mgr Patrycja Szymichowska

"Są góry, przez które trzeba przejść; inaczej droga się urywa." Ludwig Thomas

Być może masz w swoim otoczeniu nastolatka, u którego w ostatnim czasie obserwujesz problemy wieku dorastania i uważasz, że potrzebuje on wsparcia w trudnym okresie? A może sam zmagasz się z uczuciem przytłoczenia stresem, nadmiarem myśli, poczuciem lęku, spadkiem nastroju lub doświadczasz pustki wewnętrznej? A może jesteś w procesie zmiany, dążysz do samorozwoju i potrzebujesz spojrzeć na sprawy z szerszej perspektywy?

Poznajmy się. Serdecznie zapraszam. Będzie mi miło, jeśli będę mogła pomóc.

Psychologię ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie w 2010 roku, jestem także absolwentką dwuletnich studiów podyplomowych Stosowanej Analizy Zachowania (SWPS Sopot) oraz kierunku Uważności i Współczucia w Poznaniu (SWPS). W pracy ze mną skorzystasz z narzędzi nurtu TSR, bazującym na zasobach, potrzebach i sprawczości klienta, jednocześnie wyznaczymy wspólnie Twoje cele. Opracujemy jak najbardziej optymalne rozwiązanie dla zaistniałej sytuacji. Głęboko wierzę, że ludzie sami znają rozwiązanie swoich trudności, tylko czasami potrzebują wsparcia, aby je ujrzeć (TSR I stopień, Kids'Skills "Dam radę" oraz "Jestem z Ciebie dumny!", których również jestem praktykiem).

Przez ostatnie lata pracowałam z dziećmi i młodzieżą w różnym wieku, udzielając wsparcia psychologicznego zarówno im, jak i ich rodzicom. Zajmowałam się także prowadzeniem terapii w oparciu o zasady Stosowanej Analizy Zachowania wśród pacjentów z deficytami rozwojowymi i zaburzeniami zachowania. Aktualnie pracuję z młodzieżą ( od 12. roku życia) oraz dorosłymi.
Pracując z klientem, posługuję się także elementami Uważności (Mindfulness) oraz Współczucia (ukończony MBSR oraz MBCL). Z moich obserwacji wynika, że owe umiejętności pomagają lepiej radzić sobie z sytuacjami życia codziennego oraz budują zaufanie do siebie jako kompetentnej jednostki.

W moim gabinecie panuje otwarta i bezpieczna atmosfera, która jest niezbędna do zbudowania pełnej szacunku i zaufania relacji.


Główne pojęcia charakteryzujące obszary mojej pracy:
- pomoc psychologiczna młodzieży oraz dorosłych - przytłoczenie stresem , poczucie lęku, budowanie pewności siebie, usprawnianie komunikacji, regulacja emocji,
- TSR - terapia krótkoterminowa skoncentrowana na celu,
- Kids'Skills - metoda dla dzieci ucząca ich nowych umiejętności,
- Mindfulness - techniki Uważności i radzenia sobie ze stresem,
- Stosowana Analiza Zachowania - skoncentrowana na zmianie zachowania,
- konsultacje i wsparcie dla Rodziców.

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys zawodowy

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Stres

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia zachowania

---

• Towarzyszenie w zmianie

---

• Uczucie przeładowania