Paulina Augustyn

Jestem bardzo zadowolona z programu diety opracowanego przez Panią Paulinę. Nie chodzę głodna i nie mam chęci podjadania między posiłkami.
Posiłki są bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu. Dieta nie jest droga - dodatkowe wskazówki w indywidualnym planie żywienia ułatwiają wyszukanie produktów i przygotowanie posiłków.
Mimo krótkiego czasu widać efekty. Same plusy ze zmiany żywienia. Przy okazji zaszczepiłam zdrowe nawyki żywieniowe w mojej najbliższej rodzinie. Moje dzieci nigdy tak chętnie nie jadły warzyw i owoców. Już wiem, że nawet po zakończeniu diety potrawy zagoszczą w moim jadłospisie.
Zdecydowanie polecam Panią Paulinę :)

Miałam problem ze zgubieniem kilogramów. Po ciąży moja waga stała w miejscu. Pomimo wysiłków, nic nie pomagało. Próbowałam wiele diet, początkowo waga schodziła do pewnej magicznej liczby i się zatrzymywała w tym miejscu. Na co dzień dokuczała mi zgaga, czasami pojawiały się obrzęki nóg. Lekarz zdiagnozował u mnie stłuszczenie wątroby. Gdy trafiłam do Pani dietetyk, zleciła mi wykonanie kolejnych badań, po których okazało się że mam problem z insulinoopornością i to ona była główną przyczyną mojej nadwagi i tego że nie mogłam stracić więcej kg. Od Pani Pauliny otrzymałam indywidualną dietę, trochę nietypową, ale smaczną. Nareszcie moja waga spada w dół, jestem najedzona, nie mam obrzęków. Odstawiłam kawę i nie czuję się taka zmęczona po południu jak kiedyś. Wręcz przeciwnie mam więcej energii. Nie muszę brać żadnych leków na zgagę - już mi nie dokucza.

Witam.Moim problemem było ciągłe zmęczenie no i problem z wagą .Wyniki były wzorcowe ,a zmęczenie nawet po dobrze przespanej nocy wciąż takie samo.Aby funkcjonować w pracy piłam dwie duże i mocne kawy i dodatkowo brałam silne pobudzacze.Dochodziły przewlekłe przeziębienia ,problemy z przewodem pokarmowym .Jednym słowem brak ,,mocy,, i duża waga.Gdy trafiłam do Pani Pauliny okazało się ,że to nie jedyny problem ,moje narządy wewnętrzne były oklejone samym tłuszczem.Po czterech miesiącach smacznej i dopasowanej do mojego podniebienia diety mój tłuszczyk topnieje ,waga spadła 8 kg.,a siły mam za dwóch. Kawa pita jest coraz rzadziej , a i zdrówko nie narzekam . Dziękuję za opiekę nade mną

Witam Z mamą wrtrafiłam do P.Pauliny i jesteśmy bardzo zadowolone - posiłki bardzo smacznei widać duże efekty w odchudzaniu i na wadze . Także polecam P Paulinę. serdecznie pozdrawiam

Polecam panią dietetyk w 100%. Jest to miła i sympatyczna osoba. Dieta dobrana bardzo dobrze, jest smacznie, posiłki są bardzo proste w przygotowaniu, nie chodzę głodna i jem to co lubię. Jestem bardzo zadowolona, ponieważ widać efekty, czuję się bardzo dobrze. Polecam wszystkim.

jestem bardzo zadowolona z wizyt u p. Pauliny. Pomogła uporządkować mój jadłospis oraz system jedzenia, a także uporać się z jedzeniem kompulsywnym. Wyeliminowała to co szkodziło - czyli białą mąka, cukier, za to zasugerowała odmienność na talerzu opartą na ulubionych rzeczach, możliwościach finansowych oraz zakupowych. Dzięki niej od sierpnia zgubiłam prawie 7 kg. Profesjonalizm, duża empatia oraz pozytywne podejście do pacjenta - to Paulina Augustyn. Polecam zagubionym w żywieniu.

Serdecznie polecam Panią Paulinę. Jako jedyna pomogła mi w ustabilizowaniu cukrzycy ciążowej. Widać, że zna się na tym co robi i co ważne potrafi wszystko dokładnie wyjaśnić.

Kompetentna, rzeczowa, miła. Bez skrępowania można porozmawiać o swoich problemach, umie słuchać. Polecam.

W przeciwieństwie do większości osób, moim celem było uporządkowanie codziennego jadłospisu nakierunkowanego na utrzymanie obecnej wagi ciała uwzględniając codzienną aktywność fizyczną (treningi obwodowe, trekkingi, wyprawy rowerowe). Podczas pierwszego spotkania przekazałem informacje na temat dotychczasowego żywienia, trybu pracy i godzin treningowych. Zostałem wypytany o ulubione składniki żywieniowe oraz preferencje ich połączenia. Przedstawiłem również swoje ostatnie wyniki mogące pomóc w prawidłowym ułożeniu posiłków. Zostałem poddany również analizie składu ciała. Na drugiej wizycie otrzymałem gotową dietę. Jakie wrażenia? Mega pozytywne, nie dość, że posiłki zostały przedstawione w prosty sposób z jasnym opisem ich przygotowania oraz z tabelą rozkładu poszczególnych makroskładników, to dodatkowo każdy z nich został skomponowany w sposób idealnie pod moje preferencje smakowe. Nie skłamię, jak powiem, że wszystkie potrawy smakują nieziemsko, jednym słowem istna bomba smaków i przede wszystkim kolorów na talerzu. Nie tylko podniebienie, ale i oczy kosztowały kęs po kęsie. Porcje, jakie jadłem były około 1,5 x większe niż przedtem, ale o dziwo - waga stała w miejscu! Dodatkowo zauważyłem, że chęć do sięgania po słodkie przekąski między posiłkami ograniczyła się do minimum. Po miesiącu czasu stawiłem się na wizytę kontrolną. Co się okazało? Waga rzeczywiście była taka sama - a więc cel został osiągnięty! Ale niesamowitym bonusem był fakt, że 1,5kg tkanki tłuszczowej "zamieniłem" w 1,5kg suchej masy mięśniowej! Tego się zupełnie nie spodziewałem. I dlatego w 100% polecam Panią Paulinę za jej wiedzę, profesjonalizm i skuteczność!

Jestem kolejnym bardzo zadowolonym klientem Pani Pauliny. Pani Paulina jest bardzo profesjonalna i sympatyczna. Tworzy indywidualny jadłospis na podstawie wybranych składnikow przez pacjenta . I dał on rezultat ponieważ schudłam już 10 kg bez głodówki a wręcz przeciwnie jedząc smaczne i pożywne posiłki. Czuje się lżejsza i zdrowsza. Polecam serdecznie :)