Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 50 zł
Konsultacja online • 50 zł
Dieta dla dzieci • 100 zł +6 więcej
Dieta dla kobiet w ciąży • 100 zł
Dieta dla sportowców • 100 zł
Dietoterapia • 150 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
50 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Konsultacja online
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
50 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Pozostałe usługi
Dieta dla dzieci
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
100 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Dieta dla kobiet w ciąży
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
100 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Dieta dla sportowców
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
100 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Dietoterapia
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
150 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Kuracja odchudzająca
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
100 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Modelowanie sylwetki
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
100 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Poradnictwo dietetyczne
www.dietetyka-medyczna.pl, Warszawa
100 zł
Centrum Dietetyki Medycznej Online
Moje doświadczenie
O mnie
W swojej pracy z pacjentami zawsze kieruję się fachową wiedzą. Dostosowuję się do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, co umożliwia stworzenie atm...
Certyfikaty ZnanyLekarz
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Znajomość języków
- Angielski
37 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paulina Rzysko
Do Pani Pauliny zapisałam się po rozmowie z gastrologiem, który zdiagnozował u mnie nietolerancję histaminy i fruktozy. Powiedział, że potrzebuję profesjonalnej diety i nie powinnam sama kombinować. Wszystkie nasze rozmowy odbywały się on linę, co było dla mnie bardzo wygodne. Pani Paulina dała się poznać jako specjalista z dużą wiedzą, a co więcej to bardzo miła osoba. Po zastosowaniu diety już po tygodniu poczułam się lepiej. Nareszcie czułam się dobrze. Po wielu miesiącach nareszcie odetchnęłam. Potrawy proste i smaczne, czyli takie o jakie prosiłam. Produkty łatwo dostępne i lubiane przeze mnie. Dietoterapia u Pani Pauliny bardzo mi pomogła. Serdecznie polecam.
Edyta Maraj
Pod opiekę Pani Pauliny trafiłam rok temu i efektem było zrzucenie 10 kg. Nie było to dla mnie łatwe. Musiałam całkowicie zmienić sposób żywienia. Dodam, że dużo wcześniej byłam na innych dietach, takich z Internetu i układanych przez dietetyka. Jednak zawsze coś szło nie tak, waga stała w miejscu a ja czułam przygnębienie i rezygnację. Dopiero dzięki Pani Paulinie udało mi się schudnąć, również odzyskałam energię i pewność siebie. Od czasu zakończenia konsultacji udało mi się jeszcze schudnąć 4 kg i tę wagę utrzymuję do dziś, ponieważ dzięki Pani Paulinie utrwaliłam na stałe zdrowe nawyki żywieniowe. Początki były różne ale teraz wiem że było warto. Przygotowywanie posiłków okazało się łatwe. Przepisy są smaczne i proste, wiele z nich wykorzystuje każdego dnia. Z całego serca polecam!
Sebastian
Bardzo ciężko było mi się zmotywować do pracy nad sobą bo ważyłem 120 kg. Pomogła mi Pani Paulina która wytłumaczyła mi ze to grozi rozwojem chorób i powinienem schudnąć. Przygotowała mi dietę. Dzięki niej mogłem jeść co lubię i schudłem 10 kg w 2 miesiące co uważam za rekord. Teraz jestem szczęśliwszy i zdrowszy. Jestem cały czas na diecie. Ćwiczę w domu. Jestem bardzo zadowolony.
Martyna
Pani Paulina to bardzo dokładna i miła osoba. Przygotowanie diety poprzedziła wnikliwym wywiadem żywieniowym. Zadawała również pytania dodatkowe. Dzięki temu wiem, że dieta jest indywidualna. Spełnia wszystkie moje oczekiwania. Pani Paulina wzięła pod uwagę produkty bez których nie wyobrażam sobie diety. Wyeliminowała także te których nie lubię i nigdy nie polubię. Zgłosiłam się do Pani Pauliny, ponieważ potrzebowałam diety lekkostrawnej po zabiegu wycięcia woreczka żółciowego. Dzięki diecie nie tylko szybko wróciłam do zdrowia, ale także schudłam. Dodam, że czuję się teraz rewelacyjnie. Przepisy zaproponowane przez Panią Paulinę do dzisiaj chętnie spożywam. Nauczyłam się odróżniać, co mi służy a co niekoniecznie. Jestem bardzo wdzięczna. Często brakowało mi natchnienia podczas przygotowywania posiłków. Nie wiedziałam co na obiad i szłam na łatwiznę zamawiając coś niezdrowego. Teraz moje menu jest zdrowe, szybkie do przygotowania i łatwe bo nie jestem zbyt dobrą kucharką. Polecam Panią Paulinę z całego serca.
Marika
Zglosilam sie do Pani Pauliny po ciazy. Chcialam schudnac i odzyskac dawna sylwetke. Bardzo mi na tym zalezalo zeby znowu czuc sie dobrze we wlasnym ciele. Dieta okazala sie dla mnie wybawieniem. Bardzo mi pasują posiłki. Nawet maz sie dolaczyl bo zazdroscil mi tych przysmakow. Wszystko smaczne. Efekt tez mi odpowiada. Chudnę zdrowo i nadal karmie piersia. Synus rosnie. Jestem bardzo zadowolona I polecam.
Joanna
Od lat zmagałam się z hormonami związanymi z tarczyca. Cierpię również na pcos. Nie potrafiłam utrzymać wagi. Raz chudłam raz tykam. Jedna wielka hustawka. Postanowiłam więc znaleźć odpowiedniego dietetyka i tak rozpoczęła się moja wspolpraca z Panią Paulina. Diete otrzymałam na email, co było bardzo wygodne. Mogłam także liczyć na jej rade i mogłam pisać pytania. Dieta bardzo mi podpasowala, stosuje ja do dzisiaj. Jest smaczna, oparta o sezonowe produkty i preferencje. Dla mnie duży plus. W końcu wyglądam dobrze, tak jak chciałam. Polecam
Zuzia
Szukałam diety dla męża z jelitem wrażliwym. Pani Paulina bardzo nam pomogła. Kontakt bardzo dobry. Wszystko przez internet. Dostaliśmy dietę taką jaką chcieliśmy. Mąż jest bardzo wrażliwy są produkty których nie tknie. Pani Paulina spisała się na medal. Zrobiła dietę idealnie pod męża i cały czas współpracujemy.
Julia Ś.
Dopiero zaczynam walkę ze zbędnymi kilogramami, ale po 2 tygodniach już są pierwsze efekty. Potrawy łatwe i szybkie do wykonania, a do tego smaczne. Nie mogę poświecić dużo czasu na gotowanie ze względu na szybki tryb życia więc jest to dla mnie duży plus. Już teraz zdecydowanie polecam Panią Paulinę
karolina.slusarczyk3
Serdecznie polecam Panią Paulinę. Ja i syn dostaliśmy diety dostosowane do naszych problemów zdrowotnych. Syn ma wiele alergii wiec potrzebna była profesjonalna pomoc. Nie dawaliśmy sobie rady sami w domu. Nie wiedzieliśmy co mu podawać. Był bardzo chudy jak na wiek. Obecnie oboje czujemy się na diecie bardzo dobrze i wyglądamy dużo lepiej. Pani Paulina to dietetyk który słucha potrzeb i wie co i jak z czym połączyć aby było zdrowo i smacznie.
Odpowiedzi na pytania
17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam,
proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?
Można posłużyć się wzorem:
Najpierw obliczamy podstawową przemianę materii:
PPM (kcal) dla kobiet = 655,1 + 9,563 x waga (kg) + 1,850 x wzrost (cm) - 4,676 x wiek
PPM (kcal) dla mężczyzn = 66,5 + 13,75 x waga (kg) + 5,033 x wzrost (cm) - 6,755 x wiek
np. zapotrzebowanie 25-letniej kobiety ważącej 57 kg i mającej 164 cm wynosi:
PPM = 665,1 + ( 9,563 x 57 kg) + ( 1,850 x 164 cm) – (4,676 x 25) = 665,1 + 545,1 + 303,4 – 116,9 = 1396,7
Następnie całkowitą:
CPM = PPM x PA*
*PA – współczynnik aktywności fizycznej - szukamy go w tabeli aktywności fizycznej
Dla osób z nadwagą i otyłością, które chcą tracić 0,5 kg tygodniowo deficyt energetyczny powinien wynosić CPM – 500 kcal.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do kontaktu: proziewska(małpa)gmail.com
Witam.
Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem tylko 1000 kcal dziennie. Wiem, że to za mało i sama jestem na siebie za to zła. Chcę powoli zwiększyć tę liczbę do 1400. Czy znów przytyję? Jem regularnie co 3 godziny. Moje posiłki to głównie: warzywa, kasze, owoce, jajka i twarogi; zero słodyczy. Piję 2 litry wody dziennie i godzinę spędzam na spacerze.
Poza tym waga ani drgnie od tygodnia, a efekt plateau mam już chyba za sobą.
Za bardzo ograniczyła Pani ilość spożywanych kcal, co wpłynęło na rozleniwienie metabolizmu. Organizm przestawił się na oszczędzanie.
Proszę zwrócić się do dietetyka w celu rozpisania odpowiedniej diety, która nauczy Panią zdrowych nawyków żywieniowych i nie będzie musiała Pani przejmować się efektem jo-jo.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Roziewska?Paulina Roziewska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Roziewska oferuje usługi takie jak: dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla sportowców, konsultacja dietetyczna, dieta dla dzieci, dietoterapia, poradnictwo dietetyczne, kuracja odchudzająca, modelowanie sylwetki, konsultacja online.
-
Gdzie Paulina Roziewska ma swój gabinet?Paulina Roziewska przyjmuje pod adresem:
- www.dietetyka-medyczna.pl Warszawa
-
Czy Paulina Roziewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Roziewska nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Roziewska?Języki, których używa Paulina Roziewska to angielski.
-
Jak Paulina Roziewska umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Roziewska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Roziewska?Paulina Roziewska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Roziewska: co mówią pacjenci?37 osób dodało swoją opinię. Paulina Roziewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Roziewska?Paulina Roziewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.