiek uda mi sie schudnac i utrzymac wage.Otóz udało sie ,po wizycie u Pawła,ale sa jeszcze inne wazne plusy w metodyce metabolic balance,przedeszystkim mam sporo energii,poprawila mi sie skóra,paznokcie i włosy,wpróżniam sie regularnie ,zniknął cellulitis i wreszcie czuje sie fantastycznie w swojej skórze:) Co najwazniejsze,przed stosowaniem metodyki bylam strasznym łasuchem,mam tak zbilansowana diete ze apetyt na slodkie juz dawno znikł:) Dziekuję Ci Pawle.

Lekarz, do którego umówisz się na wizytę online

Katarzyna Dudek

terapeuta,  dietetyk

Umów się