mgr Paulina Berenika Zielińska

Szanowni Państwo! Witam serdecznie na moim profilu!

Jestem terapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie intensywnego, czteroletniego szkolenia prowadzonego przez renomowane Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe "TerCognitiva" w Krakowie. Moja praktyka opiera się na solidnych fundamentach teoretycznych oraz praktycznych umiejętnościach zdobytych w trakcie tego wszechstronnego kursu, który uprawnia mnie do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty wydawany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Terapia Bazująca na Nauce i Dowodach
Moja praktyka oparta jest na solidnych naukowych fundamentach. Wykorzystuję terapie oparte na dowodach (Evidence Based), co oznacza, że moje metody terapeutyczne są starannie przetestowane i ocenione pod kątem ich skuteczności w badaniach klinicznych. To gwarantuje, że każdy krok w terapii ma mocną podstawę naukową, co jest kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych i trwałych rezultatów.

Szerokie Spektrum Terapeutyczne
Jako terapeutka poznawczo-behawioralna, korzystam z różnorodnych podejść terapeutycznych, w tym klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, terapii metapoznawczej oraz technik z tzw. Trzeciej Fali, takich jak DBT (Dialektyczno-Behawioralna Terapia) czy ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania). Dzięki temu mogę dostosować terapię do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, zapewniając im kompleksową i skuteczną opiekę terapeutyczną.

Doświadczenie i Profesjonalizm
Moje doświadczenie kliniczne jest bogate i zróżnicowane. Przez lata pracowałam zarówno w instytucjach medycznych, jak i na polu terapii indywidualnej i grupowej. Moja praktyka zawodowa obejmuje miejsca takie jak Szpital Psychiatryczny im. Józefa Babińskiego, 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką, a także Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie. Przez lata pracowałam z pacjentami z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi, w tym z zaburzeniami psychicznymi i chorobami przewlekłymi.

Wsparcie dla Pacjentów z Doświadczeniem Choroby Onkologicznej
Jestem głęboko zaangażowana w pomoc pacjentom zmagającym się z chorobą onkologiczną. Od lat prowadzę grupy wsparcia dla osób dotkniętych tą ciężką chorobą, zapewniając im wsparcie emocjonalne i narzędzia do radzenia sobie w trudnych chwilach. Jestem certyfikowanym psychoonkologiem Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego (Certyfikat nr 83).

Edukacja i Popularyzacja Wiedzy Psychologicznej
Jestem również zaangażowana w działalność edukacyjną jako dydaktyk akademicki (CMUJ, URK). Moja pasja do psychologii i psychoterapii prowadzi mnie do ciągłego pogłębiania wiedzy oraz do dzielenia się nią z innymi. W mojej praktyce staram się nie tylko leczyć, ale także edukować, aby pacjenci mieli pełną świadomość i zrozumienie procesu terapeutycznego i siebie.

Skontaktuj się ze Mną
Jeśli szukasz wsparcia w trudnych momentach, chcesz rozwijać się i zdobyć narzędzia do lepszego radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami, to serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną. Razem możemy przejść przez trudności i osiągnąć zdrowie emocjonalne i psychiczne.

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Stres

---

• Nerwica

---

• Bulimia

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Fobie

---

• Lęki

---

• Depresja

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Borderline

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Kryzys w związku

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Fobia społeczna

---

• Anoreksja

---

• Kryzys emocjonalny

• Psychoterapia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychoonkologia

  ---

• Psychosomatyka